Скажите пожалуйста, у меня на 5месяце стал появляться целлюлит над коленями, раньше не было, вроде бы.:)Я всегда занималась спортом, много двигалась, сейчас конечно не так, но хожу на гимнастику, занимаюсь дома, бассейн, баня. В весе я особо не прибавила, пока, за питанием стараюсь следить, из-за чего это произошло и может у кого-нибудь есть совет, что можно самой делать или ходить куда, чтобы...
Целлюлит над коленями
Целлюлит над коленями — это изменения в структуре подкожно-жировой клетчатки, которые приводят к появлению бугристости и неровностей на коже в области колен. Это состояние может быть вызвано различными факторами, такими как гормональные изменения, наследственность, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и другие.
Девочки, не знаю сюда ли пишу, но есть вопрос. Какие есть упражнения, чтобы похудеть в ногах? Ляжки такие большие и целлюлит есть...даже колени немножко жирноватые стали...я всегла была очень худенькая, а сейчас смотреть на себя не могу....как похудеть?
Чувствую себя уродом(((((((За лето не загарала,ноги бледные,внизу отекшие,пара синяков на левой ноге видны так и не проходят долго и самое отвратительное-целлюлит((((((((Всегда до Б спортом занималась,был конечно он у меня чуть чуть,но не как сейчас..Да и во время Б не забросила спорт,занимаюсь,но целлюлит особенно над коленями и сзади под попой........Я плачу(((((((((((Называется решила себя...
А я сегодня опытным путем выяснила свой новый размер. Ноги и попа - 46 размер одежды. Все, что выше - 44 размер.
Часов пять ходила по ТЦ и мерила платья, юбки, кофты, брюки. Разных фасонов, цветов и длинны. Фигура то изменилась. Да и в этом размере я была в далеком детстве и носила немного другую одежду. Такое платье приглядела - обалденное! Сиреневое, с открытыми плечами, по фигурке...
Меня никто из окружения не понимает, даже мама смеётся. А близкие подруги далеко. Очень хочется поговорить и может быть получить пинка, или поддержки, или того и другого.
В общем, дело такое. За вторую Б набрала около 12-15 кг, достаточно много для меня. ...
Добрый день .
Я тут новенькая .
Очень хочется услышать советы по поводу распорядка и составления плана тренировок .
Имеем вес 60 кг, рост 160, целлюлит адский , ушки , толстые колени .
Всю жизнь весила 50-53, ребёнку 3 года, вес набра...
Начну с того, что за беременность я набрала почти 20 кг!!! в последние недели даже на весы не вставала, боялась смотреть, поэтому и не знаю, а в роддоме даже не взвесили, записали со слов. Короче где-то 20!! Если у моих сестер все сошло быстро, то это был не мой случай.
Вот и я обзавелась такими! Тестирую! Пока очень нравится! И сели сразу по ноге(это для меня редкость)! Жду результатов!
Вот, можно сказать, и прошло пол года после кесарева. Пора мне себя приводить в порядок потихоньку. Но после беременности у меня появился артроз, будь он неладен. Короче, колени болят. К ревматологу ходила. Курсы таблеток и мазей помогают. Потом опять боли. Так и жимëм-с... А на физео пока нет возможности ходить. Так вот. Как убрать целлюлит в б
Сколько я себя помню у меня был целлюлит при чем не только на бедрах, он спускался до коленей и был ярко выраженным, хоть и весила всегда 48-50 кг, худая и стройная но с целлюлитом, и это при том что регулярно занималась легкой атлетикой. Постоянно комплексовала по этому поводу, пыталась его вывести: массажами, кремами, обвертываниями. Эффект был небольшой и на короткое время.
Меня так это расстраивает. Я просто не могу. Я худенькая,больше нигде целлюлита нет. Только спереди на ногах и прямо до колен. Мне кажется,что он скоро на колени наплывёт. Я понимаю,что от комплекции это не зависит,но я не понимаю почему он у меня там. Ноги сильные,мышцы хорошие-я пилатами и йогой занимаюсь-лишнего жира там нет,а этот целлюлит есть. ну как с ним бороться. Кремами не пользуюсь...
Вчера закупила в аптеке рыбий жир и глюкозамин. Предпочтение отдала российской фармацевтике. Ну, берегись, целлюлит))))
Занимаюсь уже 2 месяца, прыгаю с Джиллиан Майлс, колени вот начали болеть, а так, конечно, эффект нравится!
Правильное питание соблюдаю, но не в дни негативных эмоций))) не могу отказаться от сладкого, а надо бы... правда, я не любитель тортов, я скорее...
У меня 2 проблемные зоны на ногах - внутренняя поверхность бедра и область над коленями. Сбоку, сзади все нормально... А вот эти две...
Внутренняя поверхность бедра на фотках в купальниках выглядит какой-то неровной, дряблой. Не знаю, м.б. это целлюлит. Думала дома баночный массаж там сделать, так, блин, там его как раз делать и нельзя! А что можно, КАК исправить и выровнять...
Я разжирела за выходные...Съездила к маме - а там еда. У нас то холодильник пустой, тк мы с мужем худеем. А там хавчика навалом - бери и ешь и даже готовить не надо. Не выдержала я и все смела))))
Теперь вот снова 64(((( Целлюлит подмигивает мне в зеркало, когда голая хожу по дому. А когда сижу живот как кот ложится на колени (мышцы все еще не восстановились - голодная с талией, сытая...
Родила третьего иалыша, всегда весила 50 кг при росте 170 см. Во время третьей беременности набрала 29 кг!!!
В род доме 10 осталось легко, потом в течение 2-х месяцев скинула еще 10, тоже легко. И все, далее застряло!!!! При всем этом я не толстая, Весь этот вес остался на ногах, животе, спине, боках,попе в виде целлюлита. Он даже на коленках висел. УЖАС!!! Да и руки тоже в нем...
...не была такой толстой. На прошлой неделе мой вес был 62 кг. Это рекорд (беременность не учитываю). Талия 70 у меня не была никогда раньше!!!! Это ужас какой-то! Над столом у меня висит "позорная таблица" - с моим весом на 16-05 и замерами:
Грудь - 88, талия - 70, бедра - 98, живот - 78,Ляжка - 58 (к слову, 4 года назад у меня была такая талия!), икры - 37. Причем до пояса всё еще...
Привет девчат! Как и большинство, я хочу и мечтаю, если не вернуть былую фигуру, то хотя бы избавиться от живота, подкачать ноги и попу. Вообщем выглядеть вполне сносно.
И вот занялась я зарядкой. Каждое утро ( практически) я пытаюсь привести себя в божеский вид. И если с животом и талией дело хоть как-то двинулось, то с ногами получился какой-то облом((
Я начала делать...
7 упражнений для красивой попы
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на...
Упражнения против целлюлита на ягодицах можно выполнять как в фитнес-зале, так и дома. А также — в бассейне, или...
7 упражнений для красивой попы
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону. (убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. (качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину...
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону. (убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг"). 2. Лечь на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. (качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног). 3. Лечь на спину. Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под...
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем...
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на...
7 упражнений для красивой попы
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону. (убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг"). 2. Лечь на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. (качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног). 3. Лечь на спину. Поднимаем...