Кефирный коктейль — это напиток, приготовленный на основе кефира. Кефир — это кисломолочный продукт, получаемый в результате брожения молока с помощью специальных бактерий и дрожжей. Кефирные коктейли могут быть сладкими или солёными, с добавлением фруктов, ягод, орехов, мёда, специй и других ингредиентов. Кефирные коктейли полезны для пищеварения, укрепления иммунитета и поддержания здоровой микрофлоры кишечника.
Москва
Орша
Лучшие кефирные коктейли
Москва
Хочу поделиться с вами рецептом прекрасного жиросжигающего коктейля
✅Ингредиенты: -
Кефир нежирный 500 мл - Апельсин 1 шт - Имбирь 30 г - Корица 1 ст. л
Приготовление:
С апельсина снять цедру и выдавить сок. Корень имбиря почистит...
Москва
Кефирно-апельсиновый коктейль с имбирем🍊.✅Ингредиенты: - Кефир нежирный 500 мл - Апельсин 1 шт - Имбирь 30 г - Корица 1 ст. л ✅Приготовление: С апельсина снять цедру и выдавить сок. Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжат...
Москва
Москва
Вы знали о том, что если взбить кефир, получается очень вкусно?! А если добавить туда сливок, то у вас в стакане нежнейший сливочный напиток, напоминающий коктейль из мороженного! С удовольствием сама пью такой коктейль, а так как сынишка на ГВ, то и он получает все необходимые бифидобактерии для кишечника.
Донецк
Подскажите пожалуйста, пробовал ли кто-то пить кефирный жиросжигающий коктейль? Туда специи добавляются: корица, имбирь и немного красного молотого перца.
Говорят вроде эффективный..
Зеленодольск
Девочки, привет!
Кто сидел на кефире и огурцах, какие были результаты?
Очень важно ваше мнение.
Я заменила ужин кефирно-огуречным коктейлем, отвес 300гр.
Завтрак у меня овощной салат без соли и масла или фрукторый салат. Обед - белки. Ужин - коктейль (только вчера пила, обычно просто огурцы ела, т.к. сезон).
За 2 недели - 3кг.
Привет всем!!! Как ваш день?
Москва
На будущее:
Кефирные коктейли:
Кефир с шоколадом и мюсли ( после 2-х лет)
Потребуется:
250 мл кефира2,5%;
20 г мюсли (1 ст.л.);
200 мл абрикосового сока;
30 г тертого молочного шоколада;
30 г изюма.
Твердые ингредиенты нужно предварительно измельчить, а затем добавить кефир и мягкие компоненты и взбить...
Хьюстон
подружки, извиняйте, я должна это все записать))) И у меня должно быть ощущение открытого поста. Чтобы не повадно было бросить)) Кому неинтерсно - не читайте, все прячу под кат, много букв, а фотографий в трусах не будет.
Москва
1. Творожная паста для полезных бутербродов
на 100грамм - 64.41 ккалБ/Ж/У - 11.9/0.4/3.54
Ингредиенты:
500 г обезжиренного творога
150 г натурального йогурта
1/2 ч. л. соли
1/4 ч. л. перца
1 ч. л. мелко нарезанного чеснока
мелко нарезанные петрушка, репчатый лук и зелёный лук - по 1 ст. л.
Приготовление:
В миске смешайте...
Вес в первую неделю уходит довольно быстро. Если набраться терпения, кефирная диета покажется очень лёгкой. Главное полезна для здоровья. В первую очередь очищается кишечник. Чувствуется лёгкость. После первых трёх дней чувствуешь себя замечательно. Я начинала свою диету с того, что проснувшись, выпивала стакан кефира через обычную трубочку. Так делала на протяжении всего...
Ярославль
Не люблю делать репосты в контакте,поэтому покидаю рецептики сюда,пардоньте))РАЗЛИЧНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ФИТНЕС-КОКТЕЙЛИ (ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ,ПРОТЕИНОВЫЕ,ГЕЙНЕРЫ),КОТОРЫЕ ВЫ ЛЕГКО МОЖЕТЕ ПРИГОТОВИТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
Банановый коктейль с медом и корицей
62 ккал/100 гр
Ингредиенты:
1 банан
150 мл молока (обезжиренного)
150 г натурального йогурта
1 ч л прозрачного...
Москва
Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра свежего кефира без сахара, разделив его на пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени. Довольно голодно, но зато можно сбросить 3-4 кг.
КЕФИРНАЯ ДИЕТА ИНСТИТУТА ПИТАНИЯЭта диета длится 21 день. За это время можно потерять до 10 кг веса. Она не расписывается на завтрак, обед, ужин, не...
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться...
Москва
Москва
Девочки, я знаю многие мучаются вопросом чем разнообразить меню малыша.
Если кому-то интересно ныряйте под кат...
Рига
Мои роды в Юрмале- "Jurmalas Slimnica".
Мои роды в Юрмале- "Jurmalas Slimnica".
Рига
Мои роды в Юрмале- "Jurmalas Slimnica".
