Τάŧķã (Массажист)

У нас в зале проводились сегодня соревнования - для парней и девушек))

Для парней - это были становая тяга 100 кг на колличество раз по минутам и поднятие гантели одной рукой (также).. а для девушек гиперэкстензия до износа и прыжки в высоту на колличество..

Решила я тоже записаться по приколу и поучаствовать)))

Прихожу на треню, а везде - камеры, свет, диджей и т.д. правда, ссыкнула и решила не участвовать)) потом увидела нелюбимый тренажер для гиперэктензии (у меня там есть свой любимый - удобный)))) и решила что точно участвовать не буду)

Но меня уговорили.. жаль только что Сережа был занят в этот момент - он был судьей у мальчиков.. а наши соревнования проходили одновременно..

Всего из девочек нас было 4)) Вобщем, вышла женщина, лет наверное 45.. сделала гиперэкстензию - девочки, лучше сядьте - 101!!!!!!!!!!!! раз!!!!!!!!!! Все были просто в шоке... вторая девочке сделала 40 с чем-то.. не помню точно.. третяя 60 кажется и я последняя 68 раз)) в гиперэкстензии была вторая.. но потом начались прыжки.. опять первая женщина-уникум напрыгала 86 раз!!!!!!!!!! вторая девочка 20 с чем-то, третяя я даже не знаю, и подошла моя очередь... а у меня блин недавно треня была 10х10... ноги до сих пор просто гудят.... и я напрыгала всего-то 44 раза(((( короче, могла ещё, но как-то несерьезно ко всему отнеслась и прямо в камеру махнула рукой, типа, нафиг надо)) устала))))) оказалось, что мало напрыгала))

Началось награждение - вручали конвертики)) я заняла третее место из четырех)) немножко виню себя, т.к. выложилась не на полную, ну вообще не серьезно отнеслась к этим соревнованиям, они для меня были просто развлечением... ) да и не смогла пропрыгать из-за той трени.. (но тут уж не моя вина)

Сережа сказал, что всё хорошо, а также сказал, что жаль что он был судьей у парней, а не стоял и контролировал меня)) он бы меня подганял и я бы сделала больше и соответственно заняла второе место)).. на будущее учту и буду срьезнее!!!)

В конверте подарочный сертификат на денежную сумму, которую я могу использовать в этом клубе - продлить себе ещё месяц там или ещё на что-то потратить.. короче)) чтоб всем было понятно переведу в доллары - вышло около 100 $)) хоть малость, но приятно)) всё ещё жалею и виню себя за свою несерьезность...

Сертификат подарила сестричке)) она сейчас из-за работы вообще зал не может посещать.. да и меня выручает, сидит с детками, пока туда хожу я! А т.к. у нее скоро день рождение и ей на 8 марта подарили два офигенных платья - то решили с ней, что этот сертификат мы потратим на то, что проплатим ей месяц в нашем зале и я буду делать ей попку к дню рождения))) уже составляю ей тренировочки)) а также купим ещё гантельки (10 кг) домой, нашла потрясные упражнения для попы с гантелями в дом. условиях))) там и штанга не нужна)) так что если вдруг не будет получаться в зал, то работа не остановится - будем прорабатывать ягодицы дома)))

Вот такой вот денек))

п.с. когда на сайт выложат видео с соревнований - покажу вам))

Бокс - это сила) бокс - это супер)) бокс - это сушка..) бокс - это выносливость)) бокс - это, когда ты весь потный.. бокс - это четкость, резкость, это техника.. бокс - это НЕ только мужской вид единоборств.. бокс - это защита... бокс - это для меня))

Я под впечатлением)) выползла вся мокрая, познакомилась с хорошими людьми)

Это дело уж точно не брошу)) Вообще, бокс у меня с 21:00-22:00.. так что ехала домой в начале 11.. глупо...... НО уже чувствовала себя гораздо уверенней) это таки влияет))

фоток, к сожалению, нет.. и... не бойтесь.. судя по названию поста наверное подумаете, что я буду описывать каждую тренировку..) но нет... описывать ничего не буду)) этим постом думаю итак всё сказано)))

Безгранично довольна)))

Первая тренировка была позавчера.. посвятила её рукам, т.к. прорабатывать верх мне гораздо проще, чем низ.. а так как я ещё ослаблена + были "красные" дни.. то немного потренировала руки.. естественно перед тренировкой в зале, в холостую я занималась дома.. слегка, чтобы привести все мышцы в тонус после болезни...

вторая треня была вчера.. пришла опять таки ещё слабая.. заложен нос и уши.. Сережа рад был меня видеть)) он, кстати, в фильме снимался когда я болела)) фотки показывал)) красавчик))

Но тренировку мы начали не с ног.. а я решила попробовать сделать становую.. посмотреть, сколько могу потянуть)) (опять таки так делать нельзя и я знала, что допускаю ошибку, но мое рвение и азарт очень трудно мне унять))))

Попробовала с пустым грифом, потом 40 кг.. (после болезни для меня это было тяжеловато), затем Сережа подвесил блинов - 70 кг.. сделала))) притом, со второго раза чудесно подняла штангу.. дальше - 82 кг... и тут заминочка... оторвала от пола - до коленей.. и всё! больше не пробовала..) мужчины в зале стояли в кружке и восхищались)) кто-то из толпы сказал : "Она может и больше..)" хм.. приятно слышать)) другой сказал: "девушка, если вы такие веса тягаете, у вас наверное мужчина кило 150, да??".. на что я только улыбнулась)) т.к. никого у меня нет))

дальше, обычная тренировка на ноги.. только с чуть меньшими весами..

знаю, что за месяц я осилю 90 кг становой и 23 апреля мы поедем с Сережей на соревнования))

но опять таки... вчера пошла в спорт магазин за боксерскими перчатками и познакомилась там с девушкой, что работает в этом магазине.. она тоже обожает тренажерку, занималась армрестлингом, но у нее случилась огромная травма (она выломала руку) и спорт теперь для нее закрыт... говорили мы с ней наверное пол часа)) потом она рассказала, как мертвой тягой полностью испортила себе спину.. смещение дисков..

и тут я задумалась.... а ведь спина - позвоночник - это наше всё! и если я его испорчу, сделаю хуже только своей семье и сыну...

я вышла из магазина... абсолютно растерянная... слегка в депрессии.. т.к. я такой человек, что если решила - то должна во что бы то ни стало сделать, победить, потянуть... и я расчитывала что сделаю становую в 90 кг до 23 апреля.. но этот её рассказ не давал мне покоя... многие меня и мое рвение могут не понять.. но это уже чисто мое... профессиональное....

пришла домой.. больше ничего не хотелось... уложила сына.. пошла в ванну.. немного всплакнула... решала... делала выбор... т.к. конечно же неизвестно.. может я и могу осилить штангу в 90 кг без вреда для своей спины.. но тут тоже - 50/50... никогда не узнаешь и не угадаешь..... и я выбрала...

НЕ поеду на соревнования... не буду спешить с этим всем... т.к. я нужна своему сыну здоровая!!!!)))) и я рада, что выбрала это, а не продолжать тягать мужские веса....

быть может когда-то.. со временем.... я и осилю... но .. не сейчас.... не так быстро..... и не во вред себе и моей дорогой семье)))

а так тренировка прошла хорошо)) не такая интенсивная как раньше, но хорошая))

на следующей скажу Сереже, что не еду на соревы...

такое...