Войти
ОнаДракон
41 год Красноярск, Россия
На сайте с 13.05.2013, последнее посещение — год назад
Добавить заметку
1925
записей
309
друзей
27
подписчиков
2022 2021 Greenway Записки шаманки 2019. О нас. Рагнар Беременность Рагнаром 2018. год. о нас Dharmalife Заметки сказочника Метафорические карты Школьные заметки Обновление 2017 Астрология и астропсихология 2017 год Итоги года Красивое блогерство Проект 365 дней Наши детки ГВ Оливер Алиса Рукоделие Беременность Оливером Подготовка к школе личное лунные дни Рисунки Подготовка к праздникам Игрушки Дневник счастья Васту и уют в доме Йога, медитация Выздоровление мои цели и привычки вегетарианство и веганство Реалмед Дневник питания Фитнес дневник Позитивная психология Рецепты Сон. Циклы. Сновидения Алиса - фотограф Neowell Design о красоте и натуральности Марафоны на ББ идеи декора и интерьера настроение Фото Видео о живописи о фильмах, книгах О растениях цитаты Стихи Учеба Разное эксперименты для детей Кризис
Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
Марафон "Правильное питание". Рецепты полезного завтрака
Нашла на просторах интернета - Рецепты полезного завтрака. Возможно кто-то из вас посмотрит и разнообразит его :)

Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

Марафон
Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
Веганский "Наполеон"

Веганский "Наполеон"

Ингредиенты:

Для крема:
500 мл соевого молока
1/2 стакана муки
1/2 стакана воды
1 ч.л. экстракта ванили
1/2 стакана сахара
Для теста:
4 стакана муки
1 стакан воды
1 ч.л. соли
1 ст.л. растительного масла
4 ст.л. отрубей

Приготовление:

1. Готовим крем:
Смешайте сахар, соевое молоко и экстрат ванили. Поставьте смесь на огонь и доведите до кипения. В 1/2 стакане воды размешайте 1/2 столовой ложки муки и тонкой струйкой влейте в смесь сахара и растительного масла. Хорошо перемешайте. Полученную массу варите 2-5 минут до запустения.
2. Готовим тесто:
Смешайте 4 стакана муки, отруби и соль. Влейте растительное масло и разотрите до образования комочков. Влейте пол стакана воды и замесите упругое тесто ( воду можно добавлять по мере надобности). Готовое тесто разделите на 6-8 частей, раскатайте в пласты по форме противня и выпекайте 20-30 минут при температуре 180 гр.
3. Остудите коржи. Один корж поломайте для присыпки, остальные прослоите кремом. Готовый торт посыпьте сверху крошкой и орехами. Оставьте для пропитки на ночь.

Приятного аппетита!

Веганский "Наполеон"

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
ЧЕЧЕВИЦА С ГРИБАМИ

ЧЕЧЕВИЦА С ГРИБАМИ
(высокобелковое блюдо)

Ингредиенты:
Чечевица – 250 г
Лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Грибы (лесные или шампиньоны) – 300 г
Масло растительное
Соль
Карри

Приготовление:
1) Грибы предварительно обжарить в масле до выпаривания жидкости. Чечевицу залить водой и поставить на огонь.
2) Лук и морковь пассеровать в растительном масле 3 минуты.
3) За 15 минут до окончания варки чечевицы (она варится в среднем 30 минут) добавить к ней грибы, пассерованные овощи, соль и карри. Тушить до готовности.

Приятного аппетита!

ЧЕЧЕВИЦА С ГРИБАМИ

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
СУП-ПЮРЕ С КРАПИВОЙ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ

СУП-ПЮРЕ С КРАПИВОЙ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ

• пучок крапивы
• 1/3 стакана листьев мяты
• пучок лука-порея
• 1 нарезанная морковь
• 1.5 стакана нарезанной цветной капусты
• 4 зубчика чеснока
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 4 стакана овощного бульона
• соль, перец - по вкусу
• горсть нарезанного укропа

Налейте кастрюлю воды, доведите до кипения и в кипящую воду положите листья крапивы и мяту. Оставьте на 2 минуты, не забывая помешивать. 
Слейте воду, переложите мяту и крапиву в блендер, добавьте 1/4 стакана холодной воды и взбейте до состояния пюре. Отложите. 
В большой кастрюле нагрейте оливкое масло, добавьте нарезанный лук порей, нарезанную морковь, чеснок и укроп. Тушите овощи на очень маленьком огне в течении 5-7 минут. Добавьте 4 стакана овощного бульона и нарезанную цветную капусту, доведите до кипения. 
Снимите с огня. Как только смесь немного остынет перелейте ее в блендер, добавьте ранее приготовленное крапивное пюре и специи. Взбейте до состояния пюре. 
Подавайте с обжаренной цветной капустой и миндалем.

СУП-ПЮРЕ С КРАПИВОЙ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
Отличная привычка. Беру на вооружение

Всякий раз, когда мне хочется внести перемену в свою жизнь или чего-то достигнуть, я записываю это в блокнот вместе с планом действий, направленных на достижение этой цели, и сроком, когда я ее достигну. Тем самым я превращаю все свои цели в действие.

