Как измерить талию

Быстрый ответ
Для измерения талии вам понадобится сантиметровая лента. Измерять талию следует в самой узкой её части, обычно это область чуть выше пупка. При измерении необходимо стоять прямо, расслабленно, но не сутулиться. Лента должна плотно прилегать к телу, но не впиваться в кожу. Результат измерения следует записать для дальнейшего контроля за изменениями.
Обсуждения по теме
Nina
Мама пятерых (от 2 года до 23 года) Милан
Из слоника 🐘 в кошечку 🐈‍⬛ итоги 2й недели.

Ну что, впечатляющих результатов нет, минус за неделю всего 500 г.🫣

Неделя была очень нервная, я болела, кашель до рвоты, спасали ингаляции, пропустила 2 дня основной тренировки, просто было много дел и вернувшись домой сил не оставалось совсем, плохое самочувствие, дичайшая жара +28 с 7 :00 это жесть.

По калорийности были небольшие переборы.

Анастасия
День 1: Старт: Знакомство, взвешивание и фото 'ДО'

✨ Дорогие девочки! ✨

Сегодня - мой первый день своеобразного марафона "Мама в форме за 21 день", и я безумно рада видеть здесь тех, что решил разделить со мной задумку! 🌟 Это первый шаг к восстановлению после родов, снижению веса и улучшению самочувствия. Я считаю, что каждое маленькое действие имеет зна

Златоуст
+10-12см в талии

Скажите пожалуйста кто-то в беременность измерял размер живота?

Вес прежний,даже потеряла немного

а измерила талию(до беременности была 48-50см),а там уже 62см

я нормально отношусь к этому ,просто интересно у кого какая «прибавка» в см была,особенно на ранних сроках) у меня сейчас 7 недель и 3 дня

Анютка
Мама мальчика (1 год) Лыткарино
Перевод книги "Как забеременеть, если у тебя СПКЯ". Глава 6 часть 1.

Всем привет! Публикую первую часть 6 главы. Сейчас идет намного медленнее, издержки беременности😅 Будем надеяться, что успею. Перевела в этот раз про диагностику инсулинорезистентности.

Мама пятерых (от 3 года до 19 лет) Смоленск
Размеры тела после родов

Я сделала замеры, сравнительные фото и поняла, что подвижки, всё же, имеются. Не смотря на то, что вес стоит.

Вот так я выглядела 2 месяца назад:

Настя
Мама мальчика (5 лет) Барнаул
Растолстела до 112кг после беременности. Нужна помощь
Изображение

Родила в декабре 2020 года второго ребенка. Очень сильно разнесло. 5 лет назад рожала первого, поправилась на 7 кг. Я сама по жизни всегда полненькой была. Перед бе

Елена Чуркина
Мама троих (15 лет, 10 лет, 38 лет) Санкт-Петербург
Наш март - 2021

Ну вот и весна. Зима просто пролетела. Световой день заметно увеличился, настроение улучшилось. Погода весенней стала еще в феврале :)


Начинаем ждать зелени!

1 марта

Та еще стерва
Мама двоих (16 лет, 9 лет) Долгопрудный
Итоги 2020

Чет я сто лет не писала, да?

Кто еще помнит меня, кто из друзей остался на ББ?

Кратенько так напишу про 2020.

Работенка. Вот вообще ничего не изменилось. Ни в части знаний и умений, ни в части дохода в месяц. ни в каком другом плане. Учитывая специфику г...

Мама двоих (5 лет, 3 года) Москва
Повышенное давление и успокоительное!

Принимаю от тонуса нефидипин. Сегодня ночью проснулась от боли в области талии и голова разболелась. Решила измерить давление и была крайне удивлена 160/95, походила 20 минут, разбудила мужа и при нем давление была 130/87. Утром после пробуждения давлени...

ModnayaMamochka
Мама троих (15 лет, 13 лет, 11 лет)
Разгрузочные дни

Подружку сагитировала и Вас может тоже🤗)))) Есть у меня Подруга, кт за последнее время поправилась и все не могла похудеть. Там никаких запущенных случаев, всего то 60кг и в зал она с регулярностью ходит( там со стрессом проблема). Но вот такая напасть...

Евгения
Мама девочки (12 лет) Москва
Сценарий годовасия!!!


