Исследование: спорт не поможет победить лишний вес

Многие из нас наверняка сотни раз слышали утверждение: чтобы не набирать вес, нужно просто тратить больше энергии, чем потребляешь. Съел лишнее пирожное - проведи больше времени на беговой дорожке и сожги калории. Но недавние исследования опровергают этот тезис: согласно выводам ученых из разных стран, тренировками нельзя нивелировать последствия плохой диеты.

Авторы статьи, опубликованной в Британском журнале спортивной медицины (British Journal of Sports Medicine), со ссылкой на работы других экспертов подтверждают, что регулярные упражнения действительно чрезвычайно полезны - они позволяют снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, деменции и даже некоторых типов рака. Но против пирожных они бессильны: физические нагрузки не помогают бороться с лишним весом.

Из сериала Стрела вытекает новый сериал про судмедэксперта Барри Алена, который в результате аварии с ускорителем частиц становится самым быстрым человеком на планете. В отличие от Стрелы, где все построено на способностях Оливера Куина, тут уже больше фантастика). Но герой Флеш поразил нашу дочку)) она от него в диком восторге, и со словами: "я быстрая, как Флеш", носится везде :))

В первом сезоне 23 серии, второй сезон будет осенью или зимой. Для любителей фантастики - понравится.
Актерский состав интересный, спецэффекты на уровне.

Герой Стрела, он же прелестный Оливер Куин, принадлежит вселенной DC. Есть много комиксов, думаю есть и фильмы с ним, но есть очень захватывающий сериал. Скачал мой муж мне его.. А там в одном только сезоне 23 серии. Вышло уже 3 сезона, 4-ый будет в следующем году.
Оливер Куин, сын миллионера, отправляется с папой и девушкой на яхте, которая терпит крушение, и 5 лет выживает на острове. И вот спустя 5 лет, он возвращается в обычный мир. Не смазливым мальчиком, который ни на что не способен, а профессиональным убийцей, серьезным, умным и просчитывающим все и вся.

Недавно с Игорем попали на трейлер второго сезона, попробовали найти первый - не удалось, но тут Алиса по телевизору увидела рекламу. И Игорю пришлось найти первый сезон "Мия и я".
В сериале смешаны фильм и мультфильм. Идея, что в реальном мире девочка Мия становится сиротой и ее тетя отправляет Мию учиться в школе-интернате. Или как они правильно называются. И дарит ей волшебную книгу, которую сделал папа Мии. Плюс волшебный браслет. И вот она читает руны на страницах книги и попадает в мультипликационный мир эльфов, единорогов и всего няшного, борются со злой королевой и ее армией манкулесов (или мункулесов). Там происходят приключения, и Мия возвращается в наш мир, и решает проблемы подростка в новой школе.

конечно много няшных фоток сделала Таня, но я не воспринимаю себя такой)) и поэтому фото для хорошего настроения!

Сегодня Галя (моя сестра) повела Сеню (ее сын) и Алису нашу на спектакль "Мама". Про волка и семеро козлят. Сказала, сидели ошарашенные и довольные))) Сестре спектакль очень понравился.

Рассказывают, что когда-то, в далёкой провинции, грабители зашли в банк.
Один из них крикнул на входе: «Не двигаться! Деньги принадлежат банку, а жизнь принадлежит вам!»
Все присутствующие смирно легли на пол.
Это пример того, как термин меняет восприятие мира.