Посмотрите какая разница после 42 дней с Джил???

Первык 30 дней занималась по программе "Стройная фигура за 30 дней" на диете не сидела, последний дни по программе "Аппетитные бедра и ягодицы" + села на диету. Знаю,Что всех задолбала,но мне нужно ,чтоб не только я видела разницу,а то смысл занятий этих.Замеры и фото под катом.

Извиняюсь за качество,фотик не очень.

Слева как было ДО, справа как Сейчас. (я еще в солярий ходила)

Спереди:

Сзади:

Сбоку:

Вес до джил был 64,3- сейчас 59,7. Рост мой 169.

Замеры:

Талия 76 см_ (была 85)

Бедра 88 см_ (было 92)

Грудь 95 см_ (так и было,мы на ГВ)

Ляшка 52 см_(было 54) труднее всего там сбросить(((

Еще делаю антицеллюлитные процедуры и скрабы. И свои упражнения на ягодицы.

Скоро в зал пойду. Хочется к лету быть стройной и подтянутой-это мой главный стимул.

Сегодня перехожу на 2й уровень по бедрам и ягодицам.

По мне так разница есть,но не сильная,но по ощущениям мышцы появляться начали)

Больше всего делаю уклон на попу во всез занятиях