Девочки. взяла у кого-то из вас, теперь делюсь с остальными. Вчера посмотрела 1 серию - впечатлило, не то слово!))))))) Мне-то оказывается не так много и сбросить-то надо))).
Ссылка на рутрекере (на русском):
В Контакте тоже есть все серии (с 1 по 8 первого сезона) на русском.
Экстремальное преображение
Передача "Экстремальное преображение: программа похудения" знакомит зрителей с удивительными историями мужчин и женщин, страдающих ожирением, и пытающихся в течение года сбросить половину своего веса без ущерба для здоровья.
Под руководством тренера - специалиста по усовершенствованию фигуры Криса Пауелла участники программы пересматривают свой образ жизни. Они обретают новый взгляд на свою жизнь, ставшую неуправляемой из-за их лишнего веса. Крис сопровождает своих подопечных на всех этапах программы. Он живет в их домах, чтобы удостовериться, что они правильно питаются и выполняют необходимые упражнения. Каждая серия рассказывает об одном участнике. Вы увидите, как герои отчаянно пытаются изменить свои фигуры и жизни ради своих близких и собственного здоровья.
Это я прямо перед родами - что-то около 93 кг было... (точно уже не помню: память удаляет такие страшные цифры))).
Вот некоторые фильмы, которые, на мой взгляд, очень мотивируют к похудению!)) Либо вообще к изменениям во внешности)). Буду пополнять список переодически.
Солдат Джейн
Мисс Конгениальность
Жестокие люди
Дьявол носит Прада
Красотки (Bimboland)
Вверх тормашками (Head over heels)
Чокнутый профессор
Красотка
Дневник Бриджит Джонс
Чумовая пятница
Дряные девчонки
Цыпочка
Белые цыпочки
Вот от этого мы бежим, точнее худеем!)) Советую распечатать пару картинок и повесить на видных местах. Я не хочу быть такой! И не буду!)))
Читать нужно каждый день (и ночь, если вас потянуло к холодильнику!))))
п.с. Статья не моя.
Скажу сразу – я золотой клиент магазинов типа «Гигантские размеры», госпожа Elena Miro давно могла бы выслать мне открытку с благодарностью.
В моей гардеробной висит одежда от 44 до 58. Она скопилась там не за двадцать лет, и я не покупаю красивых вещей на десять размеров меньше, чтобы дать себе стимул похудеть. Разберемся, как было дело. Это почти триллер.