ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - ЗАМЕРЫ

я первая среди лучших????

Пока тут все взвешиваются МЕЛКАЯ ФЛЭШКА изучает Индию и Йогу
https://vk.com/beeitcz?w=wall46082977_2278

Оса #90 Рост-164 Вес-51 Ог-77 Опг-65 От-60 Ож-70 Об-83.5 Ор-22.5 Он-44 Буду стойкой и сильной)))занимаюсь с Шоном (вот так то), вторая неделя Беты)))безумно рада нашей новой тусовке)))

Железный человек. Номер не знаю - не присвоили:-))

№64, Я есть ГРУТ )))
Рост 161
Вес 58.1
ОГ 90
ОпГ 78
ОТ 71
ОЖ 82
ОП 95
ОР 24
ОН 55
Хочу скинуть 3-4 кг. Весила 55 кг только при жуууууутком токсикозе в беременность, тогда за неделю 3 кг сбросила.А теперь хочу сознательно до 54-55 похудеть. Мечта до 51, но дело не в кг, а в отражении в зеркале. Хочу нравиться себе. Да и за месяц 3 кг сбросить, которые по жизни со мной, итак будет весомым достижением.
Главное сбросить см живота и ног, мои ноги - мое проблемное место.А! Еще попу подкачать.
А вообще. Самое главное, хочу вернуться в режим активной здоровой жизни, снова чувствовать энергию в себе, желание жить и радоваться жизни.   

34-женщина Халк✌🏿️ Рост -165 Вес-65 Ог-102(на Гв с полной грудью молока) Опг-82 От-83 Ож-96(после чая с бутером) Оп-99(а это значит, что она подросла и это не мышца) Ор-28 Он-56( моя мечта, ещё подростком, что б можно было ходить в летних платьях и не натерать ляхи🙈, только тсссс....фсбэшники, никому об этом не говорите) Цель: похудеть на 5 кг, убрать см на внутр.поверх.бедра, живота, талии, груди,..... Стимул: 12.03. Свадьба подругинадо быть красоткой💪🏽💃🏼 Теперь, слюни и признания в сторону, я Женщина Халк, я сильная и зеленая😂🙈я всех сделаю💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🐉

79 циклоп . Вес 57, рост 164,ож 92 он 97 от76 опг 85 он 89 он 47 ор 25 . Надо убрать 2,5 кило(вроде мало, но никак не получается), но главное как то окрепнуть, а то совсем размякла, живот вообще жесть ( после кс). В общем, чтобы в депутате себе понравиться

Приветики!!! Простите за опоздание, инет отрубили (как всегда во время)

Рост 167
Вес 75 кг 
ОГ 101
ОпГ 90
ОТ 85
ОЖ 88
ОП 103
ОР 32
ОН 62
В планах похудеть минимум на 10 кг и буду добиваться результатов. Приведу тело в порядок, буду стройной и подтянутой.

Всем привет!!! А я лохня жду в другом посте замеров и начала! Хорошо, что не первый раз, а то все бы пропустила))))

Всем привет.

№ 71 Шторм.

Нет мне прощения, ибо я растеряла все свои достижения. Мой супергеройский костюмчик еле налез, даже треснул слегка.

Рост 164 Вес 68 ОГ 95 ОПГ 85 ОТ 78 ОЖ 91 ОП 108 ОН 62 ОР 28

Я точно буду самой сильной и стойкой, порву всех в клочья и не допущу жыробудущего. Похудею на 8 кг и соответствующее количество см. И выиграю марафон. Ага. Аж два раза.

№ 32 вроде
Капитан Америка, можно просто КЭП))) 
Рост 164
Вес 62,5
ОГ 87
ОпГ 74
ОТ 70
ОЖ 87
ОП 96
ОБ 89
ОР 28
ОН 57
Хочу похудеть на 5 кг. подкачаться в целом, особенно спинку размять, а то остеохондроз периодически напоминает о себе, надо мышцы спины размять))) Буду самой стойкой, сильной, порву всех в клочья и не допущу жЫробудущего...А вообще соскучилась по общению с вами))))

№ 78
Джина Грей (х)
Рост 166

Вес 63,200
ОГ (объем груди) 93
ОпГ (объем под грудью) 80
ОТ (объем талии) 75
ОЖ (объем живота) 94
ОП (объем попы) 94
ОР (объем руки) 29
ОН (объем ноги) 52
Похудею  с 68 кг 
Прошлый марафон закончила с весом 61,600, но ужы на Нов. праздники и январь нажрала лишнее. За марафон хочу убрать 4 кг и жиросантиметров, чем больше, тем лучше. Буду самой стойкой, сильной, порву всех в клочья и не допущу жЫробудущего...хватит жрать!!!

Всем приветик! №68 Эластика

Рост 165
Вес 77 кг (старалась, кушала....)
ОГ (объем груди) 102
ОпГ (объем под грудью) 82
ОТ (объем талии)85
ОЖ (объем живота)97
ОП (объем попы)111
ОР (объем руки)28
ОН (объем ноги)62
Похудею вот на 4 кг и 15 жиросантиметров... подкачаю прес, ляшки, руки избавлюсь от живота и тостой попы... Буду самой стойкой, сильной, порву всех в клочья и не допущу жЫробудущего...
И УРА! я теперь хожу в спортзал, правда пару раз в неделю, но это лучше, чем ничего!!!

