25 января, день 17

Осторожнее, суставы береги)) дай полный отдых, если болят, никакой нагрузки.

Можно снизить темп, интенсивность, но без перерыва. А то при пропуске треников потом тяжело снова начать. А так и не надрываешься, и привычка сохраняется))

может перезанималась? Я тоже себя каждый раз заставляю. Но как с мужем по Меге прогуляемся на выходных, увижу в примерочной, что не влажу ни во что, а вокруг худые мамы гуляют, так такая досада разбирает! Главное, чтобы не было скучно. Попробуй сменить программу или музыку

Отлично, не останавливайся)))

Шикарно!))) Продолжай!))

Молодец!))))

Отдыхать тоже нужно!))

Ну вот еще и из-за огурцов стоять может) У меня тоже стоит кстати, зато объемы уходят)

Выздоравливай, ненавижу болеть, бррр

молодец!) Это только в начале так, потом перестанешь бегать от воды)