Татьяна - страница 1

Рецепт тут. В основном идеи и вдохновение беру из блога Наташи.

Вот еще одна вкусняшка из вводной диеты

Т.к. мое состояние ухудшилось то на СУД диете обычно делаю шаг назад в питании или вообще переходят на вводную диету. А это: морковный суп, яйца, йогурт, творог, мясо и рыба. Кстати, морковный суп-пюре вкусная вещь ))

Рагу - это практически основное блюдо на летний период. Что может быть проще порезать все овощи и потушить? И причем меняя овощи можно немного разнообразить немного свой рацион.

Особенно если рагу приготовить из забытого кабачка на грядке )) семечки у не...

На СУД диете можно есть йогурт только домашнего 24- часового приготовления и использовать закваски только с определенными бактериями. У себя в Волгограде я нашла только закваску фирмы Скваска, зато можно заказать через аптеку.ру и выбрать ближайшую аптеку.

Раз можно мед и орехи, то почему бы их не объединить и не лопать с чаем? ))

Или очередной рецепт с чем пить чай. Вот не могу просто пить чай нужно с чем то.

Рецепт посмотрела у ланна тут. У нее много интересных рецептов

Вышло быстро и вкусно, по сути можно и на праздничный стол поставить. И продукты все разрешенные для меня

Отварить тыкву и взбить ее блендером, туда же добавить 1 банан и 1 яйцо. В получившуюся смесь добавить 2 столовые ложки