Войти
MariaJ&Baby;
45 лет Прага, Чехия
На сайте с 09.08.2011, последнее посещение — 12 лет назад
Добавить заметку
95
записей
23
друга
10
подписчиков
Не могу вставлять фото!

Не могу вставлять фото! Девочки, это я или глюк ББ? Честно, я уже оооочень от них устала, при редактировании теряются название постов, потом ссылки перестают работать, и тут еще картинки не вставляутся! плс хелп!!

Марафон "Нет предела совершенству" День 21 (30.06.13)

Последний день июня! До конца марафона осталось совсем немного, скоро-скоро начнем обратный отсчет. А пока бежим! С переменным успехом я всё равно продолжаю двигаться вперед, это лучше, чем стоять на месте, не так ли?

"Даже, если вы не сделали это в совершнстве, вы все равно это сделали" Наша любимая Зузка.

Сегодня в Джокере поработаем с гантельками (или бытулки с водой берем) над трицепсами. Если легко, берем гантельки потяжелее. Делаем по 100 раз на каждую руку - 4, 75 - 3, 50 - 2, 25 - 1. Смотрим с начала видео и по 0.44 мин http://www.youtube.com/watch?v=dmUfyprQstU

Всем хорошего воскресения и завтра будет лучше, чем вчера!

P.S. Foto ne mogu gruzit'!!! aaaa!!!

Марафон "Нет предела совершенству" День 19 (28.06.13)

Марафон продолжается! Всем девочкам, кто поехал в отпуск или собирается, желаю приятно отдохнуть и не забывать про себя любимую! Любите свое тело, и оно ответит вам тем же! Кстати, мне надо новый купальник, старый уже велик :-)

5805ae550bf1d02c44ce18ffb59aff88.jpg

Марафон "Нет предела совершенству" День 18 (27.06.13)

Девочки, всем привет!

За окном у меня прекрасная погода, не так жарко и дождь перестал. Настроение улучшается от этого. Самая тяжелая борьба - это с самим собой. Поэтому продолжаем бороться и движемся вперед к финишной прямой нашего забега.

35f0437266f531762a1d9aa42d679d7f.jpg

Марафон "Нет предела совершенству" День 15 (24.06.13)

Всем доброго утра и дня! Вчера вечером никак не могла создать пост, ББ не реагировал. Надеюсь, что сейчас получится.

Начинаем с самого приятного момента - награждения лидеров этой недели.

9102dad8532dbd4de65fb6a20312e473.jpg

Марафон "Нет предела совершенству" День 13 (22.06.13)

У меня все пропало, что я писала....аааа...Ничего, пишу еще раз!

Девочки, всем доброго утра! Время летит страшно быстро и подходит к концу 2я неделя марафона. Скоро-скоро будет финишная прямая.

Наша Табличка:

651d51d5718e071389620195bd030175.png

Сегодня делаем Джокер "Удары Дракона". Интересно? Тогда смотрим http://www.youtube.com/watch?v=9yoQOcrjNQs с 03.05 мин делаем 100 раз получаем 4 балла, 75 раз - 3 балла, 50 раз - 2 балла, 25 - 1 балл. Количество подходов может быть любым, хоть 20 подходов, растянутых на весь день.

Отчитываемся в комментах ниже, как прошел сегодня день по тем же правилам, что и вчера.

e79f2ac77f0a5905446e826444c16c1b.jpg

Alexandr
14 лет 7 месяцев