29.09 Cycle N155
29.09 Super Strong
28.09 ABS+stretch
28.09 Cycle
27.09 Сycle
26.09 Cycle N150
29.09 Cycle N155
29.09 Super Strong
28.09 ABS+stretch
28.09 Cycle
27.09 Сycle
26.09 Cycle N150
ОБ 96см
ОТ 72см
ОЛ 55см
ОР 28см
с ноября без изменений
Вес 62.7кг - с октября прибавка 1кг
01.06 Pilates
31.05 Super Strong
30.05 массаж
30.05 Super Strong N120
30.05 Cycle
29.05 Pilates
27.05 массаж
27.05 ABS+stretch
27.05 Fit Ball
26.05 Pilates
26.05 Cycle N115
26.05 массаж
24.05 Super Strong
23.05 Super Strong
23.05 Cycle
19.05 Pilates N110
19.05 Cycle
19.05 массаж
18.05 массаж
17.05 Super Strong
16.05 Super Strong
16.05 Cycle
15.05 массаж
15.05 ABS+stretch
13.05 Fit Ball N105
12.05 Pilates
12.05 Cycle
11.05 массаж
10.05 массаж
09.05 Super Strong N102
09.05 Cycle
08.05 Pilates
08.05. массаж
06.05 массаж
06.05 ABS+stretch
05.05 массаж
05.05 Pilates
04.05. массаж
02.05 Super Strong N95
02.05 ABS+stretch
02.05 Cycle
29.04 ABS+stretch
29.04 Fit Ball
28.04 Pilates
28.04 Cycle
22.04 Fit Ball N90
17.04 ABS+stretch
15.04 Fit Ball
11.04 Super Strong N85
10.04 ABS+stretch
04.04 Super Strong
03.04 ABS+stretch (разгрузочный день на кефире)
31.03 Super Strong
31.03 Pilates N80
30.03 Pilates
28.03 Super Strong
27.03
лате, творог 0% ,
кефир 1% ~1000гр
вода+лимон+мята ~1л
Pilates
25.03 Fit Ball
24.03 Pilates N75