Чего-то давно ничего не писала. вес топчется 108,8. Наверное потому что слегка расслабилась,но сегодня вот вроде опять полна сил и оптимизма. Главное полно сил на упражнения и главное хочется этой физ. активности.

А теперь у меня еще есть хорошая мотивация. Мы вроде как тоже отдыхать на море поедем в середине июля или начало августа.Так что у меня есть буквально 2 мес. чтобы хоть еще чутка привести себя в порядок. Поедем вдвоем с мужем без деток,у нас типа романтик.... В этом году будет 10 лет как мы вместе....

Что имеем после выходных. Вчера и позавчера был праздник живота. ...

День рождение родственника и пасха(у родителей мужа и у моих родителей). Плюс к этому всему было открытие шашлычного сезона .А так же болезнь детей со всеми вытекающими....

Сегодня вес 110,7. Много.... Желудок и организм требует разгруза....Им тяжко...

Посидев на Магги(которая мне понравилась,но пока возвращаться к ней не хочу). Т.к. организм требует кисло-молочки и круп. Решила попробывать правила Маринки-Мандаринки. Вот из этого поста. Буду рагзганять свою обменку. "о еде для стройности".

Меню буду записывать в дневник.

Чего-то яица мне надоели...даже читать о них не приятно,думаю из-за того что сразу на второй круг пошла.

завтрак: пол грейпфрута

обед: 2 грейпфрута

ужин: кур. филе с листьями салата

Сегодня сытный день будет. Самое трудное будет в воскресение у сестры будет ДР.Стол и все такое,но я вроде как продумала меню,Надеюсь справлюсь и не соблазнюсь.Сил мне и терпения.

Хочу уже уйти от 108 к 107. Когда видишь как вес по-тихоньку,но все же двигается вниз, от этого легче.

Нет,я все понимаю,что вес это не главное и что лучше не на диете и что надо будет всю жизнь придерживаться ПП и заниматься спортом.Я готова,но хотелось бы растягивать удовольствие хотя бы когда меньше 100-90 кг. весить буду. Потому как даже спорт сейчас с этим весом очень тяжело.

А еще хочу лето. Нет,я не поеду на море... какое море с такой фигурой,а вот на речку с детьми милое дело. Буду плавать и загарать и снова плавать.Я готова плавать хоть целый день обожаю это делать,ведь я выросла рядом с речкой, от окна до речки метров 5- 10 не больше.Вышел летом и нырнул и хоть целый день плескайся.

Есть правда еще печаль-беда. В этом году в мае у нас вечер встреч-10 лет....Я вроде хочу туда пойти пообщаться, НО.... я себя запустила...и мне так стыдно... к концу мая я не буду весить и 90 кг. дай бог от 100 уйти. А вконтакте посмотрела всех наших....Все такие стройные...успешные...а мне кроме как лишними кг и нечем похвастать.

Нет не подумайте,я очень довольна своей жизнью у меня замечательный любящий муж,двое деток и нормальный у нашей семьи достаток и квартира своя и машина(и никто нам не помогал почти(родители),все сами). Но я недовольна собой.своей внешностью... что тут сказать сама виновата...сама теперь и расхлебываю...