Анна Куркурина

Всем привет!) Девочки сегодня случайно наткнулась на видео Анны Куркуриной- абсолютной чемпионки по пауэрлифтингу. Она оказывается на каком то украинском канале ведет утренние занятия. Упраженения я вам скажу далеко не из легких, Джилл отдыхает по мне лично. С ней я за полчаса вся в поту, а тут сделав 13 минутные упражениния на сушку внутренней стороны бедра, я уже как выжатый лимон но это...

Да конечно выглядит она не айс,прошу опустить комментарии по поводу ее внешности. Дело же не в ней, да и не в сообщество "все о красоте" я написала, а делюсь качествынными тренировками... но она офигенно энергичный и заводной человек,я посмотрела видео ее тренировок, добавлю пожалуй я себе ее "сушку талии"... впечатлилась я

Девочки! Я балдею от ее тренировок. Как то недавно прочла о ней тут на ББ и меня заинтересовал вопрос:"Кто же такая это Анна Куркурина"? Зашла на ютуб и просмотрела ее видео тренировки. Мне очень понравилось! Тетенька такая харизматичная) К тренировкам с Джиллиан добавила еще тренировки с Куркуриной. Посмотрим что из этого получится) До лета осталось совсем чуть-чуть, надо выложиться на все...

для тела http://www.youtube.com/watch?v=haI3pJA6YmU

от галифе http://www.youtube.com/watch?v=aUg3jO8devM

делает тонкую осиную талию-продолжение-http://www.youtube.com/watch?v=ZTaJiosZgTw
http://www.youtube.com/watch?v=bGf2KptEOPg
сушим бедра -внутренняя поверхность бедра-
зарядка для похудения...

Недавно увидела статью об Анне Куркуриновой, так сперва подумала, что это мужик какой-то. Оказалась, спортсменка; мало того, самая сильная женщина Украины и известная личность! Она не просто прокачала свое тело, но и ради своей мечты навсегда отказалась от юбок, каблуков и платьев, а жизнь свою посвятила спорту. На всех фото в сети Анна Куркурина в шортах, джинсах, спортивных костюмах, причем...

Привет, красотки! КАк первый день прошел? все ли выполнили задание? делитесь, где что ели и сколько?

наша табличка, проверяем..

правда что-то не так она получается у меня.. ну да ладно.. задание на сегодня, попробуйте сделать это у кого ютуб под рукой, Анна Куркурина

остальным задание такое

25 раз на каждую ногу

на 25...

Сижу смотрю видео Анны Куркуриной и нахожусь в легком шоке. Она описывает метод как подсушиться: за 4 часа до сна отварная курица, а за 2 часа коньяк и лимон без сахара. Вот ссылка (в самом конце) http://www.youtube.com/watch?v=xe3568S7J7U Неужели правда? Так ведь и в погоне за стройным телом алкоголиком можно стать? Кто что думает?

Девочки, я теперь стала фанаткой Анны Куркуриной. У неё потрясающие упражнения, просто суперские. И она такой позитивный человек, что хочется заниматься с ней всегда. Делюсь ссылкой, может кому будет интересно. Ещё её упражнение на сушку бёдер заслуживает пристального внимания. http://www.youtube.com/watch?v=bGf2KptEOPg

Есть такая барышня у нас в городе) Повезло мне!

Анна Куркурина - двухкратная абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу...почитайте в нете, если чо)!

Пришла в общем я домой....ну как пришла....как-то дошла....смешно конечно)))

Пронянчилась с нами Анна - с нами: это я и подруга - 2 часа. Они того стоили.

и хотя мне ужасно тяжело, мне стыдно и вобще я не понимаю...

1.

Нужно серьезно заняться собой. Через 9 месяцев после родов стала набирать вес. На сегощдняшний день 74 кг (+12 кг). Ужас-ужас! Передвигаться сложно... Последние 4 месяца есть хочется каждую минуту. Надо останавливаться...

Марина-Мандарина, Анна Куркурина и виртуальный диетолог мне в помощь.

2.

Полина в выходные заболела((( Кашель и температура 37,5. Сидим дома до...