Праздники подходят к концу. Весы благополучно спрятаны мужем от греха подальше. До 10-го без диет, желудок уже молится наверное, в ожидании 10-го числа. Тяжко, но остановиться не могу, тяжело в "отпуске" на диете. Уже готова к набору веса приличному такому. Расстраиваться не буду. С 10-го числа снова в бой + физические упражнения, по схеме:
• Задница = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой (прыгать наверное буду без скакалки)
