ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - ЗАМЕРЫ

№ 67 Фиалка Вес-70.3(нажрала, так нажрала) ОГ-100 ОпГ-89 ОТ-79 ОБ-96 ОП-96 ОН-55 ОП-32 Странно, объемы такие же ,как были при 67 кг. Цель -вернуть свой довогодний вес Девиз-"На Помрой надейся, но сам не плошай"

№ 43 Человек-паук Рост 163 Вес 81 (наела 4кг за осень-зиму! С такой тенденцией к маю можно вернуться к весу 87.. с которого я начала похудение в мае пошлого года) ОГ 110 ОпГ 82 ОТ 82 ОЖ 103 ОП 106 ОР 31 ОН 62 Торжественно обещаю наконец-то взять себя в руки, перестать жрать вкусняшки и соблюдать ПП. Спорт: 30дневка с Джиллиан (начала с 1 февраля, постараюсь делать без пропусков (минимум 6 дней из 7). Дополнительно: хочу осилить 4 недели ежедневных отжиманий (1 неделя:15-5-5-3-2, 2 неделя: 15-15-10-10-5, 3 неделя: 20-20-15-15-10, 4 неделя: 25-25-20-15-15). Начала с 31 января. Цель: 75кг (для начала вернуть хотя бы свои летние 77) и убрать живот (хватит уже выглядеть беременной!). И главное, вернуться на правильный путь ПП и спорта. Да не посрамлю высокое супер-геройское имя и стойко выдержу все испытания! p.s.: только добралась до компа и разглядела свой номер.. с телефона подписи под картинками не читабельны =(

Номер 87 Джемма Симмонс Рост 172 Вес 86.3 Об 108 Ож 98 Ог 100 Хочется чтоб побольше всего убралось

№51 Капитан Марвел Рост 163 Вес 54,7 ОГ 85 ОпГ 73 ОТ 67 ОЖ 83 ОП 96 ОР 25 ОН 54 Уберу около 10 жиросантиметров с живота и попы, вернусь из январского обжиралова к ПП и тренажерке! Буду бороться с ленью вселенской и не допущу обвисания зада своего!

№23 Белая Канарейка Рост 160 Вес 72 ОГ 100 ОпГ 85 ОТ 82 ОЖ - 94 ОП 106 ОР 33 ОН 62 Цель: такс, сегодня муж уехал в длительную командировку на 5 недель, очень удачно совпало с марафоном, за этот период хочу похудеть на 5 кг, убрать 15 жиросантиметров, хочу сделать тренажерный зал частью своей жизни (уже 3 недели хожу и все 3 недели жру, ведь типа можно, нажрала где-то 2 кг))), буду питаться правильно в рамках марафона, приобретать полезные привычки, буду самой стойкой, сильной - вперед, к победе и телу Белой Канарейки!

Всем привет! #10 Лекс Лютор. Вот и мои замеры. Рост 166 Вес 71.5 ОГ 87 ОпГ 78 ОТ 79 ОЖ 94 ОП 103 ОН 61 ОР 28 Моя цель 65 кг и много Жиро сантиметров особенно с живота))) настрой боевой. Все у нас получиться!!!

Приветики!!! Простите за опоздание, инет отрубили (как всегда во время) Всем приветик! №8 ШАЗАМ Рост 167Вес 75 кг ОГ 101ОпГ 90ОТ 85ОЖ 88ОП 103ОР 32ОН 62В планах похудеть минимум на 10 кг и буду добиваться результатов. Приведу тело в порядок, буду стройной и подтянутой.

Всем приветик! №68 Эластика Рост 165Вес 77 кг (старалась, кушала....)ОГ (объем груди) 102ОпГ (объем под грудью) 82ОТ (объем талии)85ОЖ (объем живота)97ОП (объем попы)111ОР (объем руки)28ОН (объем ноги)62Похудею вот на 4 кг и 15 жиросантиметров... подкачаю прес, ляшки, руки избавлюсь от живота и тостой попы... Буду самой стойкой, сильной, порву всех в клочья и не допущу жЫробудущего...И УРА! я теперь хожу в спортзал, правда пару раз в неделю, но это лучше, чем ничего!!!

№ 73 толстенькая потерявшая форму Мистик... Рост 174 Вес 90,4 эээх ОГ 103 ОпГ 89 ОТ 98 ОЖ 111 ОП 119 ОР 34 ОН 62 хочу похудеть до 70, сколько уйдет за марафон даже не хочу загадывать, но настроена очень стараться и стремится!!! с пп знакома, буду вспоминать былые навыки, и спорт, надо вернуть спорт в мою жизнь!!!

№ 55Человек-факелРост 164смВес 77,8 кгОГ (объем груди) - 105ОпГ (объем под грудью) - 95ОТ (объем талии) - 96ОЖ (объем живота) - 106ОП (объем попы) - 107ОР (объем руки) - 36ОН (объем ноги) - 64Цель общая похудеть на 20 кг. После беременности набрала 54 жиросантиметра. О УЖАССС! Похудею за марафон на 4-5 кг. и 25 жиросантиметров. Подкачаю руки,ноги,попу и избавлюсь от живота, боков на спине и другого жира. Буду самой стойкой, сильной, порву всех в клочья и не допущу жЫробудущего...ДА! ДА! ДА! И пусть сгорает весь этот жир ярким пламенем