Давайте знакомиться в "***_"Едим и худеем"_***" - страница 7

здравствуйте! я Таня) и я к Вам! вес на сегодня(утром) 62,3 кг начинаю с завтрашнего дня.

ОГ 95

ОПГ 82

ОТ 76

ОБ 95.5

ну вот...через 3 месяца свадьба, хочется быть хорошенькой) но!..платье купила уже...размер 42,44-46...вот, сейчас немного свободно, затягиваю-вроде хорошо...просто очень боюсь, что если сильно уменьшусь, то даже затянутое будет не оч смотреться...как думаете,а?

Девочки, добрый день!

Моя история банальна: до беременности была стройной как кипарис))), но после родов вес со временем набирался-набирался... еще год назад я весила 66кг, а за осень-зиму еще больше "выросла", в итоге - все 73 кг и это при росте 162см.

Перестала сама себе нравиться, забыла о коротких юбках, джинсах, стараюсь всё кругом как-то скрыть, закрыть... ну, думаю, многие меня понимают.

И вот, наконец-то, я СОЗРЕЛА))) хотя уже давно пора заняться собой.

Вступила в ваше сообщество еще несколько дней назад, всё кругом перелопатила, много чего прочитала, теперь пора стать активным участником!

Вот хочу с вами посоветоваться.

Хочу начать свой путь с 9-тидневной диеты (рис, курица, овощи - по 3 дня), чтобы изначально скинуть сколько-то килограммов, а после этой диеты уже просто питаться правильно по советам М.Королевой.

Что вы по этому поводу скажете?

Знаю, что для меня это будет ооочень тяжело, но я уже так настроена решительно, что, думаю, выдержу!

Будем знакомы)))

до беременности я весила 52 кг) во время беременности были проблемы с кровью - не удерживала белки, как следствие поправилась до 79 ( после родов весила 64 700 гр, какое-то время не поправлялась, пока сына мой не подрос и к его 8 месяцам весила 77 кг, летом похудела до 72 и сейчас я вешу 75 100 гр. Но у меня такая проблема - ночью сейчас часто встаю (сына на ГВ), у сына сейчас небольши проблемы с пищеварением и приходится каждый раз кормить (и, когда зубы лезут, когда погода меняется), максимум непрерывного сна - 3 часа за сутки. Перекусываю ночью яблоком или питьевой йогурт, молоко - от воды и чая у меня сильно горло пересыхает, а соков не напасешься, выпиваю каждый раз по мл 200, иногда меньше; днем ем мало. Как только ночью сплю, собственно, как у вас и написанно, - скидываю. А сейчас - никак(((
Очень уж хочется вернуться хотяб до 55 ) (раньше я весила 49)

Привет всем, я тоже хочу пополнить ваши ряды, еще когда в самом начале Анюта писала посты об отчетах результатах в Клубе стройнеющих, я подумывала о такой системе питания. Но все как то не складывалось, меня кидало из крайности в крайность, то японская диета, то неконтролируемые объедания за праздники и выходные, потом система -60, но с ней у меня не сложилось, я замечала, что мне необходимо есть часто иначе трехразовое питание превращалось в поедание тазами. Вес скакал, то 75, то 70, настроение конечно же тоже, я много раз говорила, что ВСЕ, с завтрешнего дня я начинаю новый образ жизни и все заканчивалось неконтролируемыми срывами. А сегодня я вспомнила об Анюте и подумала как же там у них результаты, а результаты класс, честно впечатлили. Поэтому окончательно решила вступить в ваши ряды. Принимайте, вес 74кг, рост 170, объемы не мерила. И главное я не ставлю себе цель похудеть к какой то определенной дате, я просто хочу похудеть без вреда для организма, без стрессов!!!!!!!!

Никогда в жизни не сидела на диетах, но видимо пришло время ((( Всю жизнь весила 60 при росте 175, теперь после родов на ГВ - 80, это для меня просто горе ((((( Пришли с мужем в мегу - ни в одном магазине нет вообще моих размеров ((((( я в трансе. Что делать? я даже примерно не знаю от чего поправляются.. что исключить?

Попробовала день есть гречку только.. так у меня к вечеру начался такой тремор и слабость.. чуть в обморок не упала и молоко почти пропало... Что делать? я себя такую ненавижу(((

Добрый день, меня зовут Елена.

Три года назад я похудела на системе подсчета каллорий и дробом питании на 19 кг...

вот теперь после вторых родов набрала 10 кг....и 5 кг как-то сами набежали года за два....

теперь я рост 170 вес на сегодня 75 (после окончания ГВ я сама смогла за 4 месяца сбросить 5 кг), цель моя еще 10 кг, итого вес к которому стремлюсь 65 кг....

И я решила пополнить ваши ряды. Проблема в том, что я сильно поправилась. До родов весила 54 кг. Когда пошла рожать, была 72. После родов начала худеть. Но поставила спираль и опять поправилась. Сейчас ее сняла, но я не только не худею, но еще больше поправляюсь. Взвешиваться боюсь, но, думаю, вешу около 75. Подскажите с чего надо начинать? И еще вопрос, я учусь, и естественно, мой обед превращается в какой-нибудь перекус. А ведь от этого тоже поправляешься. Чем можно заменить? И вообще, что можно есть? Вроде, все. Помогите, а завтра начну жизнь с нового листа:)

Всем привет! принимайте меня и моего сына в ваши ряды. вопрос вот в чем: сейчас я на 20 нед. беременности. Очень не хочу опять толстеть! В первую бер. набрала 27!!!кг, во вторую 20!!! я и так не худенькая до 3-й берем. весила 74 кг. уже набрала 5 кг. Моя цель: похудеть за эту беременность, не хочу быть слоном. Мне кажется на этой системе я и мой пузожитель будем получать все что нам надо! поддержите или поругайте! вообщем жду советов. п.с. сейчас мой вес-79 кг, рост-169см. У сына - 38кг, рост-134см. ему почти 8 лет.