Марафон " Худеем к лету" отчет по ВЕСУ и питанию за 10 мая
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Доброе утро или день (кто, когда читать будет) всем девочкам!
Итак, сегодня очередное взвешивание. Надеюсь, никого оно не расстроит, а наоборот только порадует.
А также, хочется надеяться и верить, что праздники не сильно повлияли на цифры на весах.
Отчет по питаннию за 10 мая в этом же посте, напоминаю, что следующий пост для отчетов по питанию будет длиннее по датам, поэтому не потеряйте!
А также, таблицу буду делать завтра в 00,00, как все отчитаются и в следующем посте она будет. Если очень хочется внесите сами свои показатели, только чур без путаницы
Всех обнимаю и жду циферок 
Екатерина
Циферки на сегодняшнее утро - 74,3.
Уже неделю топчусь возле этой цифры. То кураги объедалась, то ужин слишком большой. Успокаиваю себя тем, что просто удерживаю вес на месте, даю организму отдохнуть от похудения.
Отчёт по питанию за сегодня:
з - овсянка, яблоко.
о - капуста тушеная с индейкой, творог.
у - салат из свеж. овощей с мясом.
10.05.2017
Ответить
Настя
Ещё раз привет!
10 мая
Сегодня я немного расслабилась, но это было запланировано)), ничего вредного кроме мороженого утром и 4 кусочка молочного шоколада в обед...
10.05.2017
Ответить
Алина
Привет) мы с дочкой наконец то выздоровели, можно возвращаться у строй. Вес 53 ровно.
10.05.2017
Ответить
Jools Satori
Всем привет! Вес 77, ну что даже и ничего, учитывая, что я не считала калории, и скорее всего выходила из корридора калорий, сегодня разгрузка
10.05.2017
Ответить
Диана
Всем привет! у меня по нулям...86! Правда это после вчерашнего ДР, пила б/а пиво, отекла, ну слава богу, хоть не в плюсе...а ведь уже видела на этой неделе 85...
10.05.2017
Ответить
Диана
Ага)) завтра еще ДР дочки, с тортом и прочими вредностями)) ну а потом, ухожу в дефицит до своего ДР ( 18 июня)
10.05.2017
Ответить
Настя
Давай, главное всё по плану 
, у меня до июня наоборот ничего не предвидится, а там....12- юбилей у мамы, 21- год дочке....., поэтому я намерена не расслабляться)))
, у меня до июня наоборот ничего не предвидится, а там....12- юбилей у мамы, 21- год дочке....., поэтому я намерена не расслабляться)))
10.05.2017
Ответить
Манюка
Юля внесеш сама мой данные в таблицу пожалцста? У меня не получается с телефона.
10.05.2017
Ответить
Манюка
Всем привет. Праздники не прошли незаметно, на весах 74,9 (-0.1). Сегодня разгрузочный день на кефире,надеюсь выдержу.
10.05.2017
Ответить
Алёнка
Всем привет! Вес 72,4 кг. (-200 грамм). Я рада любому отвесу. Учитывая, что вчера отмечали др племянницы с шашлыком и тортом. Праздники позади, соблазнов больше не будет, я надеюсь)))) Начала с вами худеть не так давно с веса 73 кг. Хочу 1 июня увидеть на весах 69 кг.
10.05.2017
Ответить
Юляшка
Ну я вернулась к старому весу - 53,8 кг. Немного расслабилась я, но беру себя в руки , до конца марафона 52,9 кг будет обязательно :)))
10.05.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.