Давайте знакомиться в "***_"Едим и худеем"_***" - страница 6

Меня зовут Катерина)Ну, очень хоооочется похудеть, темболее скоро лето))))

Я обычно сидела на разных диетах, но результат всегда один-худешь быстро-потом все обратно также быстро наедаешь(((Хочеться координально поменять питание и начать питаться правильно)))У меня один, но очень большой минус-я жуткая сладкоежка....если не съем сладкого, то чувствую себя плохо весь день(((

Хочу на фитнес 2-3 раза в неделю совместно с тренажерным залом)

Иногда дома кручу обруч и занимаюсь на фитболе)

Рада знакомству с таким сообществом и вами)))

Всем привет!)

Хотела бы присоединиться к вам. Посмотрела на ваши успехи - очень воодушевилась! Очень хочется начать!

Мои данные:

28 лет, рост 165, желаемый вес 65. До родов проходила гормональное лечение набрала 20 кг за 1,5 года на фоне регулярных занятий спортом. Но с питанием сложно было, всегда старалась придерживаться правильного, дробного питания, но не получалось делать это на постоянной основе. На роды шла с весом 98. После родов 89. Потом - 87. Потом плато. Сейчас 89.

В жизни присутствует "спорт" в виде 3 часовой прогулки по парку с коляской каждый день, кручусь на круге (не знаю как она называется правильно, 2 круглые пластины, встаешь на них и крутишься).

Я решилась прийти к Вам!!!! К стройняшкам!

ДО б весила 60 кг, поправилась почти на 20, 10 сброшено не знаю какими силами )

Ну а остальные 10 прямо так и прилипли ко мне, помогите отлепить )

Поесть я ооочень люблю, сейчас пост и мы с мужем постимся. Поститься мне легко, т.к. никаких продуктов вкусных у нас нет, только овощи. В позапрошлом году я здорово похудела. Надеюсь и на этот пост тоже+я добавила упражнения и по вс хожу на шейпинг. Кстати шейп меня подстегнул на то, что я делаю упражнения дома через день, на пресс, бедра, ягодицы и руки.

Когда куда-то ходишь и видишь, что кто-то намного стройнее тебя и добился результатов хочется быть на НЕГО (ч-ка) быть похожим )

И когда я смотрю что женщины 40 и больше садятся блин на шпагат, мне реально завидно. Выполняют все нагрузки и упражнения которые дает инструктор, а я не могу. Не хватает на все сил, да и темп не маленький.

Хотела бы подсоединиться к таблице с весом, но весов нет (

Вот хочу мужа напрячь и купить.

Девочки, добрый день! Я к вам. Меня зовут Ирина и я очень хочу похудеть. Мой рост 181см, а вес 71кг. Хочу похудеть до 64-63кг. Сегодня был первый день моей диеты, для начала я уменьшила порции в несколько раз. Когда-то давно я вела подобный образ жизни, не читая литературы сама выработала похожий подход, а именно - есть каждые 2-2,5 часа, маленькие порции, раздельное питание, исключить сладкое. Тогда мне удалось скинуть около 7 кг, держала вес полгода, а потом начала есть, все подряд, ..и кг вернулись... Надеюсь, что сейчас смогу похудет и удержаться в хорошем весе долго-долго, а главное принять и закрепить диету, как стиль жизни.