Галина - страница 1

Читала статью, что корица хорошо помогает при похудении. Вот небольшая часть текста:

Вот Вам один из рецептов похудения при помощи корицы: возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей.

Попробовала этот рецептик: дрянь редкостная, выпила пол стакана, остально вылила.

Внимание, вопрос: если пить просто молоко или чай с корицей, результат будет?

Так мне надоело это постоянное чувство "легкого" голода, ограничения, взвешивания. Короче, в выходные я сорвалась: ела все подряд, на ночь, и жареный хлеб, и майонез и пр. Как результат вес +800гр к пятничноутреннему. И если бы не сброшенные мною 6,5 кг за последние 2,5 месяца, точно бы все бросила. А потом как вспомню, ЧТО на меня смотрело из зеркала в начале весны, так все. Нафиг, беру себя снова в руки, и вперед, к своей мечте. К моим 50 килограммам.

18 марта поставила себе цель: похудеть к лету до 60 кг (была 67). Немного не дотянула, 600гр. Сегодня на весах было 60,6.        В общем-то результатом я довольна и ставлю себе новую установку:

К осени хочу весить 56 кг!

 

--------18.03.2011г -----01.06.2011----------результат

вес-----67---------------------60,6----------------- - 6,4 кг

ОТ------98---------------------94------------------- - 4 см  

ОЖ----100--------------------97------------------- - 3 см

ОБ------93--------------------90------------------- - 3 см

ОН------54 -------------------52------------------- - 2 см

 

 

 

можно применять? Я делаю вакуумный баночный массаж вот с этой сывороткой, для того, чтобы банки лучше скользили. Вот задумалась: а не вредно ли для ребенка? А если нельзя, то с чем тогда мне делать массаж? Детский крем не подходит точно, по нему банки не скользят.

Вчера купила банки и вечером делала массаж (на живот, бока).

На сегодняшний день мои талия и живот по 98 см в обхвате (да, вот такой я слон!!!)

Посмотрим, что получится через пару недель. Массаж планирую делать каждый день.

Если можете дать какой-нибудь совет по этому поводу, буду только рада

Какие упражнения нужно делать, чтобы убрать живот, бока, а также жирные бляшки на спине в районе бывшей талии?

Из тренажеров: тяжелый железный обруч, фитбол, двое детей 12 и 7 килограмм и пол с толстым ковролином.

Заниматься могу только в 12, 1 ночи, после того, как уложу девок и сделаю домашние дела.

Какие упражнения нужно делать, чтобы убрать живот, бока, а также жирные бляшки на спине в районе бывшей талии?

Из тренажеров: тяжелый железный обруч, фитбол, двое детей 12 и 7 килограмм и пол с толстым ковролином.

Заниматься могу только в 12, 1 ночи, после того, как уложу девок и сделаю домашние дела.

Это про меня. Совсем разболталась, точнее разожралась. Нужно что-то со всем этим делать.

Итак, с сегодняшнего дня ограничиваю хлеб, уменьшаю порции и закругляюсь жрать на ночь глядя! (и совершенно забываю про стоящее в холодильнике только что посоленное сало).

Что мы имеем на данный момент:

ОГ - 99 см (хи-хи, второй размер, а был нулевой), но поскольку это грудь с молоком, измерила еще

под грудью - 84 см,

ОТ - 95 см (эх, не быть мне моделью ни-ког-да),

ОЖ - 99 см (мерила по самым выпирающим частям),

ОБ - 92 см (наравне с талией почти),

ОН (ноги в верхней самой толстой части) - 56 см.

вес 64,7 кг. (рост 164 см).