Я считаю, что большинство беременных проходят через такую проблему, как запоры при беременности. Что делать? Как быть? Ведь проблема очень неприятная. Лекарства принимать не советую. Ведь вполне можно ограничиться народными способами. Какой-нибудь из них все равно поможет. Главное, это сделать правильный акцент на своем питании. Употребляйте побольше грубой клетчатки. Такой, например, как капуста, редис, черный хлеб, отруби. Сократите употребление полуфабрикатов. Отлично стабилизируют стул такие фрукты, как персики, абрикосы и сливы. Не забываем про чернослив и кабачок. Из чернослива вы можете сварить компот, дополнительно подкинув в него курагу и изюм. И для малыша и для кишечника будущей мамочки польза будет немалая. Не ограничивайте себя в жидкости. Ведь без достаточного количества жидкости не будет и нормального стула. Некоторые мамочки употребляют клетчатку в виде отрубей. Купить ее можно в продуктовом магазине. Употребление ее хотя бы по 2 столовые ложки в день, способствуют нормализации стула. Эффект обычно отмечают через пару дней. Я тоже была беременной, плохо ходила в туалет. Но народные методы помогли мне побороть запоры при беременности. Что делать, теперь и вы знаете. А что пробовали вы от запора? Какой был эффект?

Раньше меня очень волновал один вопрос. Я не могла дать ответ на него, и поэтому приходилось класть требуемый ингредиент просто « на глаз». Множество юных хозяек сталкиваются с таким вопросом, как: «в чайной ложке сколько грамм такого-то продукта?». Однажды читаю рецепт, а там все в граммах. И немного непонятно, сколько же брать продуктов? Я нашла решение. Делюсь с вами. В одной чайной ложке помещается 5 грамм воды, 10 грамм сахара, 10 грамм сахарной пудры, 10 грамм соли, 12 грамм соды пищевой, 5 гамм растительного масла, 8 грамм топленого масла, 9 грамм какао, 7 грамм молотого кофе. Я придерживаюсь именно таких значений. Но это все про чайную ложку. А вот если продукт крупнее. Так например, рекомендуется взять мясо весом 300 грамм. Для измерения веса мяса лучше взять электронные кухонные весы. По крайней мере, такие у меня есть. Когда знаешь все эти значения, готовить становится значительно проще. Теперь и вы знаете количество граммов требуемого продукта в чайной ложке. Сколько грамм более объемных ингредиентов, обычно смотрят на весах. Надеюсь и у вас часть вопросов по этому поводу теперь отпала. А как вы измеряете продукты у себя на кухне? 

Я увлекаюсь фен-шуем. Даже мебель у меня дома расположена по фен-шуй. Хочу предложить вам изготовить одну интересную поделку. Называется она «карта желаний по фен-шуй». Эта карта помогает исполнению желаний. Приступим? Нам понадобится кусок ватмана. Разделяем его на девять зон. Выглядит как сетка Багуа. В центре у нас располагается зона здоровья. Туда нужно приклеить свою фотографию. Фото должно быть положительным и позитивным. Над зоной здоровья размещается зона славы. Здесь вы должны прикрепить картинку, которая символизирует успех. Под вашей фотографией находится зона карьеры. Приклейте туда картинку той должности, которую вы хотите занимать. К примеру, я бы очень хотела быть туроператором по Испании. Обожаю эту страну. Слева вверху находится зона богатства. Там должны быть изображены деньги. Внизу слева – зона мудрости. Прикрепите туда изображение диплома или человека, получившего диплом. Между зонами богатства и мудрости находится зона семьи. Туда следует приклеить фото счастливой семьи. Правый верхний угол – зона любви. Разместите там фото своего любимого человека или снимки влюбленных пар. Правый нижний угол – зона путешествий. Наклейте туда фотоснимок страны или города, который вы любите или в котором вы хотите побывать. Между зонами любви и путешествий находится зона творчества. Здесь вы размещаете фото своего самовыражения (если пишите стихи, то можно сфотографировать ваш сборник стихотворений). Вот таким образом, вы будете привлекать к себе то, о чем мечтаете. Карта желаний по фен-шуй, как вы заметили, делается очень просто. А у вас есть карта желаний? Сбываются ли желания?

