ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - НАЧАЛО
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065333


ЭТО ДЛЯ


Все оттанцевавшие 20 минут получают - 4 джокерных балла, 15 минут - 3 балла, 10 минут - 2 балла, 5 минут - 1 балл. Кто не сможет остановится и протанцует до утра до конца, могут записать это себе как часть спорта... Оттягиваемся на полную друзья, впереди нас ждут великие дела!!!!
ЭТО ДЛЯ


1 танец - 1 балл
1. Патрик https://youtu.be/zDPsJ3ECaTI ,... Проф, я не издеваюсь, ты мне веришь?
2. Толстяки https://youtu.be/LplwKWMipqA мы не они, они не мы
3. очень эпично- СУПЕРГЕРОЙСКИЙ танец https://youtu.be/b2uLTccmxkk
4. и снова Патрик https://youtu.be/wmfJyeJMK0c
И, девочки, мальчики, черепахи, еноты и Фикус закусываем, закусываем, выбираем перчинку по своему вкусу - вечером в сегодняшний отчёт ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем какой цвет выбрали:
Зелёный (только суперСПОРТподготовленным!),
Красный,
Желтый,
Оранжевый...

______________________________________________________________________
ДЛЯ ВСЕХ
А вселенский разум смотрит на это и думает... НУ КАК ТАК??? Две отдельные тусы... не ведая что происходит у друг друга танцуют... ладно ..завтра в 12.00 дня по Мск мы сравним кого больше растусует эта колбосня... кто кроме танцев еще и по сладким коктейлям ударит... ЗАВТРА ОПРЕДЕЛИМ СРЕДНИЙ АРИФМЕТИЧЕСКИЙ БАЛЛ СУПЕРГЕРОЯ ДИСИ И СУПЕРГЕРОЯ МАРВЕЛА... молчуны будут засчитаны как 0...
Напонимаю, что первые 3 дня новички выкладывают свои дневнички... со всеми цифрами кбжу...
Вечером Флэш будет ждать отчетов...
Отчитываемся здесь приблизительно так:
№ и Имя СУПЕРГЕРОЯ
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла
вода - 1 балл
5 приемов пищи - 1 балл
нет сладкому - 5 баллов
приготовление - 1 балл
фильтр - 2 балла (свинина без жира)
итого 12 баллов
спорт 5 баллов - оксисайз
Джокер оттанцован - 4 балла
уход - 1 массаж
Всего 22 балла
Перчик - красный