Поиск
Прошло 2 месяца и 23 дня на системе -60, результаты радуют -10 кг (с 76 до 66).
Но хочется большего (ещё 10 кг сбросить к весне 
)
Девочки, спасибо за вашу поддержку! (без вас бы я не продержалась )))
Вот так, благодаря Бебиблогу, мой муж из простого инженера скоро превратится в массажиста )))
Скраб кофейный мы уже пробовали - супер (нежные поглаживания ночью после каждого применения обеспечены)!
Сегодня начали курс медового масажа (1й из 15ти дней). Не знаю, смогу ли я его выдержать - довольно болезненно, появились синяки.
Сравниваю с начальной самой первой фотографией, т.к. больше заметна разница, чем с фотками в процессе похудения.
на 1 октября 2009 вес 76 кг.
на 11 декабря вес 69кг.
Рост прежний ))) 171см.
так здорово, когда близкие люди поддерживают начинания )))
посмотрев на мои скромные достижения, сестра и подруга тоже взялись не кушать после 6ти и заниматься спортом.
В результате, за 3 недели у сестры отвес 2кг, а вот у подруги никак не хватает силы воли не кушать после 6ти, хотя в бассейн ходим стабильно - одна радость не прибавляет в весе.
Вот и пролетели полтора месяца на системе -60 ))
Сегодня попросила мужа сфотографировать меня и теперь четко вижу результат, это очень радует)))
С 76кг постройнела до 71кг. Такими темпами к лету стану феей )))) (надеюсь на это)
простенькие браслет и серьги для сестры к НГ под красное платье
Когда я весила 53 кг при росте 171см, то казалась себе ужасно толстой и постоянно сидела на диетах...
После родов мой вес стал 76 кг и те далекие 53 кажутся какой-то волшебной цифрой ))
Я не понимаю, почему тогда я была недовольна своим телом, кожа была подтянутой, без растяжек...
Конечно -3 кг не так уж и много, но при условии ГВ (нельзя сидеть на диете и ходить в тренажерку) - я осталась довольна.
Питалась по системе -60 - это здорово и не трудно)))
Прикладываю фото до и после, но пока не очень заметно )))
За 20 дней по системе -60 у меня ушло немного - 2кг с хвостиком, но по объемам стало заметно (на боках теперь ничего не свисает). Заметили мама и свекровь, я им рассказала про систему и они тоже решили питаться по ней. Сейчас звонила моя мама, её просто ломает (23.00), очень хочет кушать, но пока держится )))
Когда была беременной, думала, что только рожу и сразу сяду на диету, побегу в бассейн, тренажерный зал, на массаж и в солярий... Из роддома выписалась с весом 73 кг и за месяц дошла до 76.
Оказалось, что всё не так просто: сидеть на диете запретил педиатр, т.к. грудное вскармливание; пришла в любимый спортклуб через месяц после родов, а тренер и массажистка отправили меня домой, мол восстановиться надо несколько месяцев.
Теперь выход только один - правильное питание, прогулки с коляской, бассейн.
Я купила электронные весы и теперь четко отслеживаю колебания в весе. Все вредные вкусняшки ем до 12.00, затем только полезная пища до 18.00, пару раз в неделю - бассейн. За 2 недели по такой системе ушло 2 кг. Конечно, это не супер результат ( как -10кг за 7 дней), но я планирую медленно, но верно прийти к идеальной фигуре ))
Когда вечером хочется кушать, меня спасает просмотр фото похудевших девушек (до и после).
