обертывание с горчицей и глиной

Я уже давно полюбила обертывания. Эффект есть, если соблюдать принципы здорового питания и конечно же, хоть немного, но спорт должен присутствовать. Правило для всех обертываний, мною использованных одинаковы. Это во первых, душ со скрабом, не пить и не есть за 1 час до и 1 час после процедуры. Для обертывания нужна пищ.пленка и теплое одеяло. После завершения обертывания, нужно принять теплый или контрастный душ, нанести антицеллюлитный крем.

Итак: Одно из любимых обертываний, это солевое обертывание. Для этого нам необходимо 0,5 кг морской соли (именно морской, потому что от обычной пищевой можно получить ожог, соль сильно разьедает кожу) Душ, скраб, на слегка влажное тело наносим соль, оборачиваемся пленочкой, халатик и под одеяло на 1 час. Минус в талии и бедрах вам обеспечен. Делаю это обертывание перед кд, т.к отлично выводиться лишняя жидкость.

Второе мое любимое обертывание, это водорослевое. Хлопот конечно много,но оно того стоит, кожа после такого обертывания гладенькая. Нужно 2 столовые ложки ламинарии, заливаем теплой водой, даем разбухнуть, и в ванну, под душ, скраб и наносим на слегка влажное тело, под пленку и теплое одеялко на 1 час. Делаю через день, всего 12 раз.

Далее в фаворитах у меня обертывания из голубой или черной глины. Необходимо 2 ст. ложки глины, немного молока или сливок, эфирное масла (лимона, апельсина, грейпфрута или аниса) добавляем что то одно, а так же ложка базового масла ( виноградного, оливкого) Все смешиваем до консистенции жидкой сметаны, наносим после душа и скраба, под пленку и теплое одеялко на 1 час. Через день 2 недели. Смываем теплой водой.

Далее по списку идет горчичное обертывание. Предупреждаю сразу, если у вас чувствительная кожа, то я бы не советовала его делать. Я делала все по правилам и все равно получила ожог на ногах, я так поняла, горчица бывает разной, свежей и застарелой, от этого зависит какой крепости будет ваш раствор для обертывания. Итак нужно:2 ст. ложки горчицы, 1 ч. ложка сахара, 1 ст. л. масла оливкого или любого базового и теплая вода, все смешиваем, по консистенции смесь должна напоминать жидкую сметану. Наносим как и в предыдущих случаях на ноги и живот под пленку на 30 мин -1 час. Должно слегка чувствоваться тепло, если будет сильно гореть лучше сразу смыть. Делать 10 процедур через день

Стройнящее обертывание с медом и горчицей

Подогрейте около 100 гр меда на водяной бане, добавьте порошок горчицы из расчета 1:1. Аккуратно нанесите состав на проблемные зоны, после чего замотайте тело рулонной пищевой пленкой в два слоя по следующей методике: первый слой должен быть свободным, а второй — тугим, пленка наматывается снизу вверх по спирали, накладываясь на край предыдущего витка. Состав остается на коже 30 минут, его действие можно усилить, накрыв тело теплым одеялом. После чего пленка аккуратно срезается или разворачивается, остатки медово-горчичной смеси смываются теплым душем, на проблемные места наносится антицеллюлитный или жиросжигающий крем.

Кофейно-апельсиновое антицеллюлитное обертывание

Молотый кофе смешать с несколькими каплями апельсинового или другого цитрусового антицеллюлитного масла, добавить теплой воды, размешать до консистенции кашицы.

Минерализующее глиняное или грязевое обертывание

Сухую глину или целебную грязь из аптеки развести до состояния сметаны, добавить несколько капель эфирного масла — лимонного, можжевелового, лавандового.

Холодное водорослевое обертывание для снижения веса

Его проведение предваряет пилинг с морской солью. Состав для обертывания приготавливается из аптечных морских водорослей и ментолового, эвкалиптового или мятного эфирного масла. Завершает процедуру контрастный душ.

