Марафон "Хогвардс экстерном" — Бал-о-денс
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3077155
Приветствую Вас, дорогие студенты!!!!
Вижу тут собралось очень много знакомых лиц, ученики - отличники первого и второго курсов)))) но ваши ряды так же разбавились новыми лицами!!!
Жиросантиметры и жирокилограммы не дремали, пока вы были на каникулах и активно отвоевывали свое место на ваших прекрасных тушках. И чтобы злые дименторы вас не захватили в свои объятия насовсем, мы и продолжим наше обучение.....
А теперь наш новый предмет! Бал-о-денс!
Впереди нас ждут новогодние дискотеки и ведь балы в нашем замке устраивают, да еще какие... и надо не упасть в грязь лицом во время их проведения.
Не будем откладывать в долгий ящик и начнем сегодняшнее занятие... Оно будет посвещено востоку и отлично подойдет в качестве разминки и разминания живота.
4 минуты 30 секунд = 1 баллу... все видео = 4 балла.
Приятного вам времяприпровождения!
Таблица
ДНЕВНИКИ МОЖЕТЕ БОЛЬШЕ НЕ ВЫКЛАДЫВАТЬ
Отчитываемся здесь приблизительно вот так:
№ такой -то - ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - 1 балл
ИТОГО: 23 балл
