Санкт-Петербург
Марафон"Гуд бай,апельсин"день 192
Спрятала весы в шкаф на две недели.Веду дневник питания.
Санкт-Петербург
Марафон "Гуд бай,апельсин!" день 193
Апельсинки,куда вы пропали?
Я вчера попробовала сделать пресс с Джанет Дженкинс.Это отличная альтернатива,когда
на Джил сил нет.Лежишь на ковре,а пресс горит)
Санкт-Петербург
Марафон "Гуд бай,апельсин!" день 194
Да что же это такое???!!!
На меня жор напал и не отпускает!
Зеленый чай не спасает!
Санкт-Петербург
Марафон"Гуд бай,апельсин!" день 195
Апельсинки,как понедельник проходит?
Санкт-Петербург
Марафон "Гуд бай,апельсин!" День 196
Не успела начать нормально питаться,как напали сплошные соблазны,которым я недолго сопротивляясь поддалась. Моя цель сегодня,раз уж пол дня косячных,пить побольше зеленого чая и легкий ужин,а не обжираловка.
Санкт-Петербург
Марафон"Гуд бай,апельсин!" День 197
А я уже отпрыгала с Джил,а как вы?
Санкт-Петербург
Марафон "Гуд бай,апельсин!" День 198
Подумать только,нужно всего лишь чуть поменьше есть,стараться обойтись без вредностей и утром на весах будет отвес! Как приято)
Санкт-Петербург
Марафон"Гуд бай,апельсин!" день 199
Апельсинки,я даже не ожидала,что у вас у каждой такие хорошие результаты будут!
Я за вас очень рада,Вы для меня стимул!
Предлагаю к следющему отчету всем нам поставить мини цель -минус 2кг к 170 дню.
Всего 2кг,уверена,что за месяц это реально.
Те,кому идея понравилаь в этом отчете пишут свои вес,на результаты посмотрим через месяц.
Читать далее
Санкт-Петербург
Марафон "Гуд бай,апельсин!" День 200
Вот и пролетел месяц нашего марафона.
Наверное,больших достижений за эти 30 дней у нас не будет,все мы только втягивались в процес.Но,я просто уверена,что все мы стали лучше.Девчонки,делимся своими итогами за месяц.Пишем все плюсы и минусы.
Санкт-Петербург
Марафон"Гуд бай,апельсин!" день 201
Если сегодня не налопаться вечером,то утром,наверняка,будет отвес,а это особенно важно,ведь завтра наш первый ЮБИЛЕЙНЫЙ ОТЧЕТ)