Всем привет!
Муж мой на полезном питании для спортсменов немножко двинулся. У него из гарниров не так много вариантов. Это гречка, маш и чечевичные макароны. Раньше ел рис жасмин, до того как решил худеть. Но рис я готовлю сначала слегка обжарив, потом заливаю кипятком, он получается рассыпчатый. Обжариваю естественно на масле, и для мужа это




