Копенгаген
Здесь можно почитать про Джиллиан и ее программы. Самое интересное - это посмотреть на фотографии людей до и после занятий с Джиллиан! Потрясающий результат!)) Очень мотивирует))).
Копенгаген
Мой свекр - венгр, так что венгерская кухня очень часто присутствует на нашем столе, особенно когда свекры приходят в гости. Будучи в Будапеште. я купила кулинарную книгу на русском языке - теперь готовлю периодически блюда из нее. Свекр все блюда одобрил)). Получается очень вкусно! А если вы такие же любители соленых огурчиков, как и я, то, уверена, что будете готовить его очень часто!)))
Копенгаген
Ох, сегодня перешла на второй уровень. Лучше бы первый был подольше))). Тяжело, пот заливал мне глаза в конце)))). Но какая же гордость меня обуяла, когда начались упражнения на растяжку, и я поняла, что смогла))). Надо только приноровиться, потому что в первый раз все-таки я не успевала в некоторых упражнениях за ними - нужно было и в телевизор смотреть и в пол, и отжиматься)). В общем, завтра, надеюсь, будет лучше, послезавтра - проще, а потом я уже и не вспомню, как же хорошо я делала первый уровень)). Силовые упражнения более мудреные)). боюсь, даже представить, что же на 3-м уровне будет... Но всегда ведь можно растянуть второй или вернуться к первому - у меня нет цели уложиться в 30 дней - даже нагрузки первого уровня достаточно, чтобы поддерживать себя в форме. Но я не ною))). Посмотрим, как будет дальше)).
Копенгаген
Понадобится:
Среднего размера картофель
соль
сливочное масло
Копенгаген
Не могу редактировать свои комментарии в других постах - выбираю "редактировать", но курсор поставить не получается.
Поиск работает через раз - не дает ввести текст.
Не могу вставить фотографии ( только 1), но даже после нее все зависает, и я уже не могу писать текст.. Если пользуюсь мультизагрузкой, то потом не могу уже ничего писать в посте - текст пишется,сохраняю в черновик, а там - ничего, то есть все, что было написано после загрузки фотографии не сохраняется.
Часто проблемы в InternetExplorer с отображением сайта. Вижу только верхнюю шапку, где Общение, Беременность, а все, что под ней - чистый лист, хотя внизу эксплорер пишет, что "готово". Это что-то у меня, или опять сайт меняют, поэтому виснет? Приходится ждать какое-то время, потом загружается. Все остальные сайты работают нормально - только ББ так долго грузится, скорость подключения у меня 54 мб.
Заранее спасибо, если поможете решить данные проблемы в блогом.
Копенгаген
Девушки, создала данное сообщество, потому что сама похудела на 15 кг, благодаря таблице совместимости продуктов Шелтона. Его считают одним из основоположником раздельного питания, так что многие современные системы питания и диеты строятся на его принципах. Вот здесь статья про его систему питания:
На ББ уже есть замечательное сообщество Раздельное питание, но я следую только Шелтону, поэтому выделила его в отдельное сообщество. Если кто-то питается также или хочет похудеть вместе, присоединяйтесь: http://www.babyblog.ru/community/lenta/razdelnoepitanie
Копенгаген
Девушки, а есть ли кто из сидящих на раздельном питании по Шелтону? Я с ним уже в 2009 сбросила 15 кг за 2 месяца, теперь вот опять возвращаюсь к проверенной на себе системе. Кто следует именно сводной таблице? Давайте делиться рецептами, да и просто поддерживать друг друга. Начала вести дневник своего похудения. чтобы рецепты было куда записывать, и отслеживать результаты, но, может, у кого-то тоже есть чем поделиться? Буду рада познакомиться)).
Копенгаген
У меня пропадает живот)). Спасибо, Джиллиан)). Это потрясающее чувство, когда смотришь вниз и понимаешь, что заметные округлости - это только грудь))), а дальше идет плоскость (по сравнению с тем, что было, могу смело назвать это плоскостью))). Конечно, еще многое надо убирать и с самого живота, и с боков, но теперь мне не приходится втягивать живот ( хотя мышцы стараюсь всегд адержать в напряжении - это, на мой взгляд, лучшее упражнение для пресса), если я надеваю обтягивающую футболку)). Приятно)).
Копенгаген
В первый раз сегодня с Соней на велосипеде поехали.Установили кресло сзади на мой велик, усадили ее, пристегнули ремнями, надели шлем и поехали все втроем в магазин)). Как это здоров, когда к коляске не привязан))). Теперь если что-то надо, то мы уже и без коляски на велике можем съездить)). Соня была в восторге - завтра повторим, пока солнышко и тепло)). Только шлем надо поменьше купить, а то этот все на глаза ей спадал...
Копенгаген
Девочки, все ответы обнулились... Не вижу, есть ли где комментарии, так что если кому не ответила - это вина ББ, не моя.(( Если у вас то же самое, то вы поймете. о чем я). если вы все свои отвеченные комментарии видите, то надеюсь, понятно объяснила, что я их не вижу?))
