Многие из нас слышали, что вода с лимоном, выпитая натощак утром чрезвычайно полезна. Но в чем польза этого ритуала и какие последствия он несет? 
5 причин выпить воду с лимоном утром:

1 - Баланс рН

Сам по себе лимон содержит кислоты, но как только он начнет усваиваться в организме, то начинает превращаться в щелочь. Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания рН на безопасном уровне. Эти две вещи необходимы для самоизлечения организма, усваивания питательных веществ и поддержания иммунитета.

Топ 10 щелочных продуктов для вашего рациона

Кислоты главным образом используются для домашней уборки, но ведь ваш желудок не кухонная раковина. Современный рацион, на который сильно влияют сегодняшние СМИ и кабальное потребительство, является очень кислотным. Вы хоть раз видели рекламу по телевизору, в журналах или в интернете, которая бы призывала покупать овощи и фрукты?Нет, потому что они все запакованы в хорошо продаваемые упаковки или разлиты в бутылки, что не соответствует естественным процессам, проходящим в нашем организме. Предприимчивость и потребительство зашли слишком далеко в разрушении нашего здоровья.

первый рецепт ему понравился, но он далек от покупного варианта.
а вчера я делала второй вариант 
видео рецепт тут
по вкусу очень похоже, по консистенции не очень))))
Домашняя халва.
Ингредиенты:
400 грамм сырых семечек;
200 грамм муки;
125 грамм сахара;
125 миллилитров воды;
125 миллилитров подсолнечного масла;
изюм по вкусу. (мы делали без изюма)
как делать:
поджарить семечки, отдельно поджарить муку, все измельчить (муку тоже), и смешать)))

4vegan
там есть видео, рецепты, книги бесплатные.

делала сегодня пиццу) и озадачилась сыром.
вот нашла такой рецепт
это ооочень вкусно, быстро, недорого)))) а еще он безглютена)))

Выход — примерно 1 стакан.

Ингредиенты:

• ¼ стакана сырого бланшированного миндаля (как готовить — смотрите ниже)
• ½ стакана горячей воды
• ½ стакана холодной воды
• 1½ — 2 ст.л. свежего лимонного сока (в зависимости кому как больше нравится кисленькое)
• 2 ст.л. крахмала (любого)
• ½ ч.л. соли
• ½ ч.л пищевых (дезактивированных) дрожжей* (по желанию, можно не класть) 

рецепт отсюда 
только у меня не было таких наборов специй, и я добавила соль,куркуму и перец ))
ну и муки чуть меньше. все-таки вкус муки чувствуется(((
и наверно надо было тоньше сами котлетки делать.
но они получились очень вкусными)))))

Ингредиенты