Одуванчик - страница 1

39 лет Одесса, Украина

На сайте с 11.01.2012, последнее посещение — месяц назад

158 записей 31 друг 10 подписчиков

На сайте с 11.01.2012, последнее посещение — месяц назад

мой ангелочек 13 лет 9 месяцев

мой ангелочек 12 лет 4 месяца

наше Чудо 10 лет 1 месяц

Чудо два 2 года 4 месяца

Категория Поиск

похудениЕ))

Одуванчик → Клуб Стройнеющих

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Одесса

20-дневка.отчет за 26,04.

итак ,вчера был пятый день диеты,и я в течение дня соблюдала.а вечером взяла и накосячила,плов готовила и попробовала,потом еще...короче утром +200...(млин рот на скотч!) А ЗА ЭТО СЕГОДНЯ НЕ ОВОЩНОЙ ДЕНЬ, А ЧАЙНЫЙ !!! буду пить чай,а завтра по плану голодный день,седьмой.а может привес из-за того ,что кд пришли?

Одуванчик → Клуб Стройнеющих

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Одесса

20-дневка. отчет за 3 дня (23,24,25)

девочки ,забегалась я по больницам((потом в обед отпишусь почему...комп не включала,т.к. дома если была, то была оч занята.итак,диету соблюдаю,но как-то то отвес маленький,то почти нет.

сегодня пошел пятый день овощной.

вот:после 2дня 24,04 на весах 68,7(отвес -300).

25,04 на весах 68,7(????)

26,04 на весах 68,4(отвес -300).

вот вопрос третий день прошел без отвеса почему??!я не нарушала.может мне белковые дни не нужны?может чередовать 2 голодных,1 белковый,2 овощных.или вес потом будет интенсивнее таять,а то обидно - я и нагрузку добавила ,пресс качаю(по 30минут) и стараюсь не лежать на диване(я не работаю пока),стараюсь шустрить все время по дому.как у вас отвесики? радуйте)

через пару часов появлюсь,опять в больницу(

Одуванчик → Клуб Стройнеющих

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Одесса

20-дневка.отчет за 22,04.

итак, первый день прошел нормально,томатный сок заменила на салат капустный,а черный хлеб на овсяные хлопья.отвес -400.сегодня думаю так же делать.

Одуванчик → Клуб Стройнеющих

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Одесса

20-дневная диета -15кг.кто со мной?

Строгая диета -15 кг

девулечки сажусь на диету кто со мной на такую?давайте вместе худеть и сверять результаты.

Эта диета предполагает строгие ограничения в питании, а также отказ от сладкого, печеного, мучного, продуктов, содержащих крахмал. Диета -15 кг рассчитана на двухдневные периоды, что позволяет организму перестроиться и привыкнуть к усвоению однородной пищи.описание под катом:

Одуванчик → похудениЕ))

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Одесса

ура!уже не увижу 70!

увидела 69- и поняла что это реально,значит смогу увидеть и 59!

Одуванчик → похудениЕ))

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Одесса

медленно, но уверенно)))

Одуванчик → Клуб Стройнеющих

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Одесса

хи-хи))

вот пару прикольных фоток)

Одуванчик → Послеродовое восстановление

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Одесса

подтянуть титьки))

грудь опустилась после беременности,хотя я не кормила и молока там не было.контрастный душ пока только на тело влияет,на грудь пока не видно.люблю евелиновский кремчики от целлюлита,а кто-то пробовал сию прелесть:

отзывы в стууудиюуу!

Одуванчик → Клуб Стройнеющих

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Одесса

медовый массаж

вот и первый медовый массаж после родов,прошло на ура,делала как и раньше сама.ничего кожа не забыла- синяков нет))хотя я себя не жалела.после массажа кофейный скраб в душе и после термосыворотка.приятно...завтра обертывание с медом и перцем с корицей))и термосыворотка!

Одуванчик → Клуб Стройнеющих

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Одесса

начало

ну как начало,5 кг я сбросила уже за месяц,имеется ввиду начало здесь.что имеем:171см роста, 72кг веса.параметры:102-82-105.при весе 56 кг я была 92-64-94.я была тогда худенькая...и опять буду.сначала дойду до 60кг,дальше видно будет.ну-с,поехали...сегодня 100 гр квашеной капусты+1 вареное яйцо+кофе на завтрак,обед 100гр печеного кролика+капуста,дальше кефир и чай из ромашки.для кожи каждый день мажу под пленку вот это,чтоб не обвисать:

пекучее,но эффективное,подруга берет уже год,ей помогает(ей 36 лет),от целлюлита еще возьму апельсиновое мало и еще там разные для обертывания.ну и глина) ее и на лицо и на попу)) и еще медовый массаж- сегодня первый раз после родов,до б делала три раза- эффективный,потому продолжим!