Каждого второго в нашем современном обществе сопровождает хроническая усталость и стресс. Почему так происходит? Потому что мы без контрольно тратим свою энергию.
Список "поедателей" энергии может быть очень длинным, и у каждого он свой, но есть и основные общие моменты.
Когда вы просыпаетесь утром, что вы делаете? Как правило, человек включает телевизор. И пока вы заняты утренними делами, вы краем уха слушаете то, что идет по телевизору. Или к примеру, вы просматриваете ленту новостей в социальной сети, пока готовите завтрак. Прокручиваете ленту в инстаграм, пока пьете чай, кофе. Или разговариваете с домашними об их проблемах.










