Не могу вставлять фото! Девочки, это я или глюк ББ? Честно, я уже оооочень от них устала, при редактировании теряются название постов, потом ссылки перестают работать, и тут еще картинки не вставляутся! плс хелп!!
Последний день июня! До конца марафона осталось совсем немного, скоро-скоро начнем обратный отсчет. А пока бежим! С переменным успехом я всё равно продолжаю двигаться вперед, это лучше, чем стоять на месте, не так ли?
"Даже, если вы не сделали это в совершнстве, вы все равно это сделали" Наша любимая Зузка.
Сегодня в Джокере поработаем с гантельками (или бытулки с водой берем) над трицепсами. Если легко, берем гантельки потяжелее. Делаем по 100 раз на каждую руку - 4, 75 - 3, 50 - 2, 25 - 1. Смотрим с начала видео и по 0.44 мин
Всем хорошего воскресения и завтра будет лучше, чем вчера!
P.S. Foto ne mogu gruzit'!!! aaaa!!!
Марафон продолжается! Всем девочкам, кто поехал в отпуск или собирается, желаю приятно отдохнуть и не забывать про себя любимую! Любите свое тело, и оно ответит вам тем же! Кстати, мне надо новый купальник, старый уже велик :-)

Девочки, всем привет!
За окном у меня прекрасная погода, не так жарко и дождь перестал. Настроение улучшается от этого. Самая тяжелая борьба - это с самим собой. Поэтому продолжаем бороться и движемся вперед к финишной прямой нашего забега.

Уже 17 дней, как мы с вами марафоним, дамы! Некоторые результаты уже видны, я очень рада, что кто-то из вас достигнет поставленных целей!

Доброе утро, страна марафона!

Всем доброго утра и дня! Вчера вечером никак не могла создать пост, ББ не реагировал. Надеюсь, что сейчас получится.
Начинаем с самого приятного момента - награждения лидеров этой недели.

Всех с новым днем, марафонщицы! Добавим немного шутливого настроения в этот воскресный день.

У меня все пропало, что я писала....аааа...Ничего, пишу еще раз!
Девочки, всем доброго утра! Время летит страшно быстро и подходит к концу 2я неделя марафона. Скоро-скоро будет финишная прямая.
Наша Табличка:

Сегодня делаем Джокер "Удары Дракона". Интересно? Тогда смотрим http://www.youtube.com/watch?v=9yoQOcrjNQs с 03.05 мин делаем 100 раз получаем 4 балла, 75 раз - 3 балла, 50 раз - 2 балла, 25 - 1 балл. Количество подходов может быть любым, хоть 20 подходов, растянутых на весь день.
Отчитываемся в комментах ниже, как прошел сегодня день по тем же правилам, что и вчера.

И вот пришел мой любимый день - пятница! Всех вас с ним и поздравляю!