Нашла на просторах бб, понравилось.... Запишу чтобы не потерять, вдруг кому то еще понадобится)))

Обертывание «Водорослевое» Для данного вида обертываний применяется ламинария – морская водоросль, использование которой дает просто потрясающий результат. Объемы тают просто на глазах (результат заметен даже после 1й процедуры!), уменьшаются проявления целлюлита, разглаживаются мелкие морщины, уходят отеки. Различается холодное и горячее обертывание водорослями. Для холодного обертывания пластины ламинарии заливаются водой комнатной t0 (1л воды на 100г водорослей) и оставляются на пол часа для разбухания, затем водоросли накладываются на нужные места и фиксируются с помощью пленки. Время – от 40 минут до часа. Для горячего обертывания надо использовать более теплую воду (около 38 градусов). Обертывание «Глиняное» Для процедур используется глина, в которую можно добавить ароматическое масло или водоросли (для лучшего эффекта). Обертывания с использованием глины способствуют увлажнению кожи, избавлению от шлаков и токсинов, а также лишней жидкости, и, самое приятное – уменьшению объемов тела. Разведенную глину в теплом виде необходимо нанести на нужные участки, затем обернуть пленкой и оставить на время около получаса. После этого глину надо смыть теплой водой. А самое эффективное(которое я делала) это мед с красным перцем-вообще вещь... Обертывание с красным перцем и медом Смешиваем 100 грамм молотого кофе, по чайной ложке красного перца и меда и 1 столовую ложку воды. Полученную смесь массирующими движениями наносим на проблемные зоны, оборачиваем пленкой и утепляемся. Через 30 минут массу смываем. Если появится жжение, смываем смесь незамедлительно. Обертывание с горчицей и медом Для этого состава потребуется натуральный мед и горчичный порошок. Смешиваем эти ингредиенты в равных частях (должна получиться густая кашица) и наносим на проблемные зоны. Оборачиваемся пленкой и надеваем теплые штаны, обвязываемся шарфиком, в общем утепляемся. Если есть желание, то можно минут 30 поделать упражнения для тех участков тела, которые вы подвергаете медовому воздействию. После смесь смываем и смазываем кожу жирным или антицеллюлитным кремом. При проведении процедуры должно возникнуть ощущение тепла, но не жжения. Если оно возникло, смываем смесь незамедлительно. Но лучше предварительно проверить реакцию кожи на горчицу с медом, и только после этого делать обертывание.

Белая

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

МАСКИ КОСМЕТИЧЕСКИЕ

1. Мякоть помидора смешать с 1ст. ложкой глины и нанести на 20 мин. смыть свежим молохом.
2. По 1 ст. ложке глины и кислого молока смешать с томатным соком до консистенции сметаны. Нанести на лицо на 15 мин. Смыть теплой, а затем холодной водой.

Результат: Очищают, смягчают отбеливают, разглаживают мелкие морщинки. Тонизируют.

МАСКА ВЯЖУЩАЯ

К 1 яичному белку добавить 1 ст. ложку разведенной до консистенции сметана глины. Можно также добавить 1 чайн. ложку лимонного сока. Держать 15 мин.Смыть теплой, а затем холодной водой.

Результат: Стягивает поры, питает, придает коже здоровый вид.

МАСКА ПРОТИВОУГРЕВАЯ

Нанести на лицо слой вязкой белой глины толщиной в 1 см. Прикрыть марлей в 2-3 слоя. Подержать на лице в течении 1 часа. Смыть теплой водой.

Результат: Снимает угревую сыпь. Очищает кожу.

ВАННЫ ДЛЯ РУК

В глиняную воду с температурой тела опустить обе руки до локтей. Держать 10-20 мин., затем смазать кремом. Эффективно так же добавить горсть морской соли или горчицы.

Результат: Делает кожу более эластичной и мягкой. Дезинфицирует при маникюре.

МАСКА "КЛЕОПАТРА"

Глину, сметану, сок лимона и мед смешать в равных долях. Выдержать на лице 15-20 мин. Смыть теплой, а затем холодной водой.

Результат: Оказывает подсушивающее действие. Отбеливает кожу лица. Разглаживает морщины.

ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА

Натертое свежее яблоко смешать с кашицей из половины лимона и глины. Нанести на лицо, смыть через 20 минут.

Результат: Тонизирует кожу. Снимает орговевший слой эпидермиса. Очищает кожу от угревой сыпи.

ПРИСЫПКА ДЛЯ НОГ

Глину и борную кислоту смешать в равных долях. Присыпать потеющие участки ног.

Результат: Устраняет запах. Дезинфицирует, предотвращает грибковые инфекции.

ВАННА ДЛЯ НОГ

Продолжительность 15-20 минут при температуре 40-45 град.

Результат: Размягчает ороговевшие участки кожи. Смягчает и дезинфицирует кожу ног.

голубая

КАК ПРИГОТОВИТЬ ГЛИНУ

Залейте глину свежей, чистой водой так, чтобы глина была полностью покрыта. Лучше использовать отстоявшуюся, отфильтрованную или талую воду. Дайте полученной массе постоять некоторое время, размешайте не пользуясь металлическими инструментами и посудой. Масса должна быть однородной и не должна течь

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

ЛИЦО

Нанести на 10-15 минут, смыть, наложить на лицо питательный крем.

