А у нас продолжается флешмоб по наведению чистоты в доме.

И сегодня день Меркурия.

Меркурий отвечает за северное направление, за библиотеку. Помним, что на уборку отводится 30-35 минут.

Вы можете убраться в северной комнате, или на рабочем/учебном месте.

Уберите все завалы в комнате, протрите полочки, полейте цветы, уберите лишнее, выбросите ненужное. Если вы убираетесь на рабочем месте - разберите свои документы и бумаги.

Если ваша рабочая зона находится на севере, то вам хорошо подходит обучение, изучение нового материала, обмен информации, коммуникации, а также все что связано с финансами и их учетом. Хорошо активизируется память и аналитическое мышление на севере.

Идеально иметь на севере - библиотеку.

Продолжаем флешмоб по уборке. Сегодня вторник. День Марса. А Марс у нас отвечает за южное направление и кухню.

Поэтому ставим таймер на 30 минут и забегаем в кухню. Кухня это вообще своеобразная Нарния и убираться там можно неделю. Но в рамках флешмоба уборка не дольше 30-35 минут.

Что можно сделать за это время - помыть раковину, плиту, протереть полочки, подоконник, разобрать все завалы на столешницах, выбросить ненужные предметы, перебрать запасы и специи, протереть стиральную машинку, разобрать склад посуды, прибраться на полочках, протереть в холодильнике и выкинуть оттуда лишнее.

Постелите на стол красивую скатерть, можно поставить свечи.

Вообще готовить со свечой - очень полезно и гармонизирует энергию Марса. Во время готовки пищи, вы можете включать мантры или классическую музыку, думать только о хорошем, или читать молитвы, и никакого телевизора на кухне.

Самое удачное расположение кухни в квартире - это юго-восток, также хорошо на юге или востоке иметь кухню.

✌Что-то вдруг захотелось попробовать уборку по зонам, согласно планетарной энергии. И решила я запустить флешмоб, присоединяйтесь, кто хочет.😘

👉Уборка не более 30 минут в зоне. Сегодня понедельник, день Луны. 🌙Луна отвечает за 🛁ванную комнату, за водные объекты. Также Луна отвечает за северо-западный сектор в доме.

Чтобы день начинался с хорошего настроения ванная комната и туалет нужно держать в чистоте.

🚽Туалет - «кладовая» нашего сознания и души, туда мы бессознательно помещаем то, что хочется забыть.

Что можно сделать в ванной:

Смените полотенца, поставьте стираться белье из корзины, выкиньте лишние пустые баночки, проверьте запасы косметики, средств гигиены, протрите полочки, кафель. Расставьте аккуратно и красиво все средства личной гигиены.

Протрите зеркало. По Васту, оно должно висеть на восточной или северной стене ванной. Считается, что такое положение поможет Вам дольше сохранить молодость.

Также можно обновить коврик и занавеску.

Еще хорошо провести влажную уборку в квартире. 🙏😘

Интересная практика ведения личного дневника. Помогает разгрузить мозг, выявить какие-то проблемы, решения, и сфокусироваться на главном.

Скажите, кто-то ведет дневник (не тут на ББ, а ручкой по бумаге)? Или может пишет УС (утренние страницы)?

Что такое УС? Это практика из книги Джулии Кэмерон "Путь художника", часто применяется в разных тренингах (особенно для девочек), и заключается в идеале в том, что вы не вставая с постели, с утра пишете 3 страницы формата А4 всего что хотите. Даже если мыслей нет, то пишется и об этом. Но я еще не видела человека, который все три страницы написал: мыслей нет, мыслей нет и т.д. :)) Разгружается подсознание очень быстро. Существенный минус - 40-90 минут на это уйдет.

У меня нет такого кол-ва времени, и вставать с утра раньше на это время я физически не смогу, итак ложусь позже всех, и ночью просыпаюсь (У нас еще ГВ), мне иногда даже муж дает дополнительный час сна. А сесть и писать потом тоже не получается.

А вот ведение простого дневника очень даже получается. Вы можете записать туда умную мысль, сон, или просто итоги дня или ситуацию, а может вдруг на вас нападет вдохновение и вы как начнете писать-писать. Главное это иметь его под рукой и писать хоть что-то, хоть сколько-то и каждый день.

Я пишу в дневнике перед сном, что было, или когда испытываю негатив, как говорится, бумага все стерпит. И вот выплеснув на бумагу эмоции, вам уже не хочется писать ничего в интернете, а потом кусать локти за это.

Также ведение дневника (не ежедневника), помогает решать какие-то задачи, некоторые становятся совсем не нужными, или решения настолько очевидны, что вы и подумать не могли.

Я веду вот такой маленький дневничок. Мы с ним периодически были в разлуке, но с недавнего времени я стараюсь писать хоть страничку в него каждый день. Странички у него маленькие, поэтому мне хватает.

Если вы не вели дневник ни разу, то первое время вас будет ломать. И физически (это ж вы когда последний раз писали, больше 10 слов подряд), так и психологически (что писать, как писать, зачем писать?).Но поверьте, этак практика даст свои плоды.

А еще есть небольшой секрет, который можно использовать для перенаправления фокуса своего восприятия. Но о нем я расскажу на марафоне. :) Обновление 2017.

Для тех, кто хочет взбодриться, встряхнуть зиму с себя, и пойти навстречу весне, предлагаю поучаствововать в марафоне:
"Обновление 2017"

Ничего сверх сложного не будет в марафоне, но кое-что делать вам придется :)Буду учитывать ваши индивидуальные возможности.
Задания будут из разных сфер:
- красота
- питание
- физическая активность
- медитативные техники
- арт-терапия
- различные практики, как имеющие духовное направление, так и "девчачьи"

Будут как и каждодневные выполнимые задания, так и задания, для которых я буду давать 2-3 дня.

ЧТо-то войдет в вашу жизнь, что-то уже вошло и вы этим пользуетесь. Но в любом случае - скучно не будет!

Пару слов об эмоциональных откатах.

Поэтому очень рекомендую не бросаться в омут с головой, а постигать духовный мир медленно, применяя на практике изученное и делать это постоянно. И не бойтесь эмоциональных откатов - это нормально 😍