Прошедшая неделя оказалась богатой на праздники, и моя сила воли треснула по швам((( наела полтора килограмма! Начинаю заново. Завтрак: овсяная каша, кофе с полуторапроцентным молоком, 1 хлебец вафельный, зефирина. Обед: 100 граммов куриного бедра без кожи, 2-3 столовых ложки горошка замороженного - все на пару, чай без сахара, шоколадная конфета. Через два часа после обеда: полстакана кефирной активиа 1% с пакетиком фитомуцила (проблемы со стулом достали, извините). Ужин: тот же кефир, стакан. Перед сном, если не сдержусь, маленькое зеленое яблоко. Ах, да, вес 58,5(((.

Девочки, подскажите, что выбрать!!! У меня панасоник10, но она маленькая, использую последнее время только для каши, йогурта и запеканок. Нас четверо, скоро мелкая подрастет, будет 5 человек. Какую мультю купить? Хочу делать плов, суп, овощи с мясом, хорошо бы выпечку и фритюр. Спасибо!

Плохо: вес стоит, очень хочется есть, стал низкий пульс (45-50 вместо привычного 70), и, простите за откровение, нет стула((( Хорошо: нет одышки, ношу вещи, в которых ходила до беременности, чувствую себя более уверенной. Похудело лицо, поэтому смогла сделать короткую стрижку. Питание то же, иногда позволяю себе банан или лишний йогурт, убрала из рациона горький шоколад, вызывает изжогу.

Еда все та же, жутко хочется есть((( вес вчера набрала. Сегодня после интенсивного занятия в бассейне опять 57,8. Завтрак: пшенная каша, кофе, половинка зефира. Обед: суп из судака с кусочком рыбы, полдник: йогурт 5%. Это моя последняя еда за день, 16.00. На ночь выпила стакан активиа 1%.

Вес 57.8. Себе нравлюсь) достала до беременную одежду, намерилась!!! К лету приду в норму, буду носить! Сегодня завтрак: творожная запеканка, кофе с молоком. Обед: постный борщ с нежирной сметаной, чай без сахара. Ужин: овощной салат. Перед сном: активиа легкая.