Результат: уход за кожей. Тонизирует. Смягчает. Удаляет отмершие частицы. Отбеливает. Освобождает поры. Подтягивает кожу.

ВОЛОСЫ

Добавить в смесь яичный желток, втереть в кожу головы надеть утепляющий колпак, через 10-15 минут смыть теплой водой.

Результат: питание и укрепление. Питает и укрепляет корни. Очищает кожу головы. Укрепляет структуру волос. Облегчает расчесывание.

ЦЕЛЛЮЛИТ

Нанести на проблемные участки, обернуться теплой тканью,смыть через 20-30 минут. Эффективно совмещать с баней.

Результат: коррекция. Уже через несколько сеансов делает кожу более гладкой и упругой. Активизирует кровоснабжение.

ВАННЫ

Развести в ванной 100-200 грамм глины. Длительность сеанса 15-20 минут.

Результат: антистрессовое средство. Снимает усталость и напряжение. Успокаивает.

КОМПРЕССЫ

Нанести теплый состав на больное место, прикрыть полиэтиленом, утеплить. Через 15-20 минут смыть теплой водой.

Результат: терапевтическое действие. Противовоспалительные и общеоздоравливающие свойства.

желтая

Богата железом и калием. Хорошо воздействует на тусклую кожу и кожу с признаками увядания. Тонизирует, выводит токсины и насыщает кислородом. Эффективно уменьшает целлюлит. Борется с угревой сыпью, отшелушивает отмершие клетки эпителия.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

ВАННА ДЛЯ ТЕЛА

Всыпьте глину в ванну, наполненную теплой водой. Полежите в ванне 15-20 мин., после чего примите душ (без мыла и других косметических средств) и, не вытираясь, завернитесь в махровое полотенце. Нанесите на кожу косметическое молочко.

Результат: Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие; смягчает кожу, снимает раздражения.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ И СУХОЙ КОЖИ

Разведите 2-3 ст., ложки глины холодной кипяченой водой до консистенции густой сметаны, добавьте яичный желток и половину чайной ложки растительного (лучше оливкового) масла.

Результат: Увлажняет кожу, уменьшает покраснения и шелушения.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Смешайте глину с травяным чаем, добавьте сливки или жирное молоко. Можно также добавить в состав несколько капель витамина "D".
Избегайте попадания маски на глаза и губы. Оставьте маску на лице на 10- 15 минут до тех пор, пока она не высохнет. Смойте маску прохладной водой.

Результат: Очищает, препятствует образованию угревой сыпи, сужает поры.

ОБЕРТЫВАНИЯ

Нанесите глину на тело, оберните пленкой. Наденьте антицеллюлитные брюки или другую теплую одежду. Через час смойте глину и нанесите на тело увлажняющий крем.

Результат: Ускоряет обменные процессы, заметно уменьшает целлюлит.

зеленая

Косметические свойства Зеленой глины обусловлены ее богатым микроэлементным составом (особенно высоким содержанием серебра), который обеспечивает нормальный ход обменных процессов в клетке, предупреждает ее старение, укрепляет эпителий, волосы и ногти. Применение глиняных масок и ванн в смеси с ароматическими маслами, отварами лекарственных трав, оливковым маслом и другими ингредиентами еще со времен Клеопатры позволяет придавать коже особенную мягкость и бархатистость, действует как щадящий пилинг, сохраняет красоту и привлекательность на долгие годы.
Зеленая глина предназначена для жирной и комбинированной кожи лица и головы, поскольку способствует сужению пор, улучшает функцию сальных желез и обладает тонизирующим свойством. Зеленая глина содержит магний, кальций, серебро, марганец, фосфор, цинк, медь, кобальт, молибден.

Приготовление: залить глину чистой (лучше талой) водой и развести до консистенции густой сметаны. Масса должна быть однородной. При приготовлении нельзя использовать металлическую посуду.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

ВОЛОСЫ
Разведенную глину втереть в кожу головы, одеть утепляющий колпак на 15-20мин.

Результат: укрепление волос. Вызывает приток крови к волосянным луковицам, стимулирует регенерацию клеток.

ЛИЦО
Нанести на кожу лица, шеи, декольте. Через 20 - 25 минут смыть теплой водой.

Результат: Нормализует деятельность сальных желез.Тонизирует кожу. Удаляет ороговевший слой эпидермиса и смягчает кожу. Идеальное средство для глубокой очистки кожи (особенно пористой).

