Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 2"- 22 день - А хотели быть гаитянками...

Не могу больше держать радость в себе... вот зырьте что осталось от:
- несогнанного за предыдущие марафоны пуза
- двух кг которые равномерно легли именно на живот за 2,5 месяца лежания на кровати и поедания булок (еще 2 пришлись на уши)
- гормональных последствий неудавшейся беременности...

оно ушло.. ушло все... за 3 недели!!!! я ваще в афиге и щастлив до соплей... ну там есть еще жирок — но это уже фигня ))) вот еще бы уши убрать, а они собаки не поддаются пока)))

Наташа, а нам можно кусочек вот такого шоколада? В составе изомальт, сахар — 0. Муж купил, а я хожу кругами и не знаю — откусить утром или терпеть до нового года нет :)

Табличка племени Людей:

Обращение ко всем: Если вы по какой-либо причине попали в Племя Людей и не хотите больше писать отчеты, ПОЖАЛУЙСТА, напишите в комментах к посту или мне в личку, что вы не будете продолжать участие. Зачем мне тратить время и свой труд, чтобы вносить вас,искать ваши данные для таблички. Давайте уважать друг друга!

Спасибо за понимание

Наташа, привет! Чет мне моя плазма пишет, это видео недоступно(((((((((( Какие еще есть танцы аборигенов?

№27 Племя Морских котиков

ПП-12

Джокер-4

Спорт-5 ( Турпин ноги,попа +пресс)

Уход-1 ( скраб+крем)

Итого:22

Девочки, у меня начинается нервнячий ПМС..Деть еще меня доводит своими капризами.. Сегодня  в магазе кидала косые взгляды на шоколадку, снился торт .. Вообще — реально пережить зажор в ПМС? Че есть-то? больше углеводов?фруктов?белка? Или миссия невыполнима?

Лужа 49

ПП-12

Спорт-5 ( tatiannamania видеоблогер )

Уход-1 скраб

Джокер-0 

Итого: 18

P/s

Наташа, а можно я не буду вести дневник питания, я за эти 5 дней уже замучилась с ним, завела я его на диетс.ру, но мне так неудобно им пользоваться, тратить столько времени на определения сколько Бжу, я не могу. ( я говорю о том, когда продукта нет в списке и его приходится расчитовать) 

И пока смысла в дневнике для себя я не вижу. Принципам здорового питания я стараюсь следовать, чувствую себя хорошо, самое главное худею! Для меня сейчас важней иметь желание заниматься спортом и следовать ПП. Может я вернусь к желанию завести дневник, но не сейчас:( 

девочки, я егодня что-то впала в ступор, увидев утром на кухне мешок картошки, привезенный с дачного участка свекров. за время ПП ни одной картофелины не съела... поэтому вопрос: нам же ее можно утром и до обеда, если запеченную, без жиров и в сочетаниии с овощами или нежирными белками?

7 Морские котики

Я завалила день оберега!!! Купили сегодня квартиру (получили ключи и переезжали). 

Поэтому ПП 5

Спорт 3 (носила вещи из одной кыартиры в другую)

Джокер 0

Уход 1

Итого:9

Племя Морские котики, № 2

ПП - 12

Спорт - 5 (эллипс, руки)

Джокер — 2 (10 минут, и они убили мое колено )

Уход - 1 (компрессы на колено, антиварикозный массаж)

ИТОГО: 20 баллов

Сегодня сумасшедший день!

Упс, за 2 недели сбросила 1 кг, за третью его набрала, вот так вот к маме в отпуск ездить)) Наташа, джокер делала 1час 5 мин. до растяжки, можно в спорт его? я падаю)))

№68 Ураган

ПП — 12

Спорт — 5 (скакалка, велосипед, пресс с Турпин)

Джокер — 4

Уход — 1 (контрастный душ, баночный массаж)

Итого: 22

№13 Силы природы

Вода 1

приготовление 1

приемы пищи 1

Спорт 5 (джилл)

джокер 4

Уход 1 (скраб, антиц. крем)

Итого 13

морские котики, номер 22

сегодня я болею, сопли ручьем, голова болит, но раз уж похвалили, что еще ни одного балла не слила - пришлось - от жадности и гордости одновременно - взять себя в руки

пп 12

спорт 5(да-да, джокер от жадности весь сделала)

джокер 4

уход 1

итого 22

сила природы,3

пп-12

спорт-5

джокер-4

уход-1

итого:22

Силы природы

ПП 12.

Спорт 5, джокер.

Джокер 4.

Уход 1, горячий АЦ скраб.

Итого 22.

№ 71 Лужа

ПП 12

Джокер 4

Спорт 5 (Инсанити)

Уход 1

Итого 22

М коты 32

Пп 12

Джокер 4 (весь)

Спорт 5 ( активная 5тичасовая прогулка)

Уход 1 ( контрастный душ,  массаж)

Итого: 22 балла

Племя ураган 48

Пп 12

Спорт 5 (бф, бас, джокер)

Уход 1 (ванна)

Джокер 4

Итого 22

91 Лужа 

пп-12

спорт-5-джокеро до конца,я так никогда не исполню свою мечту пройти курс инсанити ..балда я

джокер-4

уход-1

итого 22

Выстрел, 76

22 балла( из спорта велотренажер 30 мин и упры на попу. Уход- самомассаж бедер и попы, ац крем и ац обертывание) довольна собой как слон

Сила природы  #5

ПП-12

Спорт- 5 (джокер до конца)

Джокер -4

Уход -1

Итого-22

Морские котики 82

Пп - 12

Спорт - 5 

Джокер - 4

Уход - 1

Итого: 22

Сила природы,55

Пп-12

Спорт-5

Уход-1

Джокер-0

Итого 18