Беременные женщины очень любопытны. Вроде и срок беременности совсем маленький, а уже возникают лихорадочные мысли: «как узнать пол ребенка???». Перерывают весь интернет. Ведь это так интересно. Хотя и не всегда ответ выходит правильный. Приведу вам несколько народных примет по определению пола. Примета под номером 1: если в первом триместре вы хотите много сладкого и фруктов, то ждите девочку. Примета номер два: если вы засыпаете на левом боку, то ожидайте мальчика. Третья примета: если первый триместр беременности идет легко, то будет мальчик. Четвертая примета: если у вас частенько подавленное настроение, то ожидайте дочку. А если все время позитив, то будет мальчик. Пятая примета: если вы увлекаетесь соком из цитрусовых, то ждите девочку. Но если ежедневно вас мучает головная боль, то будет мальчик. Я привела несколько примет. Их целое море. В моем случае, приметы не подтвердились. Все говорило о девочке, а родился мальчуган. А еще я проходила бесплатный онлайн тест на определение пола ребенка. Вот теперь вы знаете, как узнать пол ребенка с помощью примет. Не опирайтесь только на эти приметы. УЗИ покажет намного точнее. А как вы определяли пол своего крохи? 

Сейчас – самое лучшее время покупать женские зимние ботинки. Новые коллекции еще не поступили в магазин, а на старые действуют скидки. Я поступаю именно так.

Когда покупаю обувь, особенно детям, то обращаю внимание на подошву. От нее во многом зависит, будет ли тепло ногам и долго ли прослужат ботинки. Пока что советы не подводили, поэтому публикую здесь – надеюсь, пригодятся.

Для начала нужно выяснить, из какого материала сделана подошва. Категорически не принимается всякая пластмасса и похожие на нее материалы. Это травмоопасно, к тому же, ноги будут сильно замерзать, и тогда тело даже теплые шубы из кролика не согреют.

Есть несколько видов материалов для подошвы, с которыми женские зимние ботинки будут наиболее теплыми – резина, каучук, полиуретан. Но стоит учесть, что резина хуже хранит тепло. Самым теплым на сегодняшний день материалом для подошв является ТЭП – термоэлопласт. Он несколько тяжелее остальных, зато отлично подходит для сильных морозов. Так же многие производители делают подошвы из тунита.

Внимание – протектору, или объемному рисунку на подошве. Чем он крупнее и выразительнее, тем безопаснее будет ходьба. Желательно, чтобы борозды на нем располагались не вдоль, а поперек. Каблук в зимней обуви нужен широкий, устойчивый и не слишком высокий.  

Знаю, как это тяжело бывает отдыхать с ребенком на курорте. Ведь отправляясь в отпуск, мы преследуем сразу «двух зайцев» - и самим отдохнуть, и чтобы ребенок оздоровился. И чтобы комфортно было всем. Потому, отправляясь на курорт, нужно, чтобы туроператор по Испании просветил вас по таким вопросам.

1. Предназначен ли отель, где вы собираетесь остановиться, для семейного отдыха? Ведь шумные компании за стенкой и ночное веселье под окнами, ночные пробуждения точно не добавят ему здоровья. Во некоторых гостиницах проживание ребенка в возрасте до 5 лет может быть бесплатным.

2. Многие родители решаются на отпуск, когда их детям не исполнилось еще и двух лет. Тогда стоит поинтересоваться, есть ли в гостинице детские кроватки, которые могли бы доставить в номер.

3. Какой сервис предоставляется самым маленьким? Хорошо, если в кафе есть специальное «детское меню». Кстати, для детей некоторые пункты питания при гостиницах могут предоставлять скидки. В отелях для семейного отдыха обычно есть специальные детские комнаты или площадки. Там за детьми присматривают инструкторы-воспитатели. Они будут развлекать малыша, пока их родители займутся своими важными делами (такие бывают даже в отпуске). Это очень удобно, как свидетельствует личный опыт и отзывы туристов о Шри-Ланка и других мест отдыха.

4. Хорошо, если в отеле или на пляже есть специально отведенное для детей место. В кругу своих ровесников им будет куда комфортнее проводить время, чем со взрослыми, да и безопасней.

5. Если у малыша имеются хронические заболевания, также нужно, чтобы туроператор по Испании рассказал, есть ли поблизости медицинские учреждения, которые в случае необходимости могли бы оказать помощь. 

Вот мы всегда выбираем Виктория Сикрет купальники в зависимости от формы, фасона, типа своей фигуры. А я помню, когда еще была подростком, то купальники советовали выбирать еще и по типу ткани. Иначе можно навредить своему здоровью. Вот нашла интересные советы такого же плана.

Хлопок

Для отдыха на пляже он не годится, по крайней мере, в чистом виде и для купания, тем более, если собрались в аквапарк «Фэнтэзи», где не загорают, а плавают. Он растягивается, быстро выгорает, теряет форму, долго сохнет, что опасно «женскими» болезнями. Если он и хлопковый, то в его составе нужно не меньше 15 % лайкры.

Полиэстер

Его не используют самостоятельно, а только с другими волокнами. Он не боится солнца, но довольно скоро теряет форму, портится от воды с хлором и долго высыхает. Но он вызывает аллергию.