Вот нашла времечко, делюсь!

                                                         Сценарий годовасия Анечки

Прежде чем приступить к трапезе и развлечениям, всем гостям нужно произнести "клятву веселого гостя": "Клянусь в этот день быть веселым, не отказываться, чтобы не попросили, и ни при каких обстоятельствах не кричать "я так не играю" и "что за детский сад". Во имя пустышки, игрушки и вкусной кашки"

Сценарий годовасия!!!

 А теперь викторина «Кто лучше знает именинницу». РОМАШКА


1) Рост при рождении?

2) Вес при рождении?

3) Чего больше всего боится?

4) Цвет глаз?                                                    

5) Сколько зубов сейчас?

6) Когда вылез первый зуб?


7) Какое было первое слово?

8) Когда села?

9) Когда поползла ?

10) Время рождения?

11) Дата рождения?

12) В каком роддоме родилась ?

13) Во сколько месяцев крестили?

14) На какой продукт аллергия?

15) Какой рост сейчас ?

16) Как зовут крестных ?  

17) Знак зодиака?
18) В какой день недели родилась?

19)  Назовите профессию папы. 

20)  Какого цвета шуба у мамы именинницы? 

21)  Назовите номер квартиры именинницы.                                                                                                                             

22) когда сделала первые шаги?

23) где у именинницы родинка?

24) любимая еда?

25) любимая игрушка?

Сценарий годовасия!!!

Конкурс для папы: узнаем как хорошо папа знает свою дочку.(должен перечислить то, что доча умеет делать).

За умение быть ближе и понятливее любого друга, способность ругаться только про себя, знание всего на свете, безграничную любовь к дочке и ее маме –награждается «ЛУЧШИЙ В МИРЕ ПАПА»


Конкурс для бабушек и дедушек. Посмотрим на что они способны?(исполняют песню «Пусть бегут неуклюже»).

За этот год они прошли необходимую теорию и практику. За безграничную любовь, поддержку и понимание, систематическое снабжение провизией нашу семью и одаривание внучки вниманием, теплотой и нежностью, за установку новых рекордов по неспусканию внучки с рук почетной грамотой в номинации «Лучшая бабушка» и "Лучший дедушка" награждаются 

http://yadi.sk/d/bROkBgHmLw3B3

http://yadi.sk/d/y8Gij00BLw3R9

Сценарий годовасия!!!Сценарий годовасия!!!

Самолетик     в конкурсе участвуют 2 пары , в каждой паре нужно связать по 1 руке между собой,  дать 1лист бумаги и на время сделать самолетик и запустить!


А теперь узнаем, какое будущее ждет нашу малышку .Вот  ..... на выбор:

-клубок шерсти(долгая жизнь)

-книга(знания и ум, начитанность)

-кисть(способности к искусству)

-деньги(процветание, богатство)

-лук(здоровье)

-ключи(благосостояние)

-шоколад(сладкая жизнь)

-колечко(удачное замужество)

 Кто дальше       кто дальше плюнет соску(вызываются 3 гостя. Конкурс проводится в 3 попытки, место падения отмечается бумажным кружком, а после каждого плевка соска стерелизуется в кипятке. По окончанию выдается диплом «Почетный соскоплюй».)

  Угадай чем закусил?! 
Расскажите гостям, что у них есть уникальная возможность познакомиться с меню именниника. Для участия выбирайте 2-3 человек (желательно папочек, дедушек или девушек у которых еще нет детей).
Каждому участнику завяжите глаза и дайте в руки баночку с детским питанием, упакованную в фольгу для большей таинственности. 

 «Бутылочка».(2 мужчинам выдается по бутылочке, в которые налили детский сок. Кто быстрее тот и победил.)

«Весы».

Каждый из участников по очереди берет на руки именинницу и пытается угадать ее настоящий вес. Тот, кто ближе всего окажется к правильному ответу получает подарок.