Шэд Хелмстеттер

Отличная привычка. Беру на вооружение

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
Наиболее полезные продукты

Наиболее полезные продукты

Брокколи
Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.

Земляника
Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное.

Просо
Магний, калий, фосфор, витамин В3. Зерна, не содержащие глютена, легко перевариваемые. Много клетчатки. Высокощелочной, низкоаллергенный продукт.

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
Основное качество настоящей женщины

«Основное качество настоящей женщины - это то, что она успешна. Это её суть - не дети, муж или брак. Настоящая женщина выйдет с успехом из любой ситуации. Даже когда всё вокруг негативно, она будет позитивной, потому что её создал Бог. Женщина - это скульптор, скульптор времени, пространства и мужчины: завтрашнего мужчины, ребенка; сегодняшнего мужчины, мужа; и вчерашнего мужчины, предков».

Йоги Бхаджан

Основное качество настоящей женщины

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
Основные принципы Васту

В Васту существует несколько основных принципов, которым необходимо следовать:

1. Функциональность помещений должна соответствовать определенным сторонам света.

2. Северо-восточная часть дома, участка, или квартиры должна быть идеально чистой, просторной, легкой и свободной, а юго-западная – максимально утяжеленной.

3. Поскольку помещение получает прану через двери и окна, ни в коем случае нельзя держать там хлам и мусор, даже временно. В этих местах также должно быть очень мало мебели.

4. Кухня считается самым священным местом в доме, т.к. мы есть то, что мы едим. Здесь необходимо поддерживать идеальную чистоту и порядок. Сама кухня должна располагаться в юго-восточном секторе – зоне огня.

5. Центральная часть помещения – брахмастан должна быть открытой, не загроможденной. Желательно, чтобы в эту часть сверху проникал солнечный свет, либо чтобы она была хорошо освещена.

6. Куда спать головой? Направление головы во время сна должно быть куда угодно, только не на север и северо-восток. При этом нельзя спать ногами к двери. Если другого варианта нет, то необходимо либо немного сдвинуть кровать относительно центра двери, либо поставить ширму между кроватью и дверью.

7. Ценные вещи следует хранить на северной стороне, а запасы пищи — в северо-западной части дома.

8. Платяные шкафы и секретеры в спальне не должны открываться на юг, но если это все же так, то в них не следует хранить ценные вещи, деньги или важные документы.

9. Массивную мебель лучше ставить в западной и южной части.

10. На северо-востоке необходимо иметь сосуда с водой (можно поставить фонтан, или просто банку с водой), а на юго-востоке — источник света.

Разумеется, это не все принципы Васту. Изучив разделы сайта, вы сможете более подробно ознакомиться с этой чудесной наукой и узнать,  как привлечь удачу, богатство и процветание,  как сохранить здоровье,  как помочь ребенку хорошо учитьсякак привлечь и сохранить любовь и многое другое. Здоровый дом, построенный по принципам Васту, способен уберечь его хозяев от несчастий и проблем, благотворно повлиять на здоровье, атмосферу в семье и даже на материальное состояние.


2
Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск
Что дает Васту?

Васту дает возможность достигнуть гармонии в жизни, несмотря на несовершенство окружающего мира. Здание, построенное в соответствии с принципами Васту и с учетом гармонических чисел Айяди, влияет на человека на трех уровнях: физическом, психологическом и духовном.

Физический уровень:

обеспечивает комфорт, уют, функциональность, удобство пользования, хорошую вентиляцию, эстетичность, правильное цветовое решение и совершенную форму. Улучшается здоровье.

Психологический уровень: 

приходит успех, улучшается благосостояние, исчезает напряженность во взаимоотношениях, появляется чувство покоя и умиротворения, внутренней радости и удовлетворенности жизнью.

Духовный уровень:

пробуждается желание понять смысл жизни, тяга к глубокому самопознанию и к расширенному познанию окружающего мира и своего места в нем.

Когда происходит гармонизация всех этих трех аспектов, человек оказывается в резонансе со всеми силами Вселенной. Именно в этом комплексном воздействии и заключается вся сила Васту. В результате человек получает возможность наслаждаться жизнью и приобретает:

  • Ясность мышления, широту взглядов и творческие способности,
  • Способность разрешать любые проблемы и принимать правильные решения в самых сложных   ситуациях выбора,
  • Счастье и укрепление здоровья,
  • Живость ума и бодрость духа,
  • Спокойный сон,
  • Энергичность и снижение порога усталости,
  • Спокойствие и умиротворение.

Васту предоставляет возможность скорректировать различные дефекты помещения, дабы избежать различных проблем, связанных со здоровьем, неудачами в делах, отсутствием гармонии во взаимоотношениях, финансовыми проблемами, неприятностями в личной жизни и т.д. Устранение дефектов, находящихся в различных секторах помещения, позволяет добиться следующих результатов, указанных на схеме:


Алиса
16 лет 2 месяца
Оливер
10 лет 2 месяца
Рагнар
6 лет 9 месяцев