Красноярск
Чтобы упростить этот процесс, я составила список из тридцати простых способов превращения вашего рациона в супер-рацион:
Красноярск
Женщина — это источник жизненной силы для своих близких, прямой источник Любви и Вдохновения. Протестируйте себя, милые женщины, насколько вы благосклонны к своим близким и насколько реализованы в жизни, как женщина?
Стадии развития Женской Энергетики:
очень интересный сайт о вакцинах
и там сразу : 20 «пустяковых» фактов о вакцинации
Красноярск
Предлагаем Вам поучаствовать в марафоне "7 шагов к порядку", который поможет сделать Ваш дом чище и светлее! Это небольшой марафон экстремального наведения порядка, создания уюта. Присоединяйтесь! В дружной компании все дела делаются быстрее и веселее!!!
В марафоне мы
· - уберем весь беспорядок;
· - сделаем чистым каждый уголок нашего дома (от прихожей до балкона);
· - узнаем секреты хранения вещей, секреты быстрой уборки;
· - поговорим про элементы декора и многое другое.
Чтобы стать участником марафона необходимо:
* написать в комментариях о себе (имя, возраст, какой у вас дом);
* сделать перепост у себя в дневнике;
* вступить в сообщество, если вы еще не в нашей дружной команде.
Пример такого марафона можно посмотреть ЗДЕСЬ
ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАСТНИКОВ читаем ЗДЕСЬ
Марафон стартует 24 марта, закончится 30 марта! Ждем Вас!
Главный пост появится завтра :) и небольшое задание на выходных, так сказать подготовка к марафону :)
Красноярск
Девочки! Все мы знаем, что существуют разные принципы питания.
Хочу вас познакомить с одним из них - с вегетарианством :)
Ни в коем случае, не расценивайте этот марафон за призыв присоединиться к вегетарианцам, марафон несет ознакомительный характер :)
но если по каким-то причинам вы примкнете в ряды тех, кто не ест мясо и рыбу - добро пожаловать в новый, удивительный мир!
Кому интересно - читаем дальше
План марафона будет вот такой:
Красноярск
Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила :)
Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.
2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.
3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.
4. КОРИЦА. Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.
5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.
