Галина - страница 2

Надоело уже. Два дня держусь, на третий нажираюсь, как слон! Нажрала уже 4 кг к самому низкому отвесу. Доходила до 54, сейчас уже 58 кг! Это при том, что с прошлой весны до осени скинула 13 кг! Были же силы! Куда теперь-то делись?

В общем решила, если в течение недели опять будет "обжирательный" день, сяду на какую-нибудь 5-10 дневную диету. Жесткие рамки, обычно, как-то дисциплинируют, что ли.

Буду стараться заниматься на тренажере и качать пресс. Пробовала крутить обруч - не моё это, больно очень.

С 16 января я вновь занялась собой, а то за последний месяц нажрала аж 3 кг! За 5 дней скинула 2,2 кг, в объемах по 3см в талии и животе, по 2см в бедрах и ногах. В общем-то вес мне сгонять особо не надо. Мой рост 164, вес на сегодня 54,7. Но у меня огромный "спасательный круг" вокруг талии, который надо убирать.
Чередую - один день занимаюсь на эллипсе, второй - кручу обруч, пресс каждый день.
Хочу попробовать делать белковый коктейль: творог, мороженое, молоко, какие-нибудь ягодки. Вот у меня такой вопрос: во сколько мне его пить, если на тренажере я занимаюсь в 22.30-23.00 после того, как уложу детей спать. И пить ли его в тот день, когда кручу обруч, если да, то во сколько.

2008 год. Немножко беременна.

Прошлый новый год.

О-о, это верх моего "свинства". Начало похудения - 67 кг.

А ниже уже новые фотки. -10 кг!




Все бы ничего, но вот живот так и остается очень толстый, конечно это скрывается хорошо подобранной одеждой, но ведь так хочется одеть что-нибудь обтягивающее!

А нет их, этих результатов. Потому, что всю осень толстая безвольная свинья жрала и жрала всё подряд. Два дня держалась, а на третий обязательно нажиралась. НО! Неделю назад я купила себе эллиптический тренажер, и у меня снова появился стимул. Занимаюсь через день, последний раз "бегала" 40 минут, правда пока на 2 уровне сложности (всего 8). Дядя Жора вроде отпустил, даже есть не очень хочется.

----18.03.2011г ---01.06.2011--вес.рез-т--01.09.2011--летн.рез-т--01.12.2011-- ос.р-т---общий рез-т.

вес-----67------60,6-- - 6,4 кг ---55,1---  - 5,5 кг ---54,8--- -0,3кг --- - 12,2кг

ОТ-----98-------94---- - 4 см ---  87 ----  - 7 см ----- 85 --- - 2см ----  - 13 см

ОЖ---100------97---- - 3 см ---- 89 ----  - 8 см ----- 88 --- - 1см -----  - 12 см

ОБ----93-------90---- - 3 см ---- 86 ----  - 4 см ---- 86 ------   0  -----  - 7 см

ОН---54 -------52---- - 2 см ---- 50 ----  - 2 см ---  50 ---   0  --------  - 4 см

В общем-то у меня похудело всё, кроме талии и живота. Теперь надо как-то избавляться от огромной жировой подушки на животе. Проблема еще в том, что я не привыкла ходить и втягивать живот, поэтому он кажется еще огромнее.

самой себе (и пусть до него еще 1,5 месяца) - Эллипсоид!!! Ура! Я наконец-то его купила! Ура! Ура! Ура!!!

Я о нем мечтала больше полугода, с тех пор, как начался мой нелегкий путь к похудению. Но пробежавшись по всем спортивным магазинам нашего небольшого города, я поняла, что это просто нереально. В одном магазине он стоил 100 тысяч, в другом 64 (чтобы понять, сколько это в рос.рублях, разделите сумму на 5). Я даже думала ехать в Омск и покупать там, там (по информации из интернета) он стоил 6-8 тыс. р.р, то есть 30-40 тысяч нашими. Хотя плюс дорога, наверное, то на то бы и вышло.

Но вот вчера я позвонила в магазин (в тот, в котором в прошлый раз был по 64 тыс) и узнала, что у них есть за 40 тысяч, минус скидка 10%! Еле пережила вчерашний день, и сегодня с самого утра мы с мужем поехали и купили его.

Вечером, уложив Юльку первым делом "залезла" на тренажер. Побегала 10 минут на 2 уровне, подустала, честно говоря. Потом в душик, маленький баночный массаж с гелем для душа. В общем, с новыми силами к идеальной фигуре! А то в последнее время совсем руки опустились, а похудательные силы иссякли.

 Худею с 18 марта. Ставила цель: быть к осени 56 кг, опередила на 900 гр. Могла бы и больше, но последние три недели какие-то косячные были. Мои похудательные силы совсем на исходе. Похудело все, кроме живота. Вступала с девченками в гонку "Идеальный животик", но бросила. Надо как-то опять собраться и взяться за избавление от живота.

--18.03.2011г --01.06.2011--весенний результат--01.09.2011--летний результат--общий результат.

вес-----67-------60,6-------- - 6,4 кг ----------55,1----------  - 5,5 кг ------  - 11,9кг

ОТ------98------94--------- - 4 см -----------  87 ------------  - 7 см ---------  -11 см

ОЖ----100------97-------- - 3 см ------------ 89 -------------  - 8 см -------  - 11 см

ОБ------93------90-------- - 3 см ------------ 86 -------------  - 4 см -------  - 7 см

ОН-----54 ------52------- - 2 см ------------- 50 -------------  - 2 см ------  - 4 см

Цель к зиме - 53 кг!

когда друзья (особенно женского пола) спрашивают: блин, Галюнь, ты как так похудела! Как ты это сделала? А я им отвечаю: "Ребята! Жрать надо меньше!" Да, конечно, у них дети, НО, у них по одному, а у меня то уже двое!!!

Съездила! Отдохнула! Повидалась с друзьями! Напилась!!!!!!!!! Побуянила! Попела! (Попила!) фотоотчет будет чуть позже в ленте друзей.