Войти
Настик
125 лет Москва, Россия
На сайте с 08.01.2009, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
252
записи
5
друзей
0
подписчиков
день 9

6.00

творог 0.5%+халва

эспрессо+сливки

8.30

круассан 2

кофе

14.00

гречка

котлетка из индейки с песто

чай

17.00

"мезуна"+черри+перец+анари+масло

день 8

7.00

творог 0.5%+халва

эспрессо+сливки

8.30 массаж

10.00 Super Strong

12.30

"мезуна"+черри+перец+анари+масло

котлетка из индейки с песто

кисель

17.30

"сибас" запечёный

чай

 

день 7

10.00

творог 0.5%+халва

сухарик

эспрессо+сливки

13.00

суп-пюре из кабачка

котлетка из индейки с песто

чай

кантучини

15.00

крузли фруктовые+йогурт натур. 2.5%

чай зел.

18.00 ABS+stretch

20.00

кефир 0.1%

день 6

7.30

крузли фруктовые+йогурт 2.5%

кантучини

эспрессо+сливки

12.20

баранина

овощи

чай

15.30

руколла+черри+перец+моцарелла+масло

творог0.5%+халва

кантучини

чай

18.00

кабачковая икра

20.00

чай зел.

день 5

7.30

крузли фруктовые+йогурт 2.5%

торт

эспрессо+сливки

11.30

форель отварная

суп вегетарианский

13.00 Pilates

15.30

баранина

тушеные овощи

17.30

руколла+черри+лук+фета+маслины+перец+масло

19.30

божоле

сыр

 

день 4

7.00

круассан

сыр "Бри"

эспрессо+сливки

9.00 обёртывание+массаж

11.00

руколла+черри+огурец+фета+масло

жареный баклажан с листьями сельдерея

кусочек черного хлеба

чай зел.

мандарин

13.00 Super Strong

15.00

чай зел.

16.00

баранина кефир 0.1%

хурма

18.00

хурма

1\2 авокадо+желток+лук зел.+майонез

20.00

чай зел.

 

 

день 3

7.00

творог 0.5%

печенье

эспрессо+сливки

8.30 массаж

10.00 Рilates

12.00

молочная рисова каша с тыквой

запеканка творожная

чай зел.

12.30

банан

17.00

руколла+перец+лук+черри+фета+оливки+масло

чай зел.

19.00

кефир 0.1%

 

 

день 2

7.00

творог 0.5%

халва

эспрессо+сливки

10.00

запеканка

эспрессо+сливки

13.00

руколла+черри+перец+огурец+фета+масло оливк

брюсельская капуста

 14.00

чай зел.

16.30

кефир 0.1%

хурма

18.00

кефир 0.1%

20.00

чай зел.

разгруз, день 1

7.30

творог 0.5%

халва

эспрессо+сливки 10%

10.00 Super Strong

12.30

чай зел.

котлетка из постной говядины

брюссельская капуста

14.30

мандарин

хурма

кефир 0.1%

17.30

1\2 яблока

кефир 0.1%

19.00

кефир 0.1%

20.00

зел.чай

Настик
Улька, 27 лет 1 месяцСевик, 17 лет 9 месяцев Москва
в планах

15.11

Super Strong

17.11

массаж

Рilates

18.11

обёртывание+массаж

Super Strong

19.11

Fit Ball

21.11

ABS+stretch

22.11

массаж

Super Strong

Улька
27 лет 1 месяц
Севик
17 лет 9 месяцев