Поиск
Хочу дополнить (не заменить настоящий из пищи) белок в рацион. Дело в том, что не наедаюсь, хочу кушать постоянно, просыпаюсь среди ночи, ем норм- утром творог, орехи, фрукты, обед-ужин- курица, мясо, сыр, овощи, яйца, сухофрукты. Хлеб, сладкое не ем, и так вес улетел вверх (до Б сидела на диете, потом конечно резко перестала, от голода то
А самое страшное что 6 набрала за последние полтора месяца……
в первую б прибавка была 20 кг, в эту надеялась что всё будет по другому, но, увы.
Посмотрела старые записи, 7 дней после родов было -13 кг и еще за полтора месяца ушли остальные 7. Может я еще отекаю много? Раз так быстро вес уходит…..Вроде не так уж и много ем, ну как не мно
Девочки, всем привет! У меня сейчас идёт 24 неделя. До беременности была 58 кг, а сейчас 66 кг. Мой рост 173 см.
Я с детства всегда связана со спортом, до Б занималась волейболом, пока естественно всё на паузе.
Питаюсь нормально, в целом в рационе есть все полезное, сладкого мало кушаю, воды пью тоже прилично от 1,5 до 2 л.
Девочки, всем привет! Интересует тема протеиновых батончиков и протеинового печенья. Ем их всю беременность, каждый день по батончику. Не могу себя отучить.. Сладкого не ем , кроме них. Скажите насколько это вредно? Вроде дополнительный источник белка, да и состав думаю получше маргаринового печенья или сникерса.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, беременяшки из Москвы, у Вас не возникает проблемы с подачей заявления на получение молочки на мос.ру и в женской консультации?
На мос.ру приходит «отказ», а точнее заявление приостанавливают, т.к. нужно якобы подтвердить в консультации прописку и льготу. А в консультации говорят, что у них все актив
Доброе утро, девочки, заметила, что начались запоры, пока не сильные. Знаю можно чернослив и курагу, но мне ставят гсд, поэтому все аккуратно по количеству можно, а это мало. Чем помочь не знаю, знаю что клетчатка нужна, но токсикоз только потихоньку начал отпускать, овещей пока не очень хочется, не лезут кроме помидоров, да и безвкусные они сей
Девочки , всем привет ! Столкнулась с отсутствием аппетитом . Накануне кушала много но тоже без особого желания. А вот сейчас третий день еда совсем не лезет и смотреть ни на что не могу, пью кефир , ем гречку… переживаю только чтобы никак не сказалось на беременности.
В первую беременность тоже так было, но у меня и вес другой был, тогда 63, еще думала это много, сейчас 68,5. Я постоянно хочу есть, прям такое дикое чувство голода, зверский аппетит. Даже иногда чувствую что желудок полный, а чувство голода все равно не проходит. Не хочу раскабанеть. Пробовала делать большие порции салата, думала клетчатка набь
Девочки, кто сталкивался с низким белком? Упал во время токсикоза с 75. Сейчас 62. Ем по 80-110 грамм белка в день. Меню разнообразное -мясо , молочные продукты, сыр , яйца, протеиновое печенье, експоненту пью. Но он так и не повысился. Уже и не знаю что делать.
Девочки, порекомендуйте пожалуйста диету , чтобы сбросить несколько кг. Сейчас 18 неделя. Вес на 15 неделе был 57,5, сейчас 18 неделя вес 62.00!!! Мне кажется , что это отечность… Хотелось бы сбросить хотя бы до 59 , чтобы под конец беременности не было +20кг. Сейчас плюс 5кг практически, и уже тяжеловато.