Диета при грудном вскармливании (диета при ГВ) — это система питания, которой должна придерживаться женщина в период грудного вскармливания. Цель диеты — обеспечить организм матери и ребёнка всеми необходимыми питательными веществами, минимизировать риск аллергических реакций и проблем с пищеварением у ребёнка.
Я изучала эту тему и как-то наткнулась на статью врача док.меда, который говорил что никакая диета на гв не нужна, так как молоко делается из крови и никакая условно капуста не вызовет у ребенка лишние газы и т.д. Единственное что нужно ограничивать это потенциальные угрозы: излишки кофеина, алкоголь, никотин и т.д. В роддоме меня стращали, что я д
Привет, девочки! Нам 3 недели на гв , посадили при этом на диету. Девочки, поделитесь как вы питаетесь? При гв.
Санкт-Петербург
Девочки , избитый вопрос, но все же, что 100% нельзя? насчёт молочки хотела узнать, можно ли творог/ йогурт?
Уже несколько педиатров настаивают чтобы я сидела на диете "особенно первое время". Диета строгая "исключить все фрукты и овощи и молочку и орехи, сладости и тому подобное" на вопрос откуда же получать все необходимые витамины и микроэлементы ответ "ешьте крупы ". Но что-то мне подсказывает что изношенному беременностью организму (обеспечивал всем необходимым двоих) а тем более при становлении...
Девчонки всем привет)))вот скоро уже рожать, читала немного о ГВ и что то прям напугало , то нельзя ,то нельзя. Расскажите что кушали когда кормили грудью?
Клин
Москва
Девочки,вот мне интересно. Существует ли какая нибудь диета,позволяющая сидеть на ней при ГВ ? Хотелось бы после родов вплотную заняться собой! Я конечно понимаю что при ГВ и так многово нельзя,и тоже можно похудеть,но всё же........
Нижний Новгород
Девочки, соблюдали ли вы диету при гв? Кто то говорит, что питание мамы почти никак не влияет на малыша, естественно стараться не есть аллергены, остальное можно. Другие говорят, что надо строго соблюдать диету. А как считаете вы?
Какой диеты вы придерживаетесь при ГВ? Что вообще нельзя есть? Что по-немногу, вообщем подскажите что да как)
Девочки, подскажите кто сидит на диете при гв? Или возможно просто ограничения продуктов какие-то?
Девочки расскажите была ли у вас диета на гв. От чего-то отказывались и на сколько?
Обожаю апельсины, особенно свежевыжатый сок и томаты в любом виде...а еще морепродукты...мёд... Совсем-совсем нельзя эти продукты или можно будет вводить с определенного возраста? Особенно хочется свежевыжатый апельсиновый сок, не пила его с начала берем...
Москва
Девочки привет! какой диеты надо придерживаться,чтобы не было коликов у ребенка
Краснодар
Во сколько месяцев вы вернулись к обычному своему питанию понятно исключая колу и бургеры,но употребляя Все овощи и фрукты и красное и оранжевое и может даже шоколад????
Москва
доброго вечера всем. Возник вопросик, я кормлю своего малыша сама, при этом хочется похудеть (вернуться к весу до беременности, на 10 кг меньше приблизительно) увидела диету для ленивых (смысл просто выпивать за 15-20 мин. до еды 1-2 стакана чистой воды, потом можно кушать что угодно, только после нельзя есть два часа .... потом можно попить чай или какао но без еды и т.д.) как думаете, а при...
Москва
Стерлитамак
Моей малышке Софье почти 2 месяца мы на ГВ. До беременности весила 56-58 кг, в роддом поехала весом 79!!!! Сейчас вешу 60кг. Вроде бы осталось не так много, но больно эти лишние кг режут глаз, а скоро лето, хочется выгляеть хорошо. Что мне нравится так это бедра и небольшой животик. Цель сбросить 5 кг.А уже потом после первой победы можно будет еще паручку сбросить. Я решила худеть в...
Здравствуйте, девочки!
Решила поделиться с вами диетой, которую прописала нам наша педиатр - прекрасный специалист и просто адекватный человек! Надеюсь, кому-нибудь пригодится :)
Итак, при кормлении грудью:
1. питание должно быть регулярным, не менее 4 раз в сутки
2. объем выпиваемой жидкости не менее 1,5-2 литров в сутки: минеральная вода без газа, некрепкий...
Самара
Девочки, поделитесь что едите при гв. Почитала диеты, там же ничего нельзя, только пареное и варёное. Достала пароварку, сижу плачу над ней😂
ПС: до этого исключила категорически запрещенные продукты, типа сладостей, жирного и тп.
Ижевск
Добрый день!
Дорогие мамочки, подскажите, будучи на ГВ как вы питались? Ограничивали ли себя в каких то продуктах. Что кушали в первый месяц ?
Хабаровск
Кайфовала от него неделю и ела что хотела. Молока хоть продавай, пришло на 2 сутки активной стимуляции💪 налаживади гв, подрезали уздечку... Желтушка до сих пор, вчера лампу арендовала... на 8 сутки началось 🤪 тужится, плачет, а вместе с ним я по ночам,...
Москва
Есть куча мнений на этот счет, и когда в первый мес жизни ребенка я начала изучать, что можно кушать при гв, то сопоставив все сайты, получилось, что нужно питаться фотосинтезом! Далее под кат
Тюмень
Не могу смотреть на себя после родов( хочу хотя бы кг 5 сбросить. И вот возникла такая мысль, а если не кушать после 7, да да именно после 7, а не 6 часов. План такой в 7 плотно кушать, а потом до сна пить воду. но вот не повлияет ли это на лактацию?! Ктоннибудь пробовал так? Я знаю что мне поможет скинуть так лишний вес. Уже был опыт правда до гв. Спасибо всем за ответы)
Москва
ДИЕТА ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ
исключить следующие продукты:
1. Бульоны (куриные, мясные, рыбные)
Читать далее
