Вчера писала пост с отчетом за последний круг магги)
А сегодня решила посмотреть и сравнить результат за все мое похудение)
Смотрите сами)
Вчера писала пост с отчетом за последний круг магги)
А сегодня решила посмотреть и сравнить результат за все мое похудение)
Смотрите сами)
Доброго времени суток)
Вот и пролетел еще один круг моей Магги)Сдружились мы однако)
В этот раз я попрощалась еще с 4-5 кг)еще надо бы замеры точные сделать..там вроде тоже прилично ушло)
По фото разницы не заметно)Поэтому только одно фото)
Доброй ночи всем)
Ну вот наконец-то и я могу смело написать в категорию выпускницы)
Доброе утро, стройняшечки!
Вот и подошли к концу мои 28 дней на Магги! Сегодня последний денек! Результатом очень довольна - 8400 и объемы хорошо ушли, особенно на талии - 21 см!
Так приятно слышать комплименты, а особенно от мужа и дочки! Приятно на себя в зеркало посмотреть!
Через месяц иду на второй круг!
Девочки, очень вас прошу - не срывайтесь!!! Это того стоит!
Вот и "отсидела" я на Магги почти 4 недели(без 3 дней). Результаты меня радуют. Стартовала я с весом 98.7 кг а финишировала с весом в 86 кг!!!! Я очень рада таким результатам. Диета далась мне не легко в первую неделю, раза 4 думала что сорвусь, но потом всё же взяла себя в руки. Работы ещё конечно много. Собираюсь на второй круг ещё.И вот обещаные фото
На диету села 1.04.2013 года с огромным для моего роста 162 см весом - 81,2 кг(((. Диету перенесла хорошо, диета довольна сытная - в обмороки голодные не падала, после 19.00 набеги на холодильник не совершала, был 1 тяжелый день - 5 день 4 недели, почему - так и не поняла. Были маленькие косячки - вместо вареных овощей сок томатный (без сахара) пила, редко заменяла мясо курочкой, а так все по диете. Каждый день был спорт - 2 раза в неделю бассейн (проплывала 1 км), 5 раз в неделю велотренажер (от 40 мин. до 60 мин. - 20-30 км), АЦ уход.
Мои результаты:
ВЕС - 9,9 кг (100 гр. до 10 кг не дотянула)
ОГ - 7 см
ОТ- 17 см!!!!!! вообще не ожидала!!!
ОБ - 7 см
ВЕС на сегодня 71,3 кг - хочу теперь до 60 кг добить!!!!
С сегодняшнего дня переезжаю в сообщество - 60, на правильное питание, дабы закрепить результат, и улучшить))).
Поздравляю
Кэтри и Ирину, которые тоже дошли до конца, молодцы девченки!!!!
Новым девочкам желаю удачи!!!!
Вот и закончилась, некогда казавшаяся бесконечной, диета длиннннннннною в месяц!!!
Девочки, все ... не дошла до финиша 2,5 дня))) слабак я!!!!!
но зашли с сыном в кофехауз и я слопала грибной суп!!!!
ДО минус 20 кило мне осталось 600 грамм....
но хочу похудеть еще на 10 кило до конца года-пока с диетами завязываю, буду приерживаться ПП и спорта.
Второй раз отсидела на Магги, от звонка до звонка. Каждый заход скидывала по 6 кг примерно. Первый раз не косячила и занималась с Джилл, второй раз косячила и не занималась ничем. Разницы особой нет ))))
Итого за второй заход:
Вот и прошли 4 недели моей Магии!)))) Нарушения были постоянны! Но были не потому, что сложно сидеть на этой диете, НЕТ, голодная я не ходила-просто я лабохарактерная, и не могу противотоять обстоятельствам, мне легче нарушить, чем всем объяснять и т.д.... Но результат все равно есть, и он меня радует!