Войти
Мария БудьЭко
39 лет Москва, Россия
На сайте с 04.10.2017, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
492
записи
6
друзей
5
подписчиков
Брюссель, как слышно

Этот сорт капусты был выведен в лаборатории Бельгии. Какую задачу преследовали селекционеры Брюсселя не известно, но красивые зеленые кочанчики листовой капусты не просто украшают стол.

Брюссельская капуста на 100 г продукта содержит 43 ккал. Часто встречается на столах Франции, Германии, Голландии, Канады. В Россию

Коллаген в БАДах: работает или нет

Тренд на молодость напоминает о себе несколько раз в день. Что естественно увеличивает спрос на товары анти-эйдж категории. Сегодня рассмотрим БАДы с коллагеном, которые предлагают принимать для сохранения молодости. Разберемся есть ли смысл в этих порошках.

Коллаген - фибриллярный белок, составляющий основу соединит

1
Вредные советы

Каждая хоть раз при попытке сбросить лишнее слышала сотню советов как сделать это "правильно". Сегодня поделюсь народными советами, которые бродят по миру. Хотите добавить, жду в комментариях:

✔️Выкинуть хлам из дома… строка из песн

ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ КЕКС ЗА 5 МИНУТ 

Супер быстрый полезный кекс без муки и масла 😍


📍Ингредиенты:
🔹1 яйцо
🔹1 банан
🔹2 ч.л. какао
🔹1/3 ч.л. разрыхлителя
подсластитель по вкусу, но не обязательно, так как сладости банана достаточно (у нас 1 ст.л. тростникового сахара)
экстракт ванили (можно ванилин)
Для глазури:
🔹30 гр. тёмного шоколада

Творожный ПП-пирог с малиной и ореховой крошкой


Этот навкуснейший пирог мы смели за один вечер! Мягкая творожная основа, кисленькая ягодная начинка и ароматная ореховая крошка сверху - что может быть лучше для чаепития?


🍰Тесто:
Творог пастообразный, из пачки - 340 г
Масло кокосовое/сливочное растопленное - 35 г
Яйцо - 2 шт
Мука рисовая - 230 г
Мука миндальная -

Сахарозаменители

Если вы только решили перейти на рельсы ПП и отказаться от сахара, то на первых порах вам будет сложно!

Убрав сахар из рациона, вся еда поначалу вам будет касаться пресной. Организм и, в первую очередь, ваши вкусовые рецепторы будут требовать химически сильной сладости сахара.

Нет смысла заменять обычный белый сахар на тростников

1
Польза иван-чая

Ивaн-Чaй Aлтaйcĸий (Kипpeй), тaĸжe извecтный в нapoдe ĸaĸ ĸoпopcĸий чaй, являeтcя oдним из лyчшиx нaпитĸoв, ĸoтopыe тoльĸo мoжнo ĸyпить cpeди oгpoмнoгo мнoгooбpaзия aлтaйcĸиx тpaвяныx cбopoв и нacтoeв. Oтличaeтcя бoльшим ĸoличecтвoм дyбильныx вeщecтв, тaнинoв, ĸyмapинoв, флaвoнoидoв, cлизиcтыx вeщecтв, витaминoв A и C, a тaĸжe дocтaтoчнoй ĸoнцeн

Безопасность питания: проверьте себя

Минимум три раза в день люди едят. Стандарты питания есть абсолютно везде: садик, школа, столовая, кафе, ресторан. Часто ли человек задается вопросом насколько безопасно блюдо, которое ему предложили. Думаю, нет. Но это до определенного момента. Точнее пока не случится беда.

Чтоб каждый из вас смог сделать питание дома безоп

Варенье из сосновых шишек


Варенье из сосновых шишек-это не каша из тoпopa, ĸaĸ мoжeт пoĸaзaтьcя c пepвoгo взглядa, a caмoe нacтoящee лaĸoмcтвo. Pacĸycив apoмaтнyю шишeчĸy в гycтoм янтapнoм cиpoпe, вы пoгpyжaeтecь в aтмocфepy cибиpcĸoгo лeca. Этo вapeньe, пo oтзывaм вcex, ĸтo eгo пpoбoвaл, пpeвocxoдит пo вĸycy мнoгиe тpaдициoнныe вapeнья. Гoвopят, чтo этoт peцeпт - cт

Умные сладости

Кондитерские плитки без сахара и глютена-это продукт, который восхитит приверженцев правильного и функционального питания.

❗Это не только вкусно,но и очень полезно для вашего организма.
✌ Не знаете, где приобрести полезные плитки шоколада? Тогда вам к нам в магазин "Будь Эко"^

Олимпия
10 лет 6 месяцев