Опять это состояние...болит все везде, руки опустились, хочется всего наестись, хочется спать, какая то усталость.....аааааа поддержите что ли......грустно мне....гулять сегодня не ходили, ветер был на улице + у меня горло болит и шея, неужели заболеваю? Не хочу.....
П.С.: Ну вот нюни распустила опять, надо взять себя в руки. Нет случайно у вас какого нибудь лекарства от уныния? Это же плохо.....
Я опять в плюсе....хоть и не много всего + 300, но все же....Что я делаю не так? Что совсем ничего не есть? Если завтра не уменьшусь, нажрусь всего всего всего, и гори оно все синим пламенем. Не похудет мне. Как только дохожу до отметки 63 кг. сразу после этого прибавляю, уж лучше стоял бы на месте....
Завтрак: Стакан воды, чай с будербродом /масло, сыр, сухой хлеб/
Обед: Кисель с мороженным
Ужин: Салат /свекла, майонез, чеснок, грецкий орех/, каша
Между делом: чай, 10 гр. шоколадка /горький/, три-четыре мандарина, несколько штук чипсов.
Надеюсь сегодня тренировка все же будет , сына надеюсь ляжет раньше
Жду завтра.....:)
Ну вот сегодня с утра упала в обморок....почти, когда встала на весы, после вчерашнего пира я сегодня была в +, а точнее +800 гр (хорошо хоть не 1 кг), поэтому сегодня немного изменила рацион....щас попробую вспомнить:)
Завтрак: стакан воды, половинка грейпфрукта (его я собралась есть каждый день, так как прочла что если есть перед едой он расщепляет жиры), чай с кусочками сыра.
Обед: стакан воды, половинка грейпфрукта, солянка с будербродом....2 шт. (сухой хлеб с зернами, масло сыр)
Между делом: три мандаринки, чай два раза пила с 1 печенюшкой+ две маленькие горькие шоколадки по 10 гр. каждая. Орехи и сухофрукты сегодня не ела
Ужин: салат (свекла, честнок, грец. орех майонез), жарено-тушенная грудка курицы.
Так как мой малыш почему то начал засыпать поздно, у меня пока ни каких тренировок не получается Но сегодня мы выходили на прогулку, где то около 30 минут мы гуляли, я получила все же немного тренировки
С нетерпением жду завтра, что же мнепокажут они:))
Вот решила для себя писать что съела за день...
С утра, то есть на завтрак: стакан воды, половинка грейпфрукта, чай с будербродом (масло, сыр, сухой хлеб), две мандарины
На обед: половинка грейпфрукта, тарелка солянки, чай с печенюшкой и с горьким шоколадом
между делом: орешки, сухофрукты, стакан сокапару конфет
Ужин: вареники с грибами и с маслом...
Пока вроде все, больше естьне собираюсь, если только что нибудь червячка заморить...кусочик сыра:)
Так как Миша не спит, с тренировками обламалась, одни мы сегодня....Ладно посмотрим какой вес завтра будет:))
С утра, собиралась в школу (чуствуешь себя ребетенком), завтракала на скорую руку (вчера супец не сварила, так как Мишаня капризничал), бутерброд с маслом с сыром с калбаской....и чай, правда один бутерброд, вот.
В школе у Петера было день рождение, съела (щас полетят кирпичики) кусочик рулетика и одну конфетку, мням мням было вкусно
После школы дома,сварила я овощной супчик, перемолола и съела, оказывается вкусно, на ужин тоже самое есть буду.
Не, так не честно, я изнуряю себя тренировками по вечерам, после 19 пытаюсь ни чего не есть и пить по возможности, но, но худеет почему то мой а не я. И как это понять? Он уже 3 кг скинул, ему дальше и не надо. А я стою на месте то +1кг то - 1 кг. Ну как живот с лишними кг убрать?....эх...
Красавица луна всегда поражала землян своим волшебством и загадочностью. Кроме того, луна, как известно, влияет на множество земных процессов. Вспомните хотя бы отливы и приливы. В полнолуние вода словно сжимается, а в новолуние напротив расширяется, а в связи с этим в организме человека меняется обмен веществ (а обмен веществ - это ни что иное, как распределение воды и микроэлементов). В ночь, когда на небе светит полная луна, вода из межклеточного пространства уходит внутрь клеток. Когда же круглая спутница земли худеет и превращается в месяц, вода из клеток возвращается в ткани.