Лайкра

Ее добавляют в ткань для большей эластичности. Такой купальник легко тянется и так же легко восстанавливает форму. Но содержание лайкры в ткани не должно превышать 30 %.

Микрофибра

Такие Виктория Сикрет купальники стойко переносят солнце, не деформируются. Ткань приятна на ощупь, и тело в ней «дышит».

Полиамид

В сочетании с лайкрой – один из наиболее подходящих вариантов для пляжной одежды. Он отлично сохнет и тянется.

К весне у меня страшные проблемы с кожей. Ходила к врачу, он говорит, что требуется почистить печень, Я прочитала, что есть такой препарат «Овесол», он выпускается в таблетках и в каплях. В отзывах о нем рассказано, что он подходит почти всем, включая здоровых людей.

Он приготовлен на основе овса, в него входят куркума длинная, перечная мята, бессмертник – все травы, которые назначают в случае проблем с печенью.

Что говорят об эффекте люди:

- улучшилась кожа лица;

- перестало колоть и болеть в правом боку;

- пропала тошнота;

- ушла сонливость и появилась энергия, бодрость.

С другого боку, кое-какие люди говорят, что препарат может подействовать плохо на организм. Вот, например, одна девушка на форуме поведала, что после того, как начала пить эти таблетки, через пару дней ей стало плохо, поднялась температура, появились сильные боли в правом боку и даже судороги.

Вот, препарат «Овесол» вроде бы неплохой, хочу проконсультироваться у врача, можно ли мне его выписать. Но боюсь, что он принесет мне вред. Хотя, с другой стороны, даю себе отчет, что это вероятно такой подлый прием конкурентов, поскольку в том же посте указывается и другой препарат. Такой нечестный прием я уже когда-то имела "счастье" видеть, например, когда просматривала отзывы о «Гептрал».

Поэтому люди, кто пользовался этим, отзовитесь! Не знаю даже, что и думать.

Вот мы сейчас ходим с детьми в аквапарки. Но я видеть не могу, как иногда беспечно мамаши относятся к своим детям, и как результат травмы, болезни или другие неприятности – место-то людное. Вот что мне рассказали в «Аквапарк «Фэнтэзи»» о правилах безопасности для детей.

Чтобы ребенок не потерялся, одевайте его в яркую одежду, чтобы было видно его издалека. Если он все-таки исчез из виду, то заранее договоритесь о встрече в определенном месте на такой случай. Хорошо бы на внутренней части запястья написать ему номер свой телефона, чтобы те, кто найдет малыша, могли вам позвонить.

Когда вы выбираете аквапарк (если такой выбор есть), то поинтересуйтесь, есть ли в нем медпункт, а также спасательная служба. Спасатели должны находиться в непосредственной близости от мест скопления детей. Правила поведения на воде с ребенком нужно отработать заранее. Очень важно, чтобы возраст ребенка соответствовал правилам посещения аттракционов для детей. А еще малышу нужно объяснить, что опасно глотать воду из бассейна. Если аквапарк открытый, то на кожу ребенка нужно нанести защитное средство с уровнем защиты не ниже 30.

Если в аквапарк «Фэнтези» или любой другой вы пошли на целый день, то раз в два часа малыша нужно водить в душ, не забывая одевать ему на ноги резиновые тапочки. 

Многие женушки интересуются, какая же у них уже годовщина свадьбы. По годам все свадьбы разделяются на множество разновидностей. Я расскажу только про первые четыре года. Со дня бракосочетания и по первый год брака включительно считается зеленая свадьба. Это знак свежести и чистоты. Молодые могут ежемесячно отмечать дату свадьбы и преподносить друг другу подарки. Зеленую символику демонстрируют листья в букете невесты и цветок в бутоньерке жениха. 1 год брака – это ситцевая свадьба. Можно предположить два смысла. Первый – гласит, что муж с женой еще мало знают друг друга, отношения могут быть такими же непрочными, как ситец. Второй - гласит, что молодожены очень активны в постели. И поэтому их постельное ситцевое белье якобы стирается и становится похожим на марлю. Смешное значение, не правда ли? 2 год брака – бумажная свадьба. Считается, что в этот период у пары рождается ребенок. Отношения переходят на другой уровень. И очень истончаются. Супруги переживают реальные сложности. 3 год брака – кожаная свадьба. Эта дата уже говорит о прочности семьи. Значит супруги справились с трудностями, нашли общий язык. 4 год брака – льняная свадьба. Лен символизирует достаток в семье. Значит, к этому времени семья должна начинать устойчиво стоять на ногах, быть обеспеченной. Можете почитать также и про то, какая свадьба в 5 лет совместного брака. Годовщина свадьбы по годам очень увлекательна. Есть и смешные моменты и грустные. А вы со своей второй половинкой отмечаете годовщины бракосочетания?