Рецепты с брокколи для детей

Семга отварная с травами и специями

Брокколи отварная

Соус из Греческого йогурта, чеснока и сушеного укропа

Немного видоизмененный рецепт из журнала "Гастроном".

200г рыбы

4-5 картофелин

соль, специи

150г брокколи

200 мл сливок (20%)

Достаточно простой и быстрый рецепт)))

Рецепт под катом

Всем привет. Я к вам с вкусным пп-шным рецептом и идеей быстрого ужина.

Порционно приготовленная еда - это выход для тех, кто в одну харю одиноко сидит на пп )))

Итак, что у меня сегодня. Окунь запеченный в фольге.

Прошу под кат!

Простая и вкусная запеканка с брокколи.

по программе @wowbodyfitandfood на ужин сегодня запечённая курочка с овощами (свёкла, морковь, лук, кабачок, брокколи). Специи: розмарин, базилик, кориандр, паприка, оригано, чеснок .

Делала давно,но все никик не поделюсь. Куриные бедрышки замариновала(у меня были остатки кисло-сладкого соуса с ананасом,такой в длинной пласт бутылке оранжевого цвета+немного вина разбавить+специи)на 1,5 часа.Подготовила брокколи,картофель молодой,морковь,кабачок,помидор.В противень выложить куриные бедра,обложить картофелем,ну и все остальные овощи сверху. Посолить,поперчить,все залить белым...

Я не очень люблю брокколи. Сложно заставить съесть, но они такие вкусные получаются!

Девочки, что ж со мной беременность делает?

я готовить начала! и не просто что-то пожарить, а по рецепту! знаете, прочитала рецепт, купила нужные продукты и приготовила! вот! сама от себя такого не ожидала!

Всем привет! Сегодня срок 15,5, токсикоз немного сбавляет обороты, хотя и не отступает и не сдаётся. Беременность у меня третья, но такой жести как в этот раз у меня не было раньше.
началось всё практически сразу с тошноты на маленьком сроке (недель с 5). Не навязчиво, но неприятно. В основном по утрам. Спасалась тем, что с утра съедала детс

- Первый

 Это очень вкусный и нежный супчик, который любят даже дети. Его можно готовить и из цветной капусты, и из шампиньонов, и из шпината. Все зависит от Вашей фантазии. Так же этот суп можно приготовить и в постном варианте. Попробуйте!

Девочки, надоели мне баночные дела, приучаем к общему столу! НО... на сколько общему?...)))

Я все равно буду обречена готовить какое то время малышу отдельно. Мы с мужем очень любим специи, приправы, соусы... Если уж брокколи - то запеченные в сыре😍 И отказывать себе в этом не хочется.

А вот сыночку пока рано такие изыски кушать 😁 (нам 10 мес)

Когда кто-то из нашего окружения узнает, что вся наша семья не употребляет мясо, птицу, рыбу, дрожжи и тд и тп., возникает с их стороны вполне логичный вопрос: "А что же вы тогда кушаете ?". Ответ: "Очень много всего вкусного, разнообразного, помогающего организму жить полной жизнью. Для того, чтобы знать, чувствовать и управлять своим телом, избавляться от многих болезней, связанных со сбоем...

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.