№ 28 
Джон Константин

Рост 174
Вес 61,8
ОГ 91
ОпГ 80
ОТ 72
ОЖ 87
ОП 96
ОР 26
ОН 53
1) Похудею на 3 кг и 15 жиросантиметров.
2) Приведу в тонус все тело 
3) Научусь один раз подтягиваться на турнике (не знаю насколько это реалистично, но по крайней мере буду все для этого делать). 
Буду каждый день делать растяжку минимум 10 минут для шпагата.
Каждый день стойка на руках, на голове и на предплечьях у стены, каждый день поза Чатуранга дандасана и мостик.
4) Постараюсь дойти до цели супер-миссии и изменить жиро-будущее на мышце-иллизиум
5) Буду нереально довольна собой!!!

Привет!

Всем привет! Пришла краснеть

№91 Доктор Стрэндж

Рост 160

вес 63,2

ОГ 95

ОпГ 82

ОТ 80

ОЖ 85

ОБ 95

ОН 57\58

ор 31\31

Ойёёёёёёёооой!! Дожралась..

Цель: скинуть 5кг и много жиросм!! Внедрить спорт снова в жизнь и правильное питание тоже!! В общем, грустно все как-то.

Спорт: начну Тони Р90, а дальше видно будет.

А, еще!! марафон до конца пройти, а то последние два сливалась..

№66 Гамора
Рост 168
Вес 85.7
ОГ -100

ОпГ -82

ОТ -82

ОЖ -97

ОП -111

ОР -33

ОН -59

Ну что тут сказать...В последний раз когда я взвешивалась было 82...Сейчас смотрите сами( По замерам не знаю насколько прибавила, но прилично - это по одежде ощущается.

Какой у меня настрой? Боевой, конечно! Хочу сбросить 5 кг в сантиметрах не менее 20! По спорту буду делать Билли, возможно, еще что-то из пилатеса. Ну, и если подморозит, то коньки-лыжи. Мы в этом году только 3 раза успели на коньках покататься...

Доброй всем ночи, на связи Халк (номер 33) в своем многотонном великолепии )))) Замеры себе я черканула, вес 55 кг. Похудеть хочу как минимум на 5 кг и не иначе) проблемная зона попа и живот, так что упор будет на них! Каждому убитому сантиметру и килограмму буду безумно рада! В бой )

Всем привет!

Приветики! Вчера все пыталась надышаться пиццей перед смертью, некогда отчёт было писать даже, а сегодня вот я....

№ 13 Робин


Рост 152
Вес 70 (пипееееец)
ОГ 100
ОпГ 87
ОТ 82 (а это что за показатель?? Нееее, о таком уже давно не слыхали)
ОЖ 105 (оооо, ну этого добра в достатке)))
ОП 106 (и этого тоже))))) 
ОР 33
ОН 62

Ну что, после последнего марафона моего, 2 года назад, я офигела вкрай!!! Жрала все, что не приколочено, по-многу и вкусно, итог: + 6 кг, и это с потерей мышц, конечно. ЖЫроны отаковали не только тело, но и мозг по-моему! Хорошо, что моё супергеройское нутро все ещё борется! А с сегодняшнего дня и я присоединяюсь)))) к нутру, в смысле))) Итак, цели! Нанести смертельный удар жЫронам, истребить эту нечисть, освободить от них разум и тело!!!! Вперёд, к победееееее!!!! А уж сколько истребим, эт не так важно, главное принять облик, достойный любого супергероя! А это - стройность, подтянутость и отличный мышечный корсет, ну а со сверхспособностями разберемсУ! Всем удачи в наших подвигах!!!

Итак № 85 Кемпбелл

Хе хе))) сегодня последний день для уничтожения всех конфет и булок))) #80 Монтего Рост - 164 см Вес - 64,600 - грусть, печаль, тоска. ОГ - 91 см ОпГ - 78 см ОТ - 74 см ОЖ - 92 см ОБ - 102 см ОР - 27 см ОН - 57 см. Цель - видеть цифру 58 на весах. Подтянуть все висячие места своего тела и обрести упругость. И ...... еще застегнуть свои джинсы любимые и чтоб без висячих боков и вываливающегося пуза)))

№ 55
Человек-факел
Рост 164см
Вес 77,8 кг
ОГ (объем груди) - 105
ОпГ (объем под грудью) - 95
ОТ (объем талии) - 96
ОЖ (объем живота) - 106
ОП (объем попы) - 107
ОР (объем руки) - 36
ОН (объем ноги) - 64
Цель общая похудеть на 20 кг. После беременности набрала 54 жиросантиметра. О УЖАССС! Похудею за марафон на 4-5 кг. и 25 жиросантиметров. Подкачаю руки,ноги,попу и избавлюсь от живота, боков на спине и другого жира. Буду самой стойкой, сильной, порву всех в клочья и не допущу жЫробудущего...ДА! ДА! ДА! И пусть сгорает весь этот жир ярким пламенем  

Тор не помнит свой номер (мозг видать отшибло при приземлении).

