ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - Регенерация
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065333
Тааааааак...это че вчера было?! что за завал первого пункта???
Все кто вчера наелся сладкого/мучного велком к роботу...
За это никаких баллов - это просто отработка штрафа...
А это уже касается всего состава...
Откладываем гантели в сторону... Сегодня будем работать над такой свехспосбностью, как РЕГЕНЕРАЦИЯ...
В каждом организме на протяжении всей его жизни постоянно идут процессы восстановления и обновления. И ведь никто не хочет напоминать сморщенный урюк, покрытый сверху жиденькими волосами... Все хотят регенерировать как Рассомаха ...
Так что давайте помогать своим организмам и показывать как мы это делаем другим...
И пусть сегодня все средства для тела будут а-ля-натюрель - ГОТОВИМ САМИ...
За рецепт самодельного средства для сверчеловеческой регенерации для тела получаем 2 балла...
Если прилагается собственноручная фотка - еще 2 балла...
ТЕ, У КОГО УЖЕ ПРОКАЧЕНА РЕГЕНЕРАЦИЯ, ДЕЛАЮТ ДЖОКЕР ПО ЖЕЛАНИЮ (можете поставить автомат).
Радуйтесь-радуйтесь что неспортивный джокер.... ))))))
Таблица...
Вечером Флэш будет ждать отчетов...
Отчитываемся здесь приблизительно так:
№ и Имя СУПЕРГЕРОЯ
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла
FiAlka
Извиняюсь, замоталась, забыла отчитаться. Конфеты отработала) ПП 12, спорт 5 силовая, уход 1 контрастный душ. Итого 18 балов
13.02.2016
Ответить
Юлия
Привет всем! №80 Магнето.
Блин, не успеваю я девчонки....ко всем нагрузкам добавилась еще и подготовительная школа сына....когда все успеть?
Отчет за 12.02.
ПП - 12,
Спорт - не успела, но зато намотала неплохой километраж на каблуках 13 см)
Уход - 1 б. (мочалкой антицел попу потерла)
Джокер - 2 б.
Всеми любимый кофейный скраб. А после него берем черную глину, разводим теплой водой до консистенции густой сметаны, добавляем пару капель грейпфрутового масла и делаем обвертывания под пленочку на полчасика. Кожа после такой процедуры как пЭрсЦык)))))
Итого: 20б.
13.02.2016
Ответить
Елена А
отчет за 12.02.
пп 12, спорт 5 (велик)
уход 1
джокер...у меня нет испробованного рецепта кремов и скрабов для тела, есть для волос, последнее время я заморочилась лечением перхоти...сначала делаю солевой скраб - мелкая соль с водой наношу на корни и аккуратно массирую, потом смываю и нанашу маску из масел 3 чл масла виноградных косточек, 1\2 чл жажоба, 3 капли розмарина, 3 капли лаванды, 2 к кедра, 2 к чебреца, + сок лимона , чтобы лучше смывалось. наносим на корни одеваем целофановый пакет и шапку, ходим от 30 минут до 2 часов, как больше нравится) фото нет, если такой рецепт подойдет, то начислю себе 2 балла. Итогог 20 баллов
13.02.2016
Ответить
LoLa
№ 39 Джейн Фостер
ПП - 7Спорт - 3 (дыхательный пресс)Джокер - 4Уход - 1 (ацкрем)ИТОГО: 15 баллаОбертывания делаю в домашних условиях: смешиваю то, что на фото, 2 ст.ложки меда,1.5 кофе, и чайную демиксид, заматываюсь в пленку пищевую, сверху одеваю массажные бриджи, на живот пояс-сауна,и занимаюсь тренировкой, после принимаю душ с щеткой для тела и намазываю проблемные места ацкремом.
ПП - 7Спорт - 3 (дыхательный пресс)Джокер - 4Уход - 1 (ацкрем)ИТОГО: 15 баллаОбертывания делаю в домашних условиях: смешиваю то, что на фото, 2 ст.ложки меда,1.5 кофе, и чайную демиксид, заматываюсь в пленку пищевую, сверху одеваю массажные бриджи, на живот пояс-сауна,и занимаюсь тренировкой, после принимаю душ с щеткой для тела и намазываю проблемные места ацкремом.
13.02.2016
Ответить
Нуачо
Отчет, сорян, что поздно. #1,Супермэн Пп 7 думаю понятно, что я сожрала(( Джокер 4 автомат Спорт 2 на работе делала весь день, сил не осталось на треню Уход о Итого 13 бл@@@
13.02.2016
Ответить
Tata
№ 79 и ЦиклопНет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -1, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
ПП - 11Спорт - 5 (вчерашние красивые бедра)Джокер - ЕСЛИ ПОЛЬЗУЮСЬ ЛОМАШНИМИ, ТО ЭТО общеизвестные кофе, соль... А ПРО ЭТО УЖЕ В ЭТОМ ПОСТУ МНОГО РАЗ НАПИСАЛИ.. ПОЭТМУ НАВЕРНО 0..Уход - 1 ( скраб )ИТОГО: 17 баллов(ЕСЛИ ДЖОКЕР НЕ СЧИТАЕТСЯ)
13.02.2016
Ответить
вот они мои чудо средства! кофе-соль-сметана! и обновленный Циклоп сияет радостным глазом)))))
, записываю)
Настя
Повезло так повезло! У меня есть регенерация!))) Бобби #85
ПП - 12
Спорт - 5 (Йога с Джилл)
Джокер - 4 (так уже надоело домашними средствами пользоваться, если честно)
Уход - 1 (АЦ массаж, скраб)
Итого: 22 балла
13.02.2016
Ответить
Светлана 
Скраб, домашний, быстрый) Кофе молотый, я беру заваренный, масло оливковое. Втирать в кожу, вздыхает ароматы, смываем и радуемся результату.
#41, Сиф. Итоги.
ПП 4 (вода, 5 приемов пищи и фильтр).
Спорт 5. Ноги и ягодицы от Турпин, планка, махи и пр, 30 минут занималась. К сожалению, от Джиллиан Майклс спина сдала( Сейчас исключаю резкие прыжки, скачки.
Джокер 4.
Уход 1, скраб, ацкрем.
Итого 14
Скраб, домашний, быстрый) Кофе молотый, я беру заваренный, масло оливковое. Втирать в кожу, вздыхает ароматы, смываем и радуемся результату.
#41, Сиф. Итоги.
ПП 4 (вода, 5 приемов пищи и фильтр).
Спорт 5. Ноги и ягодицы от Турпин, планка, махи и пр, 30 минут занималась. К сожалению, от Джиллиан Майклс спина сдала( Сейчас исключаю резкие прыжки, скачки.
Джокер 4.
Уход 1, скраб, ацкрем.
Итого 14
13.02.2016
Ответить
Юля
65, звездный лорд. 14 баллов, завалила сладкое и приготовление. Фото джокера не будет. Рецепт: овсянка, морская соль, кефир пропорции 1:1:2. Скраб, использовать после ванной, на пропаренной коже. Очищающий и немного ац
12.02.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.