Угадай кто?         напишите заранее слова (существительные) относящиеся к определенной теме ( темы - праздник, ребенок, кухня, любовь, детский сад и т.п.)
Объявите тему гостям, приклейте на лоб каждого гостя по слову так, чтобы все видели а хозяин лба нет.
В течение следующих 15-30 минут каждому гостю нужно отгадать - кто он, а именно что написано у него на лбу. Вопросы нужно задавать другим людям. Отвечать на вопросы можно только ДА или НЕТ.
Старайтесь писать веселые слова: например тематика ребенок "горшок", "грудь", "соска" …  

«Телеграмма». Каждый из присутствующих назовет любое прилагательное, я вставлю его в текст поздравительной телеграммы и зачитаю, что получилось.

http://yadi.sk/d/DzlbCcsOLw3Zq  Сценарий годовасия!!!

Импровизированная сказка. 

Вырезала карточки с именами персонажей: Репка, Дед, Бабка, Внучка, Жучка, Мурка, Мышка. Каждый гость должен был вытянуть карточку. Ведущий читает текст, а персонажи выполняют те действия, которые зачитываются. Каждый раз когда я называю определенного персонажа он к тому же еще должен говорить свою фразу.

 

Постановка сказки РЕПКА!

Постановка сказки РЕПКА!

Роли:

Репка - Оба-на, а вот и я! Перекатываясь на стуле...

Дед- такссс! Потирая руки...

Бабка- Авось повезет! Взбивает грудь...

Внучка - я готова! Поправляет прическу...

Жучка - я не жучка, я жучек! С возмущением,руки на талию...

Кошка - я без валерианеи не работаю! С пафосным жестом...

Мышка - ну наконец то! Радостно разводя руки в стороны..


Уважаемые зрители.

Сказку посмотреть не хотите-ли?

Знакомую, на удивление,

Но с креативными добавлениями!

В одной, ну очень сельской, местности,

Весьма далекой от известности,

Что на Руси встречаются нередко

Дед посадил однажды Репку!

(Репку посадим на табурет,

Что приготовил заранее дед)

(Жестом предлагает «Репке» занять свое место)

- Наша репка выросла к утру

И ботвой качает на ветру.

А теперь все по порядку:

Вышел утром дед на грядки.

Покряхтел, да потянулся

Да на Репку обернулся

Вот так чудо-чудеса!

Дедка трет свои глаза,

Потому что удивился:

Вот так овощ уродился!

Дедка Репку обхватил,

Потянул, что было сил.

Тянет-потянет, вытянуть не может!

-Не пошла из грядки Репка,

Знать, в земле засела крепко!

Что же делать? Бабку звать,

Чтоб сподручней репку рвать.

Бабка в сарафане новом

Деду пособить готова.

Подошла поближе Бабка,

Дедку Бабка хвать в охапку!

Дедка снова Репку хвать!

И давай, тянуть да рвать!

Тянут-потянут, вытянуть не могут!

-Бабка Внучку позвала,

Чтоб им Внучка помогла.

Только Внучке, если честно,

Это все неинтересно!

Внучка – модница, а значит

Внучка густо ногти лачит.

Ей, признаться, вааще

Как-то не до овощей.

Но, чтоб предков не сердить,

Все ж решила пособить.

Внучка за Бабку,

Бабка за Дедку,

Дедка за Репку.

Тянут-потянут, вытянуть не могут!

- Бабке с Дедом очень жаль –

Пропадает урожай.

Дело разрешила Внучка,

Позвала на помощь Жучку.

Жучка быстро прибежала,

Даже кость не доглодала,

Да еще, при всем при том,

Машет радостно хвостом.

Жучка за Внучку,

Внучка за Бабку,

Бабка за Дедку,

Дедка за Репку.

Тянут-потянут, вытянуть не могут!

- Повиляв хвостом немножко,

Жучка звать решила Кошку.

Через час она явилась,

Помурлыкала, умылась.

Внешний вид ее поведал:

Кто-то вкусно пообедал.

Масла было очень мало,

А теперь совсем не стало.

Кошка сладко позевнула,

К Жучке лапки протянула.

Кошка за Жучку,

Жучка за Внучку,

Внучка за Бабку,

Бабка за Дедку,

Дедка за Репку.

Тянут-потянут, вытянуть не могут!

- Видно, все устали слишком.

Надо звать на помощь Мышку!

Мышка вышла в огород,

Отодвинула народ,

Крепко за ботву схватилась

И достала корнеплод!

И видать по всем приметам

Не простая мышка эта.