НОГИ
Нанести на стопу в пяточной области. Через 20 - 25 минут смыть теплой водой.

Результат: уход и заживление. Способствует заживлению трещин в пяточной области. Смягчает загрубевшую кожу, делает ее эластичной и здоровой.

красная

Цвет красной глины обусловлен содержанием оксидов железа и меди. Она отлично подходит для чувствительной кожи, а также для кожи с признаками увядания и кожи с близко расположенными сосудами, склонной к покраснениям и раздражениям. Красная глина улучшает кровоснабжение и облегчает доступ кислорода к глубоким слоям кожи, заодно снимая аллергические реакции. Часто используется при недостатке железа в организме.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС

В разведенную до консистенции сметаны глину добавьте 1 столовую ложку уксуса. Смесь нанесите на волосы на 20 минут. Тщательно смойте теплой водой.

Результат: очищает волосы и кожу головы, придает объем волосам, создает ощущение легкости.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ОСВЕЖАЮЩАЯ

Потертый на мелкой терке свежий огурец смешайте с разведенной до консистенции сметаны глиной, добавьте столовую ложку молока. Нанесите маску на кожу и подержите 10-15 минут. Смойте прохладной водой.

Результат: Увлажняет, тонизирует и восстанавливает.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ПОДТЯГИВАЮЩАЯ

Смешайте 3 чайные ложки глины с 3 столовыми ложками молока и 1 чайной ложкой меда. Нанесите маску на 10-15 минут. Смойте чуть теплой водой.

Резульат: Уменьшает отечность, способствует разглаживанию морщин, делает кожу более гладкой и упругой.

ОБЕРТЫВАНИЯ

Нанесите глину на проблемные участки, оберните пленкой. Наденьте антицеллюлитные брюки или любую теплую одежду. Смойте глину через час, затем нанесите на кожу увлажняющий крем.

Результат: Ускоряет обменные процессы, эффективно борется с целлюлитом.

розовая

Розовая глина - природное средство, содержащее большое количество чистого кремния. Благодаря сбалансированному минералогическому и химическому составу (кремний, железо, магний, ! кальций) глина восстанавливает и стабилизирует работу клеток кожи, обогащает их необходимыми для нормального функционирования микроэлементами. Розовая глина является одним из сильнейших природных средств при борьбе с раздражениями кожи, ломкостью ногтей и волос. Ванны с применением розовой глины очень хорошо действуют на кожный покров, оказывают тонизирующее действие на весь организм, выводят шлаки и оздоравливают кровеносную систему.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ
Развести глину холодной водой до консистенции густой сметаны (в неметалической посуде)
Нанести на 10-15 минут на кожу лица, шеи, декольте. Смыть теплой, а затем прохладной водой.

Результат: Тонизирует. Смягчает. Удаляет отмершие частицы. Отбеливает. Освобождает поры. Подтягивает кожу. Очищает от угревой сыпи.

ВАННЫ
Развести в ванне с теплой водой 100-200 грамм глины. Длительность сеанса 15-20 минут.

Результат: Снимают усталость и напряжение. Успокаивают. Снимают раздражения. Питают кожу. Тонизируют.

черная

Черная глина является одним из сильнейших природных средств при борьбе с целлюлитом и лишним весом. Благодаря большому содержанию полезных природных микроэлементов (кварц, кальций, железо, магний, стронций, и т.д.) глина являяется прекрасным средством для нормализации клеточного обмена, активизируя процессы детоксикации и жиросжигания. СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: КОСМЕТИЧЕСКИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ Используя полужикую глину, намочите в ней ткань (до полной пропитки). После чего наложите на ту часть тела, которая нуждается в коррекции и прикрыв полиэтиленом укутаться в теплый халат. Через 30-40 минут смыть теплой водой. Наибольший эффект даст сочетание глиняных обертываний с сайной. Это ускорит процесс выделения шлаков из организма и помогает коже приобрести гладкость и упругость, а также избавит от лишнего подкожного жира. Результат: борьба с целлюлитом и избыточным весом.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ В разведенную, до консистенции густой сметаны, глину добавить 2 столовые ложки лимонного сока. Нанести толстым слоем на лицо, держать в течение 15-20 минут. Затем смыть теплой водой и протереть лицо кубиком косметического льда. Результат: стягивание расширенных пор и удаление угрей.

МАСКА ДЛЯ СУХОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ Развести глину до консистенции сметаны. Наложить на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой и нанести питательный крем. Результат: очищающая маска.