Замеры:

вес - 74,5. ОГ - 102,5, ОпГ - 85, ОТ - 84, ОЖ - 101, ОБ - 109, ОН - 64,5, ОР - 30.

Хочу как минимум добить уже все набранное за тюленеподобную осень, что осталось недобито после НГ-го марафона.

Рост 170

Вес 65,7

Ог 96

Опг 79

От 74

Ож 85

Об 98

Он 58

Оннк 40,5

Вернулась в размеры 1 декабря((((

Даже на 0,5 кг больше стало. Весь январь ела все, что не приколочено. И спорта 0! Не знаю, что за жор такой долгий был. Надеюсь больше такого не повториться. Тем более, что впереди весна.

Результат декабрьского марафона -20 жиросантиметров был неплох. Смогу ли больше? Тем более, что они свеженажратые за январь. Может легче уйдут.

Ну и помогу спасти вселенную.

Номер 5 марсианский охотник Девочки! Не теряйте меня, с малым в инфекционке лежим. Как выпустят домой - впишусь в марафон. Сладкое и мучное перестала есть с 18 числа, практически уже была на пп. Вес был 65кг. Замеры тоже дома записаны.

#81 Зверь(Наташ, если с номером не разобралась,поправь меня.) Видали растолстевшего ети? это Я! Рост 167 Вес 62,5 ОГ 92 ОПГ 78 от 70 ОЖ 86 оп 92 ор 27 он 52. Цель - вернуть синему мужчине достойные спортивные формы, ну и самой похорошеть. Реабилитироваться перед своими любимыми наставниками и вдохновителями за бездарно проеденные и просранные результаты адвент-марафона. Буду стараться сама и помогать всем стройнеющим! ПОГНАЛИ!!!!!!

АРСЕНАЛ из команды Стрелы
Рост 159
Вес 73
ОГ  96
ОпГ  94
ОТ 83
ОЖ 96
ОП 102
ОР 32
ОН 58
Похудею, подкачаю, избавлюсь от всего того из-за чего плохое настроение по утрам и вечерам. Буду самой стойкой, сильной, порву всех в клочья и не допущу жЫробудущего...

№ 96

Призрачный гонщик

Рост 174

Вес 61

ОГ -91 ОпГ -78 ОТ -74 ОЖ -85 ОП- 98 ОР -31 ОН -55

Хочу избавиться от 3 кг и жиросантиметров,ну сколько получится,желательно много)

21. Спиди

№ 95
Нисса Аль Гул 
Рост 164
Вес 72,3
ОГ 99
ОпГ 85
ОТ 82
ОЖ 94
ОП 105
ОР 31
ОН 59
Хочу похудеть до 65 кг ... подкачаться в целом… избавиться от лени… Буду самой стойкой, сильной, порву всех в клочья и не допущу жЫробудущего...

№23 Белая Канарейка

Всем привет! Я кажется №2 супергерл (если не так - поправьте!). Совсем забыла про замеры! Хочу наконец-то достигнуть цели, поставленной год!! назад! А именно 60 кг, я то приближаюсь к ней, то вновь отдаляюсь( Надоело, у меня в марте юбилей, хочу всех поражать))) Рост 163, вес и замеры будут завтра

№ 54.Мистер Фантастик.

Рост 167
Вес 66
ОГ 88
ОпГ -
ОТ 75
ОЖ 89
ОП 106

ОР 31

ОН 66

Жиру-бой! Когда Фантастик с тобой!

№ 73 толстенькая потерявшая форму Мистик...

Рост 174
Вес 90,4 эээх
ОГ 103
ОпГ 89
ОТ 98
ОЖ 111
ОП 119
ОР 34
ОН 62

хочу похудеть до 70, сколько уйдет за марафон даже не хочу загадывать, но настроена очень стараться и стремится!!! с пп знакома, буду вспоминать былые навыки, и спорт, надо вернуть спорт в мою жизнь!!!

№ 1 Бэтмен

Рост 176
Вес  64
ОГ (объем груди) 85
ОпГ (объем под грудью) 71
ОТ (объем талии)65
ОЖ (объем живота)77
ОП (объем попы)90
ОР (объем руки)27
ОН (объем ноги)50
Похудею на 4 кг и  5-8 жиросантиметров(желательно в ляжках) ... подкачаю попку и животик,избавлюсь от целлюлита и "ушек"на ногах… Буду самой стойкой, сильной, порву всех в клочья и не допущу жЫробудущего...

№ 39 Джейн Фостер

Рост 1,57
Вес 53,00 кг
ОГ 84 см
ОпГ 82 см
ОТ 74 см
ОЖ 80 см
ОП 92 см
ОР 27 см
ОН 53 см
Я похудею на 5 кг и жиросантиметров 14 см, накачаю задницу, пресс, бедра, избавлюсь от целлюлита, от складок на животе, и от "ушей" на бедрах. Перестану быть ленивойжопой, буду вновь самой стройной и подтянутой!!!