Завтрак: сложный углевод(каша) + фрукт
Ланч: творог, кефир, овощи
Обед: сложный углевод(гречка, рис)+белок (рыба, мясо, птица)+овощи
Полдник: творог, кефир, овощи
Ужин: овощи + белок(мясо, рыба, птица; творог; белок яйца)
Поздний ужин: кефир,творог
62,3 -18.10.2014 Начало
60(59,9) - 03.12.2014
58 -
56 -
54 -
52 -
50 -
Как же быстро пролетело время. Мой сынуля сопит сейчас в своей кроватке. Родились мы 17 сентября 2014 года в 12.32. За беременность набрала 14 кг. В роддоме оставила всего лишь 7,5 кг. Печально, т.к. нужно сбросить около 13 кг до моего идеального веса, а он зараза стоит на месте уже целый месяц(((
Ну вот моему сынуле уже месяц и пора вплотную заняться собой))) Времени на себя почти нет((( Но надо постараться его найти. Что имеем на сегодняшний день:
Катастрофический вес, который встал как вкопанный на цифре 62,3
ОподГр-78
От-80
Об-94
Ож-89
Он лев-56
Он прав-57
Капец полный. Где же мои 50кг? Уже в который раз собираюсь начать худеть, но всё заканчивается вечерним зажором.
Девочки, помогите мне,пожалуйста. Заказали мне сарафан сшить, а за работу сколько брать не знаю. Сарафан из ткани заказчика. Ткань трикотаж, верх на подкладке, планирую вставить кант по бретелькам и кокетке. Без аппликации.
Хочу прикупить новых книжечек для дочки. Посоветуйте мне интересных художественных книг.
Вот такое получилось одеяло-трансформер у меня. Размер уменьшила до 75х75 см.Верх хлопок,низ флис,утеплила синтепоном.
Все вещи в хорошем состоянии.
В пакет входит 20 вещей+1 футболка в подарок.
1.Шорты-2шт(не ношеные, только постиранные)
2.Панамка 2хсторонняя
3.Беретка
4.Песочники-2 шт(Надели пару раз)
5.Комплект платье и легинсы
6.Носочки-3шт
7.Костюм (футболка и легинсы)
8.Костюм (2 майки и легинсы)
9.Брючки(можно развернуть)
10.Юбочка трикотажная Gulliver
11.Футболки 2+1 в подарок(с небольшим пятнышком)
Все вещи в хорошем состоянии.
В пакет входит(15 вещей):
1.Костюм трикотажный(брюки и кофта)
2.Костюм тёплый (брюки флис и кофта двусторонняя)
3.Платье трикотаж
4.Джинсы фирмы Gulliver
5. вязаные кофты-3шт
6. шапки-3шт
В подарок 2 колготок и трусики
Цена пакета 2500,почта включена