Нашей сказочке конец


 Конкурс "Фильм ужасов" 

отварить столько яиц заранее, сколько будут участников, после чего сказать что одно яицо сырое, каждый должен по очереди ударить яицом об лоб себе, самое главное запечатлеть реакцию последнего участника.

Письмо в будущее    каждому гостю выдается листочек с ручкой, все пишут пожелания и что душе угодно! Кладем в конверт все пожелания и запечатываем до 18 лет)))

лист предсказаний

Сценарий годовасия!!!

можно так же положить в конверт)

А у меня в штанишках

Игpается на всяких тоpжествах со взpослыми и детьми лет так с 15. Беpем детские ползунки, пеpевязываем веpевочкой там, откуда ноги pастут, чтобы не пpоваливались записочки. Беpем лист бумаги, pежем его на маленькие кусочки pазмеpом 3-5 см и вписываем туда фpазы по отдельности:....
Затем своpачиваем в тpубочку каждую записочку, кладем все записки в штанишки и пускаем штанишки по кpугу, каждый достает записку и начинает со слов "А У МЕHЯ В ШТАHИШКАХ", а потом что в записке... Хохот стоит такой, что мало не покажется. Желаю всем хоpошо повеселиться

Есть еще шаpы в шаpоваpах
Тpебуется санитаpная обpаботка
Счастье пучит
Я девка хоть куда
Беда кpючит
Сухо и комфоpтно
Есть еще поpох в поpоховницах и ягоды в ягодицах
Тепло и уютно
Реклама
Hе поpно да задоpно
Ванька, встань-ка
Совесть не ночевала
Только за валюту
Тpебуется уход
Голубая мечта найти дpуга
Hе отвлекаются любя
Закончился сpок годности
Тpебуется опытный наставник
Смотpеть можно, pуками не тpогать
Что посмеешь, то и пожмешь
Пауза
Hе надо, я сам (а)
Hужен pемонт
Будешь тише - дольше будешь
Чем дальше влез, тем ближе вылез
Отдам концы в хоpошие pуки
Любо-доpого, очень доpого
Унылая поpа
Интим, досуг не пpедлагать
Чего-то хочется, а кого не знаю

.когда гости немного подвыпьют

  Конкурс интеллектуал  (загадки)
 ·Мужчина вел большой грузовик. Фары не горели, луны тоже не было, фонари вдоль дороги не светили. Женщина стала переходить дорогу перед машиной, но водитель ее не задавил. Как ему удалось разглядеть ее? (Был день)

·От чего плавает утка? (От берега)

·Что можно приготовить, но нельзя съесть? (Уроки)

·Когда машина едет, какое колесо у нее не крутится? (Запасное)

·По чему собака бегает? (По земле)

·За чем язык во рту? (За зубами)

·Когда лошадь покупают, какая она бывает? (Мокрая)

·Почему корова ложится? (Потому что не умеет садиться)

·Может ли дождь идти два дня подряд? (Нет, т.к. ночь разделяет дни)

·Когда черной кошке легче всего пробраться в дом? (Когда дверь открыта)

·Какой месяц короче всех? (Май – в нем всего три буквы)

·Какая река самая страшная? (Река Тигр)

·Может ли страус назвать себя птицей? (Нет, т.к. он не умеет говорить)

·Что стоит между окном и дверью? (Буква «и»)

·Что станет с зеленым мячиком, если он упадет в Желтое море? (Он намокнет)

·Сколько горошин может войти в один стакан? (Нисколько. Они ходить не умеют!)

·Сколько яиц можно съесть натощак? (Только одно: после первого уже будет не натощак)

До дела - висит, в деле - стоит, после дела - мокрый (зонтик) 

Что будет, если чёрный платок опустить в красное море? (Намокнет)

·Какой рукой лучше размешивать чай? (Чай лучше размешивать ложкой)

·На какой вопрос нельзя ответить «да»? (Вы спите?)

