Поиск по сайту
Найти
Войти
Все сообщества
Полезные статьи
Зачатие
Беременность
Всё о детях
Не только мама
Мам, ты молодец
Наталья
36 лет
Якутск, Россия
На сайте с 18.09.2022, последнее посещение — 3 года назад
Добавить заметку
Наталья
Якутск
Сохранить
Удалить заметку
17
записей
0
друзей
0
подписчиков
Добавить в друзья
Сообщение
Записи
Поиск
Активность
Архив
Год
2022
2023
Месяц
Январь
Выбрать все
Редактировать
Про молодость vs возраст
Уже как неделю интернет взорвался от новой песни-мести Шакиры. 😄 В тексте песни певица высмеивает своего бывшего мужа Джерарда Пике. Поет о том, что он променял Фер
Про 10 тыс шагов. Кто делает?
Когда работала легко делала 10 тыс шагов. Сейчас измерила, иногда даже 2 тыс не набирается. Потом Я еще удивляюсь как это так меня разбомбило и вечно нет энергии. 😄</</p>
Все должно быть по плану
Стоило перед сном навернуть йогурта с печенькой, то все, граммы тут как тут. Это получается всю жизнь надо будет следить за своим весом. Интересно, а в каком воз
А дневник в ББ помогает
Вчера вечером мне было так грустно. Муж купил вкусняшки, а мне было нельзя. Но ведь в том, что я стала такой виновата лишь я сама. Это как взять кредит, теперь в
Наконец увидела долгожданную цифру на весах
Вот оно счастье! Разгрузочный день пошел на пользу. С 15ч вчерашнего дня до 15 ч сегодняшнего. Сейчас поужинала. В целом никакой сложности нет.
Разгрузочные на 24 ч
Вот сытно поела. Котлетку, хлебушек с маслом сливочным, кофе и ломтик бекона. Устрою разгрузочные до 15 ч следующего дня. Морально уже влилась в волну похудения и готова. 😃 У кого какие успехи в похудении?? Расскажите.
5й день, примерно поняла, что делать
Худею. Отвес всего -200 г, но это тоже большой успех. Раньше очень сильно огорчалась из-за таких маленьких отвесов. Хотелось побыстрее и побольше. Но сейчас у меня под
Про секреты похудения.
Может кто-нибудь знает какие-нибудь секреты в питании? Например, можно ли есть все подряд, но худеть? Просто параллельно занимаясь физ.нагрузками? Или просто убрав ужин, но лопая пироженьки по утрам с кофе? А то как-то уныло постоянно во время диеты. Ничего нельзя, а в жизни итак одни заботы, да проблемы. А тут последнего счастья лиш
4й день. Все еще не сдаюсь!
Хотя вчера я себе сделала некоторые весьма углеводистые и жирные поблажки, все равно с калоражом сходилось. Хочу увидеть цифру 69 кг 😄 Уже сколько месяцев я не видела на весах.
Бронекофе. Вкусно ли, полезно ли?
Сегодня попробовала бронекофе / bulletproofcoffee. Рецепт: кофе (желательно зерновое, но у меня растворимое), плюс долька сливочного масла, также долька кокосового мас
Моя за цель на год, похудеть на 22кг
После родов сильно располнела. Почему? Да просто дала себе полную свободу в плане питания. А т.к я люблю все самое калорийное, то вес соответственно рос как на дрожжах. Что обычно я ела за день: Утром кофе (сахар, молоко сухое) яйца жареные 3 шт Десерт обязательно (печенье 5шт, либо круассаны, либо рулет итд) Обеда
3й день, идем дальше?
Мало, но все же есть результат. Не останавливаемся, идём только вперед! Очень плохо спала, не могла заснуть, потом дочку надо кормить (ив), вставать идти
2й день диеты, надо ли считать?
Сегодня с утра настроение хорошее, но погода дрянь. Кажется давление упало. Хочется просто спать. Диета дается легко. Хорошо, что перестала думать о еде,
Ну вот и прошли праздники!
Наконец настал Новый год, подведены итоги. Сколько всего нового произошло. В прошлый раз диета моя пошла коту под хвост. Превратности судьбы не дали мне времени и состояния на похудение. Ну что, сегодня у меня новый старт.
Выбрано 0 записей
Категория в дневнике
Без категории
Элемент не найден
Список пуст
Запись видят
Все
Все
Только я
Друзья
Элемент не найден
Список пуст
Не для прямой речи
Отключить комментирование
Комментарии видны только мне
Применить
Удалить 0 записей?
Удалить
Не надо
Даниил
11 лет 2 месяца
Илона
4 года 2 месяца
