Тема прямо скажем не новая) Но всегда актуальная. По крайней мере для меня. Перепробована куча очищающих полосок (от корейских заказных до масс-маркетовских Пропеллеров и Летуаль). Эффективность - процентов 20 (кое-что кое-где).

"Домашние" рецепты: маска с желатином и активированным углем - совсем никак (распаривала, конечно, предварительно).

Проф.процедуры - кислотный пилинг (теперь и не только в салоне) - уже лучше, но, во-первых, не самая безопасная процедура для кожи (ее постоянное обновление, сопровождающееся шелушением). А во-вторых, состояние кожи в целом нравится, а вот на черные точки процедура особо не влияет.

Комбинированная и механич. чистки - не мой вариант. Поры забиваются через день опять, и по-моему становятся более заметными потом.

Вопрос" кто как справляется с ними? Пусть и чисто визуально, но чтоб эффект был. Может кому специальные покупные средства помогают? Поделитесь.

Вопрос к косметологам или к тем, кто разбирается) Стоит мне немного поправиться как замечаю, что появляются носогубные складки. Или не знаю как их назвать. В общем, ощущение такое, что щечка немного опускается и получается складка. Озадачилась этим вопросом, просмотрела школьные фото. Та же история. Где я пухляш - "носогубки" есть. Худею - пропадают. Лет мне 26.

Ставила гиалуронку в сами складочки. Результата "0". Другой косметолог говорит, что это особенность лица и советует попробовать гиалуронку в скулы... Не знаю..

Может у кого-то есть свое мнение?

Вот сила мысли прямо. 2 недели назад я решили ограничить себя в сладком. А сегодня разобщались с двоюродной сестрой, которая сильно похудела в последнее время. Как выяснилось, она хорошо завтракала (каша/омлет), потом белковый обед (курица/рыба). А вот потом...медовая вода или зеленый чай с медом. Причем количество и время не ограничивала. Вот совсем. Иногда могла и грамм 200 медка с чайком уговорить. Результат (с её слов) 5 кг за месяц.

Я теперь опять задумалась...Только я, наконец, убедила себя, что быстрые углеводы никогда не дадут мне скинуть 5кг, и тут такое...

У кого какие мысли?

Я уже писала посты о том, что без сладкого не могу, свет не мил и прочее нытье)) 2 недели назад я вот как-то решила (больше в целях эксперимента) попробовать без сладкого. Ну единственное 1 палочка пастилы до обеда (20 гр). Делюсь ощущениями...

До этого сладкого у меня было оч много. Правда более или менее полезного (зефирик, мед, финики). Так что 1 малюсенькая пастилочка меня никак не спасала. Но психологический момент, что я не полностью исключила сласти был) Первые 5 дней навязчивые мысли о заветном сладком бонусе не выходили у меня из головы. Я ее даже во сне видела) На 6-й день состояние было преотвратное. Слабость вплоть до головокружения. Уточню, что в целом у меня вполне себе здоровое ПП с белково-овощным ужином. Я так подозреваю, это состояние называется кетозом (не путать с диабетическим!). Организм привык получать быстрые угли много и просто так. А тут вдруг такое...

Теперь на 2-й неделе стало как-то полегче. Пью много лимонной воды с имбирем. Организм пытается безнадежно просить сладкого, но уже не так навязчиво. Терпеть можно)

И о главном. Мне нужно было избавиться от 5-7 кг. Вес стоял. После 7-го дня я заметила, что вес начал понемногу уходить (1 кг веса, который ушел сразу, я в расчет не беру, потому как это вода).

В общем, результат меня "окрылил". Плюс рецепторы обострились. Не думала, что овощи и грейпфруты могут быть такими сладкими))

Хочется верить, что с течением времени тяга к сладкому будет все слабее...

Если у кого-то есть подобный опыт, поделитесь))))

Я на ПП. Мне кажется всю жизнь) После белкового ужина не ем. Но... Пью очень много ГОРЯЧЕЙ воды с лимоном и имбирем. Такой компотик, как не странно, отбивает мне аппетит и плюс витаминный. И еще он мне помогает отбить навязчивое желание съесть сладость. Но последнее время наблюдаю, что зубы стали реагировать на холодное-горячее. Лимонная кислота делает свое дело(((

Чем можно заменить мою прелесть? Или минимизировать вред (что желательнее)...

Много статей в инете 9 в том числе и медицинских) о том, что употребление пиколината хрома снижает тягу к сладкому, да и улучшает обмен веществ в целом. Я пробовала. Пропила курс, эффект вообще не почувствовала. Может у кого-то есть свой опыт, когда был положительный эффект?

С 8 числа не ем сладкое. В целом чувствую себя хорошо. Вес потихоньку (может потому что вообще его мало) идет вниз. Но вот морально...С ума схожу как хочу конфетку или зефиринку. Понимаю, что "жизнь без сладкого навсегда" вообще не вариант. На ПП я давно. Практически с детства, можно сказать. А вот со сладостями прям беда какая-то. Уж я и пиколинат хрома пила (якобы снижает тягу к сладкому), и пробовала ограничиваться только медом. Способ "от одной конфетки ничего не будет" тоже не для меня. Она меня не спасает, а психологический комплекс вины, что не удержалась, добавляет)

В общем, хочу попробовать не есть сладкое после 14.00. Есть такое в системе Миримановой (там до 12 правда). Кто-то так пробовал? Худеете?

Вопрос для тех, кто в курсе)

Случайно на ютубе наткнулась на видео, в котором одна из популярных бьюти-блоггеров, рассказывала о своих впечатлениях о книге Ронды Берн "Секрет". А у меня сложилось впечатление, что речь шла о "Трансерфинге реальности" Зеланда. Вот один в один. Те же постулаты. Посмотрела информацию в инете, так вот и Берн, и Зеланд опубликовали свои книги в 2004 году. И "затерзали меня смутные сомнения"... Они знакомы? Или кто у кого списывал?)