·На какое дерево садится ворона во время дождя? (На мокрое)

·Из какой посуды нельзя ничего съесть? (Из пустой)

·Что можно увидеть с закрытыми глазами? (Сон)

·За чем мы едим? (За столом)

·По чему, когда захочешь спать, идешь на кровать? (По полу)

·До каких пор можно идти в лес? (До середины – дальше идешь из леса)

·Когда человек бывает деревом? (Когда он со сна – «сосна»)

·Какой болезнью никто никогда не болел на земле? (морской)

·Когда руки бывают местоимениями? (Когда они вы-мы-ты)

·Какими нотами можно измерить пространство? (Ми-ля-ми)

·Как сорвать ветку, чтобы не спугнуть птицу? (Надо подождать, пока она улетит)

·Несла бабка на базар сто яиц, а дно упало. Сколько яиц осталось в корзинке? (Ни одного, ведь дно упало)

·Как написать «сухая трава» четырьмя буквами? (сено)

Ты помни его немножко, станет твердым как картошка. (Снежок) 

Растение которое все знает (хрен)

Что селовеку в жизни дается 3 раза, первые 2 бесплатно, а за 3 приходится платить (зубы)

Вот так было у нас))

Сценарий годовасия!!!Сценарий годовасия!!!Сценарий годовасия!!!Сценарий годовасия!!!Сценарий годовасия!!!Сценарий годовасия!!!Сценарий годовасия!!!Сценарий годовасия!!!Сценарий годовасия!!!Сценарий годовасия!!!

Все украшения ручная работа) очень старались) кому что интирестно спрашивайте, подскажу....
Алёна
Мама четырех (от 7 лет до 24 года) Белгород
Худею )))
"Шёл одиннадцатый день вялотекущей, но непримиримой борьбы..."
Да-да, уже 11 дней, как я решила: "Хватит ныть, пора уже что-то делать со своим разжирдяйством!"
В один прекрасный далеко не прекрасный день что-то дёрнуло меня измерить на себе то место, где ...
Мама двоих (20 лет, 7 лет) Кемерово
Спортивный марафон - 45-51 день с 18 ноября по 24 ноября
Главный пост марафона, там вся техника выполнения воркаутов и правила. Примем всех желающих, отчеты каждый день!!! Цель марафона - выработать у себя привычку тренироваться не менее 3 раз в неделю.


OLZO Выбор товаров
Мама двоих (9 лет, 5 лет) Кириши
Большой хваст Vertbaudet

Кто помнит, в начале мая было хорошая комбинация акций на Vertbaudet, и закупились многие из тех, кто перестал заходить к ним на сайт после отмены аттракционов щедрости с приглашениями. Вот и к нам в город пришла небольшая совместная покупка, и разбирая посыль на предмет комплектности и прочего, я решила попутно снять мерки для ББ :)

Размеры разные от 61см до 7 лет.

Amber Выбор товаров
Яя
Помогите определиться с размером джинсов Next

Девочки, спасибо всем за советы по выбору размера футболок Next! Заказала на рост 100 см размер 2-3, подошло с запасиком.

Помогите пожалуйста определиться с размером джинсов и шорт Next! У кого есть джинсики next размер 2-3, можете пожалуйста измери...

Elena
Мама троих (21 год, 13 лет, 11 лет) Осака
Нинген-доку или обследование по-японски

Привет, мои дорогие!

Вот уже третий год я вместе с мужем прохожу полное медицинское обследование - нинген-доку. Обычно его проводят в конце февраля в марте перед новым рабочим годом. Насколько обследование будет полным, зависит от фирмы, в которой вы работаете. Фирма мужа достаточно щедрая в этом плане, что позволяет даже одному члену семьи пройти обследование за их счет. Несколько лет я отказывалась, представляя, что надо сидеть у кабинета в очередях, как это было в России, раздеваться, одеваться.... к тому же то беременная, то ребенок маленький... Но вот три года назад я все же решилась пойти вместе с мужем и теперь намерена обследоваться каждый год. Я в полном восторге от организации, подхода и отношения.

Что меня поразило сразу, то что больница была совсем не похожа на обычную большую много профильную больницу.



Мари Клуб Стройнеющих
Мама мальчика (9 лет) Екатеринбург
Цель 15.04.18

Как же меня бесит считать каллории, то суп забуду взвесить, то ингредиенты. Думаю, ай не буду ничего считать. Отказалась от сладкого неделю назад. Сегодня утром проснулась и думаю, какая то я худая. Измерила себя, в итоге талия минус 2 см, живот минус 4 ...