Источник - https://kluchimasterstva.ru/. - очень рекомендую полазить на этом сайте :)

Чтобы двигаться по жизни в правильном направлении, нужно задавать себе правильные вопросы.

Альберт Эйнштейн говорил: «Если бы у меня был один час для решения какой-то проблемы и моя жизнь зависела бы от её разрешения, я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос». И он был прав: грамотная постановка вопроса - самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей

Потрясающая статья из интернета. А вы как живете - в ожиданиях или "здесь и сейчас"?

Как меняется жизнь, когда перестаешь ждать.

В своей статье «Как впустить чудеса в жизнь, или жизнь без ожиданий» автор тренинговых курсов по поиску себя Евгения Медведева рассуждает о том, как важно освободить свое сознание от вечных ожиданий и к чему это может привести.

Мы в надеемся, что эти мотивирующие слова научат вас относиться к окружающим событиям с легкостью.

- Я перестала чего-то ждать и ожидать... И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до этого я больше думала о том, как жить, а тут взяла и начала. Я перестала ожидать что-то от себя... Раньше я ожидала, что вот-вот и раскроется весь мой потенциал и я стану такой-сякой, напишу сто статей, а лучше 10 книг, создам нечто классное и тому подобное.

- Я перестала ждать от себя результатов. Я перестала ждать чего-то от других - что вдруг оценят меня, сделают что-то, будут со мной добры и ответственны... Я перестала ждать от партнера - что он вдруг начнет понимать меня и делать так, как мне хочется...

- Я перестала ждать денег, приняла те суммы, которые у меня есть. Я перестала ожидать от жизни и требовать, чтобы она мне дала что-то... - у меня внутри сидело ощущение несправедливо обделенной - мол, я столько всего делаю, а кто-то вообще ничего не делает и такие результаты получает.

Еще я перестала ждать, что завтра вдруг все станет великолепно и проблем не будет. Мой наивный детский аспект хотел спокойствия и безмятежности. Пока взрослый аспект не осознал, что спокойствие и безмятежность внутри, а не в отсутствии внешних дел или вопросов, которые нужно решить.

Техника эмоциональной свободы или EFT, является психологической техникой массажа биологически активных точек, которую я очень рекомендую попробовать, чтобы оптимизировать ваше эмоциональное здоровье. Хотя это до сих пор часто упускается из виду, эмоциональное здоровье является абсолютно необходимым для вашего физического здоровья и исцеления - независимо от того, насколько вы преданы правильному питанию и образу жизни, вы не достигните идеального исцеления вашего организма, если эмоциональные барьеры стоят на вашем пути.

EFT очень легко научиться, и ее применение поможет вам:

- Устранить негативные эмоции
- Уменьшить аппетит
- Уменьшить или устранить боль
- Реализовать позитивные цели
- Вы сможете успешно избавиться от многих проблем, старательно применяя следующие инструкции.

7 ненужных ежедневных действий, которые мешают изменить жизнь к лучшему.

Как минимум 7 вещей вы должны прекратить делать каждый день, если хотите положительных изменений на своём жизненном пути.
Чтобы повысить свою продуктивность и уровень удовлетворенности жизнью, улучшить своё финансовое и социальное положение, частенько используют такой метод, как составление списков задач, требующих выполнения. Однако почему бы не организовать подобный список, но из действий, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему?! Причем буквально каждый день.

Немного забавно, конечно, но, поверьте, это невероятно полезный инструмент для отслеживания вредных привычек, мешающих вашей продуктивности. Как минимум 7 вещей вы должны прекратить делать каждый день, если хотите положительных изменений на своём жизненном пути.

Предлагаю выполнить отличное упражнение, которое дает Стивен Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей». Упражнение хорошо выполнять так, чтобы вас никто не отвлекал во время выполнения. Найдите тихое, уединенное место. Постарайтесь выбросить всё из головы, не думайте о планах, о друзьях, семье, просто сосредоточьтесь на выполнении упражнения: