Войти Регистрация
Юлия — 8 лет 5 месяцев
Санкт-Петербург Россия
8 июля 2014, 10:30   •  Минус-минус

Девочки, простите меня за эту задержку с началом марафона!!!! У меня в воскресенье сдох ноут, на котором все подготавливалось, а времени на его восстановление сразу просто не было ((((( А с телефона ваять посты - задача неблагодарная...

Еще раз перед всеми извиняюсь!!! И мы начинаем.

LIGHT-марафон. День 0 - регистрационный

Читать далее →

Посмотреть 120 комментариев

4 июля 2014, 11:08   •  Минус-минус

Всем привет!

Я сегодня немножко не в адеквате (утанцевалась вчера, пришла поздно, не выспалась, а тут еще и работа...). Отпиваюсь кофе и торжественно сообщаю, что .... ТАДАМ-ПАМ-ПАМ!... мы закончили)))


Читать далее →

Посмотреть 27 комментариев

3 июля 2014, 12:57   •  Минус-минус

Девочки!

Заканчивается наш Послемарафонный марафон, целью которого было не сорваться после кругосветки. Я так понимаю, что есть желающие продолжить это безобразие ;-) потому что  ежедневная отчетность хорошо мотивирует, я это и сама знаю. 

Отсюда вопрос: кто хочет присоединиться? Вести буду я, жесткача не будет (в принципе, примерно в режиме Послемарафонного планирую), по срокам и правилам расскажу, если наберется хотя бы человек 5 (действительно готовых постоянно отчитываться, а не слиться после первых двух дней). Отписывайтесь в комменты. 


PS Те, кто не участвовал в Кругосветке и Послемарафонном - тоже welcome  Групповая мотивация


PPS Начать планирую с понедельника, 07 июля!


Так как кворум набрался, уведомляю:

Набор заканчивается в 23-59 сегодня, 04 июля!

 

Посмотреть 110 комментариев

3 июля 2014, 00:45   •  Минус-минус

Кажется, мы приближаемся к концу!!!

Надеюсь, ни у кого из оставшихся не случилось вот так?)))


Читать далее →

Посмотреть 22 комментария

2 июля 2014, 00:56   •  Минус-минус

Девочки, привет!

Вчера мы отдохнули и растянулись: кто-то так - 


а кто-то и так (ведь, как мы теперь знаем, среди нас есть поклонники йоги - и это здорово!)



А СЕГОДНЯ ПОРАБОТАЕМ!!!

Читать далее →

Посмотреть 18 комментариев

30 июня 2014, 07:00   •  Минус-минус

Доброе утро, красотки!


Читать далее →

Посмотреть 24 комментария

25 июня 2014, 23:34   •  Минус-минус

Всем привет!

В рамках поддержки захворавшего организатора - нашей очаровательной Элианочки - в седьмой день вас буду мучить я ;-) 


Итак, поехали!

Читать далее →

Посмотреть 21 комментарий

9 февраля 2014, 18:33   •  Минус-минус

Вес ушел на 1 кг, объемы по см где-то. Ощущение, что я постоянно ем, пока не пропало ;-) хоть знатоки ПП и говорят, что скоро привыкну )))

Итого за 3 недели пп и регулярных тренировок: минус 2.1 кг, по минус 3-5 см во всех измерениях. И минус один размер, между прочим!

Бодра и весела  Три недели марафона

2 февраля 2014, 12:26   •  Минус-минус

Вторая неделя марафона почти что позади.

Вес встал, ноги и руки никуда не двигаются, попа без изменений. Но грудь, талия и живот - по минус 2 см. 

Надо на следующей неделе усилить нагрузку на попу и ноги, чуть уменьшить на пресс.

26 января 2014, 22:12   •  Минус-минус

ПП + спорт + подсчет калорий и БЖУ делают свое дело;-) Даже вчерашний перебор с калоражем на фоне приема гостей не испортил картину.

Минус 1 кг (ну это правильно, было б больше - значит, вода б только уходила)

По минусу 1-3 на все сантиметры, кроме бицепсов и ляжек.

Чисто визуально результат пока не очень заметен, но бодрость и легкость радуют. И, кстати, юбка от костюма стала велика в талии ;-)