Ингредиенты

• Тунец консерированный в масле -1 банка (180 г)
• Соленый огурец -1 шт (крупный)
• Рукола -200 г
• Помидоры черри -16 шт
• Яйцо куриное -2 шт
• Петрушка -3-4 веточки
• Сметана -2-4 ст л
• Белый винный уксус -1 ст л
• Растительное масло -3 ст л
• Соль -по вкусу
• Перец -по вкусу

Инструкции

1. Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить, разрезать пополам (вдоль).
2. Из банки с тунцом слить масло.
3. Тунца переложить миску, размять вилкой и смешать со сметаной и солью.
4. Огурец и петрушку измельчить, добавить к тунцу.
5. Руколу разложить по порционным салатникам.
6. Смешать масло, уксус, приправить солью. Этой заправкой полить руколу и перемешать.
7. В центр салатников выложить по 1/4 части тунцовой смеси, вокруг разложить помидорки, разрезанные пополам. Сбоку положить по половинке яйца.
8. Приправить свежемолотым черным перцем.

Винный уксус в заправке можно заменить яблочным.
Сметану можно заменить майонезом.
Помидоры могут быть обычные, но черри смотрятся красивее.
Перец желательно брать именно свежемолотый, аромат дает потрясающий!

150 г рукколы (у меня смесь рукколы с радиччио)

1 банка консервированного тунца в собственном соку (185 г)

1 огурец

250 г помидоров черри

1 отварная картофелина

1 шарик моцареллы (125 г)

1 ст. ложка меда

1 ст. ложка горчицы с зернами

2 ст. ложки оливкового масла первого отжима

1 ст. ложка бальзамического уксуса

соль, перец по вкусу

Выложить в тарелку рукколу, добавить порезанные помидоры черри, огурцы и отварой картофель.

Моцареллу нарезать кубиками.

Тунец слегка размять вилкой прямо в банке и добавить в салат.

Для заправки смешать мед, горчицу, оливковое масло и бальзамический уксус до однородной консистенции и заправить салат. Посолить и поперчить по вкусу.

Привет,девочки!!! С этого месяца планируем вторую лялечку. Вчера ходила к врачу и сдала анализы на скрытые инфекции:хламидии,уреаплазмы,микоплазмы и гарднирелы(анализы будут готовы только на следующей неделе,овуляция должна быть тоже на следующей неделе).В прошлом году у меня анализ на уреаплазму был положительным,но мы не пролечили её,т.к. сама врач говорила,что это почти бесполезно(если иммунитет снижается,она опять появляется).Вопрос вот в чём:если анализ опять покажет наличие уреаплазмы,стоит ли её лечить?Я не хочу пропускать этот месяц планирования.Ну не могла она сразу сказать,чтобы сдать эти анализы в прошлом месяце? И ещё вопрос,уреаплазма лечится антибиотиками,если её всё-таки лечить,то через сколько можно беременеть после лечения?